korai magömlés címkéhez tartozó bejegyzések

Potencianövelő szerek és táplálék kiegészítők

Eszébe jutott már valaha, hogy természetes úton hihetetlenül megnövelje szexuális teljesítményét? Valószínűleg igen. Számos eljárás létezik már a potencia zavarok kezelésére, például gyógyszeres kezelés, pénisz pumpa, injekciók, tanácsadás életmód változtatással kapcsolatban. A terápiás kezelések mellett a vágyfokozó gyógyszeres kezelések úgy működnek, hogy növelik a nemi szervbe áramló vért, de nem okoznak mesterséges erekciót, hanem lehetőséget nyújtanak egy valódira. Eotikus üzletekben, szexshopokban is vásároljhatunk számtalan eszközt, és nemi vágyfokozó vagy erekció növelő, potencia növelő tablettát, krémet, kapszulát. Budapest szexshop üzlet az Intim Center a Károly kőrút 14. sz. alatt található. Az online sexshop áruházat itt nézheted meg, a szexpatika termékei pedig itt.

vagyfokozo_potencianovelo_szerek

A szájon át szedhető potencianövelő gyógyszer a Viagra elvesztette kizárólagos szabadalmát a világ legtöbb országában. Mindez azt jelenti, hogy mostantól olcsó, úgynevezett generikus készítmények dömpingje áraszthatja el a piacot, ez pedig férfiak tömegének teszi elérhetővé az önbizalmat hozó, férfiasságot visszaállító, ámde már biztonságos és nem hamisított kék pirulát. Világszerte várhatóan mintegy 20 új készítmény jelenik majd meg. A riválisok persze nem most kezdik el gyártani a termékeket, már a lejárat napján hatalmas készletek vártak szállításra. Magyarországon ugyan a termék szabadáras, de komoly teher lehet a családi költségvetésnek, ha gondok vannak a teljesítménnyel: egy négydarabos, egyenként 100 mg-os doboz ára valamivel több, mint 17 ezer forint, vagyis egy szex nagyjából négyezerbe kerül. Ez az ár a töredékére eshet, bár nálunk erre kicsit még várni kell.
Jóval olcsóbbak, ennek a negyede a Kamagra, Lveitra, Kamagra zselé és egyéb vágyfokozók. Vigyázni kell mert a A világon forgalmazott híres pirulák 60 százaléka hamisítvány. A védettség feloldása várhatóan a feketekereskedelem jó részének is a végét jelenti.
A szildenafil-citrát nevű készítményt eredetileg a magas vérnyomás és egyéb szívbetegségek kezelésére fejlesztette ki egy kutatócsoport a Pfizer nevű gyógyszercég megbízásából. Az amerikai gyógyszerfelügyelet (FDA) 1998 márciusában adott zöld utat a készítménynek, amely a potenciazavar kezelésére szolgáló, tabletta formában szedhető első hatásos termék volt. Az első évek hatalmas keresletét a gyártó nem is tudta kielégíteni, s ez a termék árának jelentős emelkedéséhez vezetett. És nem véletlenül: akkor ugyanis a „kék pirula” új korszakot nyitott. Férfiak millióinak adott újra reményt, valószínűleg házasságok sokaságát mentve meg. Azóta mind több módszerrel keresik a „mesterséges testi boldogságot”: injekcióval, masszázskrémmel, illetve a nemi vágyért felelős nemi hormon, a tesztoszteron pótlásával, de a Viagra volt az, ami valódi áttörést hozott.
Növényi és állati eredetű anyagok, fűszerek és gyógynövények vágyfokozó hatását vizsgáló több tucat korábbi tanulmányt tekintettek át kanadai kutatók . A legpotensebbnek és legízletesebbnek az ázsiai ginszeng és a sáfrány bizonyult.
A sáfrány vágyfokozó tulajdonságait először patkányokon tesztelték, a kivonat emelte a hím állatok merevedésének gyakoriságát. Humán tanulmányokban merevedési zavarral küzdő férfiaknál próbálták ki, és kis mértékben hatékonynak találták, miközben mellékhatásokat nem tapasztaltak. Eddig a tudomány nem ismert el egyetlen természetes afrodiziákumot sem.
A szűkebb definíció szerint az afrodiziákumok vagy vágyfokozók olyan anyagok, melyek növelik a nemi vágyat, a libidót, tágabb értelemben viszont ide sorolják azokat a vegyületeket is, melyek javítják a szexuális élvezetet. A szűkebb definíció alapján a tudomány eddig egy természetes afrodiziákumot sem ismert el. A szintetikus szerek a vágyat nem serkentik, annak “magától” kell jelentkeznie ahhoz, hogy a hatóanyagok valakinél hatékonyak lehessenek.
Érdemes fokhagymát, gyömbért és osztrigát is fogyasztani. A tanulmány szerint az állatkísérletek alapján a szerecsendió, a szegfűszeg, a fokhagyma és a gyömbér is legalább közepesen hatékony vágyfokozó.
Az osztriga és a csokoládé vágyfokozó hatását nem igazolták a kísérletek, jótékony összetevőik miatt azonban mégis érdemes ezeket az élelmiszereket fogyasztani. Az osztrigának magas a cinktartalma, ami jót tesz a spermiumtermelésnek, a csokoládé pedig a szerotonin és a fenil-etil-amin nevű agyi ingerületátvivők szintjét emeli, ezzel hozzájárulva a jó hangulathoz.
Alkohol és az ecstasy: Az alkohol oldja ugyan a szexuális gátlásokat, ám csökkenti a teljesítőképességet. Az ecstasy (MDMA) növelheti a taktilis, tapintási érzékenységet, és ezáltal hozzájárulhat a szexuális élvezet emeléséhez, ám az alkoholhoz hasonlóan csökkentheti az erekciót, és késleltetheti vagy megakadályozhatja mindkét nem esetében az orgazmust.
A szakemberek azt javasolják, hogy mielőtt bárki is egzotikus anyagokhoz fordul a vágy fokozása céljából, előbb igyekezzen általános egészségi állapotát javítani. A merevedési zavar ugyanis nagy mértékben összefügg a rossz fizikai állapottal és inaktivitással. Egy felmérés szerint a cukorbetegek 50 százaléka, a magas vérnyomással élők 44 százaléka válaszolta azt, hogy időnként vagy mindig problémája van az erekció elérésével.
A legális férfiaknak szánt vágyfokozó szereink elősegítik az erőteljesebb és keményebb erekciót, növelik a vérellátást, ezzel nagyobbá, és keményebbé teszik péniszét. Mindemellett javítják a szexuális teljesítményt és állóképességet, valamint még intenzívebb orgazmusokat váltanak ki.
A hölgyek részére kifejlesztett vágykeltők fokozzák a libidót, és a szexuális teljesítményt ezáltal a szex ugyan olyan lesz, mint hajdanán, vagy még talán élvezetesebb is. Ha mégis idegenkedne a szájon át alkalmazható vágyfokozó szerektől, akkor figyelmébe ajánljuk orgazmust elősegítő, késleltető és állóképességet fokozó külsőleg alkalmazható krémeket, spray-ket: XLL Powering potencianövelő, Virility max potencianövelő, 69 For Men potencianövelő, Gin FIZZ potencianövelő, SPX2 potencianövelő, Bull Power Premium, V-Activ Caps for Men
V-Activ Stimulation Spray nőknek, Hot Man Power kapszula, Hot Woman Power kapszula, Bathmate márkájú hydropumpa, Ero Aktive Power Spray 50 ml férfiaknak. Erekta Prompt erekció növelő krém. Ero klitorisz izgató Spray nőknek 50 ml mennyiségben. ProSolutionPills természetes pénisznagyobbító tabletta. Potemax hosszútávú hatás, erős és tartós erekció. VigRX Gold az új megoldás férfiaknak, hatékony pénisznövelés! Prematrol hatékony megoldás a korai magömlés kezelésére. Virility Max növényi hatóanyagokat tartalmazó vitalitás kapszula. Green Snake étrend-kiegészítő kapszula férfiaknak gyógynövényekkel. Bull Power Premium szexuális teljesítményfokozó a bika erejével. Dragon Power Plus szexuális teljesítményfokozó. Satibo Two potencianövelő kapszula, hosszan tartó hatás, csodálatos orgazmus! ViaMaximum Power potencianövelő kapszula, intenzívebb szexuális együttlét! ViaPro EXTRA a ViaPro termékcsalád legújabb tagja! Pro Extender pénisznövelő készlet, növeld meg természetesen férfiasságodat! Human Euphoria és Feromon P6 parfüm stift feromontartalmú parfüm, képzelje el, hogy a nők a lábai előtt hevernek, és Önért esedeznek. VP-RX Oil vágyfokozó hatású síkosító nagyobb élvezet, erőteljesebb merevedés, jobb szex- Rock It 247 szexuális kitartás növelő, felejtse el a korai magömlést! Ero Long power marathon spray férfiaknak 50 ml kiszerelésben. EroPharm erekciónövelő krém, spanyol szerető változat. Pénisz XXL krém pénisznagyobbító. PeniX active krém a kiváló férfiasságért és potenciálért. Spanyol szerelemkrém. Taurix, extra erős péniszkrém.
Nőknek: Ero xxs tightening, vagina szűkítő spray 50 ml mennyiség. Eropharm Clitorix aktív gondoskodó gél. Happy Lady vágyfokozó krém nőknek fejlesztve. Itch Cream gél csiklóizgató gél. Breast Success mellnövelő kapszula, ismerje meg a világ legnépszerűbb természetes mellnövelőjét! Breast Success mellnövelő krém, mellnövelés, mellfeszesítés a természet erejével! Lotion Prefect Woman feszesebbé, keményebbé teszi a melleit néhány hét alatt. Oh! érzéki vágyfokozó hogy mindig eljusson a csúcsra! Oh! érzékien forró ajkak, akár 40 %-kal nagyobb ajkak fájdalom és költséges injekciók nélkül! Sure Romance szexuális vágyfokozó nőknek, libidó fokozás, jobb szex! Female RX Oil vágyfokozó hatású síkosító, élvezze, ahogy a szerelmi játék egyre élvezetesebbé válik! Female RX Plus fokozza a szexuális vágyat, és segíti annak fenntartását. Human Euphoria feromontartalmú parfüm, ha szeretné meghódítani, és az ujjai köré csavarni álmai férfiját!

A magömlés késleltetése, az orgazmus kontrollja

A magömlés késleltetése, az orgazmus kontrollja. Sok férfinak gondja, hogy hamar elélvez, a korai magömlés a premature ejaculation. Mindjárt az első kérdés, ami fölmerül, hogy miért kell sokat szeretkezni. Ettől azonban elválaszthatatlan az a másik, hogy mi a lényege a szeretkezésnek – ha egyszer nem a magömlésben „megtestesülő” szexuális kielégülés. A szeretkezés taója szerint a magömlésen kívül sok egyéb élvezet is van a szeretkezésben, amelyekre érdemes odafigyelni, de amelyeknek a magömlés véget vet. A testi gyengédség milliónyi fajtájáról van szó, nagyjából arról, amit szexológiai szakkifejezéssel pettingnek nevezünk. Azzal a különbséggel, hogy a közösülés is ide tartozik, a magömlés kivételével.
A szexshopok is sok terméket árulnak aminek a kifejlesztése a keleti szexkultúrátra vezethető vissza. A Szexshop Budapest Intim Center is széles választékot kínál a webshopjában, vagy az üzletében, mert minden áru raktáron van és kapható. Szexújságokat, szexkönyveket is lehet kapni és videókabinok is vannak.

korai_magomles_vizsgalata

A szeretkezés lényege ugyanis nem a magömlés, hanem a testi és lelki egyesülés öröme, ami egészen az orgazmusig, vagyis a kielégülés érzéséig terjedhet – magömlés nélkül is! Ennek lehetőségével már a férfiak többszörös orgazmusáról szóló részben is foglalkoztunk. Akkor „miniorgazmusnak” neveztük. A taoisták azonban nemcsak a magömlést, hanem az orgazmust sem tartják középponti jelentőségűnek. Szerintük a férfi számára – éppúgy, mint a nő számára – a szeretkezés minden mozzanata nagyon élvezetes lehet, s ha elég soká tart, kielégülést eredményezhet akkor is, ha nem „tetézi be” magömlés! Ezek a Sexshop Budapest cikkek érdekesek a témában: Potencia gyógyszerek és táplálék kiegészítők – A komolyabb petting lehetőségek – Az ejakuláció kontrollálása – A sperma minőségének ellenőrzése – A magömlés kontroll alatt tartása – Korai magömlés? Itt az ejakulációt késleltető spray.
Ez a gondolat ma már nem idegen a nyugati gondolkozástól sem. Újabb kutatásokból tudjuk, hogy a testi érintkezés (simogatás, ölelés stb.) szükséglete alapvető emberi szükséglet, amelynek kielégítetlensége komoly problémákat, sőt, betegségeket okozhat. Aki megkapja a kívánt mennyiségű testi gyengédséget a számára megfelelő személytől, az kielégültebbnek érezheti magát, mint a két perc alatt magömlést elérő férfi.
Valamilyen testi gyengédségre naponta szükségünk van, ezért ajánlatos gyakran kedveskedni. Csak éppen a magömlést ajánlatos mellőzni a taoisták szerint. No, nem mindig, de a testi gyengédségek, szeretkezések többségében. Az időnkénti magömlések mennyisége, előfordulási aránya az életkortól is függ. Fiataloknál akár minden második-harmadik szeretkezés is járhat magömléssel, később viszont ez jelentősen ritkulhat.
Persze a magömlés mellőzése nem jön magától, ezt meg kell tanulni. Mi eddig csak a magömlés késleltetésének megtanulását szorgalmaztuk. Fiataloknak és kezdőknek ez nem könnyű, számolni kell a kezdeti kudarcokkal. Nekik Vu Hszien kínai taoista a következőket ajánlja:
A kezdő ügyeljen ama, hogy ne legyen túl szenvedélyes. Ennek érdekében lehetőleg olyan nővel kezdje a nemi életet, aki nem túlzottan vonzó és már nem szűz, mert így kevésbé fogja „elveszíteni a fejét”. Szokja meg az egészen lassú, finom behatolást és – szükség esetén – a gyors, határozott „kivonulást” (vagyis a hímvessző kirántását). Ami a közösülő mozgásokat illeti eleinte a „három sekély és egy mélyebb” lökést gyakorolja. Ha úgy érzi, hogy már elég közel került a magömléshez, azonnal álljon le a mozgással, s félig húzza ki a hímvesszőt a hüvelyből (úgy, hogy csak a makk maradjon benne). Így várja meg, amíg lecsillapodik, aztán folytassa.
A kínai szakember ezt a „zsilipelés módszerének” nevezi, s még azt is hozzáteszi, hogy a leálláskor ajánlatos néhány mélyet sóhajtani, továbbá a végbélnyílás záróizmait összeszorítani. Ezek is hozzájárulnak a lecsillapodáshoz. Fontos azonban, hogy mindez idejében történjen. A modern szexológia ezt úgy fogalmazza, hogy az „elkerülhetetlenségi szakasz” beállta előtt – vagyis ne a magömlés előtti utolsó 2-3 másodpercben, amikor a reflex már beindult, s nem állítható le.
Amiből következik, hogy jobb előbb leállni, mint túl későn. A leállás idejét a taoisták nem határozzák meg, talán mert ez is a körülményektől és az egyéntől függ. (Mai szexológusok legalább fél percet javasolnak.) Mindenesetre a közösülés során akárhányszor le lehet állni egy kis időre. A mozdulatlanság fél perce alatt a merevedés nem szűnik meg, legfeljebb egy egész keveset lanyhul, ám a folytatódó mozgások során újra erősödik. Tapasztalat szerint a gyakorlás folytán egyre kevesebbszer kell fél percre leállni: ritkább és 5-10 másodperces leállások is elegendőek, s a közösülés akár félóránál is tovább tarthat.
A korai elélvezés kezelése: Ha ismert, vagy bebizonyosodik a kiváltó ok (például gyulladás), annak kezelése a korai magömlést is megszünteti. Ugyanígy a kezdődő merevedési zavar megfelelő kezelése is megoldja a problémát. Nehezebb a helyzet az eredendően fennálló korai magömléssel, mert ebben az esetben a páciens magatartása és idegrendszere erre a mintázatra “állt rá”, ám ilyenkor is adódnak lehetőségek.
A kezelés egyik lehetséges módja az ingerület csökkentése. Ez történhet óvszerrel is, mivel az csökkenti a makkot ért ingerek intenzitását, valamint történhet érzéstelenítőt tartalmazó krémek ill. spray-k használatával. A közösülés előtt érzéstelenített makk nem továbbítja a fizikai ingereket, ezért a magömlés csak később, az érzéstelenítő hatásának elmúltával következik be.
A kezelés első állomása az orvosi vagy szexológiai rendelő, ahol az orvos, vagy terapeuta elmagyarázza a párnak a korai ejakuláció mechanizmusát, és egyszerű tanácsokkal szolgál, segít a lehetséges nevelésből, szorongásból adódó okok feltárásában. Sokszor akár a korai magömlés hátterében álló gondolatok, félelmek és szorongás partnerrel és/vagy kezelőorvossal történő megbeszélése is javít a helyzeten.
A korai magömlés kezelésének alapja azonban a jó partnerkapcsolat, a megértő és segítőkész szexuális partner, ez fokozottan igaz pszichés eredet esetén. A szex, a szexuális együttlét előtt fontos “rendet tenni” a páciens saját gondolatai között, és optimistán, pozitívan hozzáállni az elkövetkező aktushoz. A megfelelő időben történő magömlés következő állomása az előjáték megfelelő elnyújtása.
Ez ugyan a magömlést nem késlelteti, de a partnert magasabb izgalmi állapotba hozza, így a partner rövidebb idő alatt válik képessé az orgazmus elérésére. Mindezen túl a gyengéd, és idejében is megfelelően hosszú előjáték a szexuális kultúra egyik alapja.
A sex és az előjáték (és esetleg az önkielégítés) során a férfi igyekezzen megfigyelni az ingereket: melyek azok, amik nagyobb izgalomba hozzák, és mik azok, amik kevésbé. A szexuális ingerlés során ugyanis van egy szakasz, nagyjából a magömlés bekövetkezte előtt 20-30 másodperccel, amikor a férfi érzi, hogy az ejakuláció be fog következni. Ekkor még – az ingerlés megszüntetésével – lehetőség van arra, hogy ne következzen be a magömlés. Az ingerlést tovább folytatva az ejakuláció előtt van egy 4-8 másodperces elkerülhetetlenségi szakasz, amikor már sehogyan sem akadályozhatjuk meg a magömlést. Ilyenkor beindul az ejakuláció szimpatikus idegrendszer által vezérelt reflexfolyamata, ami ilyenkor mindig végigfut.
Van azonban más taoista módszere is a magömlés megelőzésének. J. Csang, egy mai taoista szerző a szeretkezés taójáról szóló könyvében beszámol egy olyan ősi módszerről, ami egy kicsit hasonlít a modern szexológusok (Masters, Johnson) által ajánlott „elszorításos módszer”-hez. Ez utóbbiról már volt szó ebben a könyvben, talán emlékszik rá az olvasó. Lényege az, hogy amikor a férfi érzi és jelzi közeledését a magömléshez, a rajta lovagló ülésben elhelyezkedő nő fölemelkedik és egyik kezének ujjaival elszorítja a hímvesszőt, közvetlenül a makk alatt 3-4 másodpercig, majd kis szünet után folytatható a közösülés.
Az együttlét során a közösülés alatt is megfigyelhetőek a fent leírt szakaszok. Ha a férfi az előrejelzési szakasz bekövetkeztét jelzi, akkor lehetőség van a közösülés megszakítására, majd az izgalmi állapot enyhülése után (egyénileg változó, kb. 30-60 másodperc) annak folytatására. Ez a megszakításos módszer kiegészíthető és hatékonyabbá tehető az ún. “elszorításos technika” alkalmazásával.
Ennek lényege, hogy az előrejelzési szakasz során nem csak az ingerlést szüntetik meg, hanem a hímvessző alsó oldalán, ahol a makk peremének vonalában aránylag erősen, néhány másodpercig megszorítják a hímvesszőt.
Az eljárás azért hatásos, mert ezen a helyen vezetnek azok az idegpályák, melyek a magömlésért, illetve annak blokkolásáért felelősek. Ha megfelelő helyre, megfelelő időben, és megfelelő erőséggel alkalmazzák az elszorítást, bármelyik férfinál működő biológiai reflexműködést indítanak be, mely biztosan leállítja a korai magömlést az elkerülhetetlenségi szakasz előtt. Az elszorításos technika akár többször egymás után is alkalmazható.
Káros hatása nincs, leszámítva, hogy amennyiben későn, az elkerülhetetlenségi szakaszban próbálkoznak vele, kellemetlen, éles érzés mellett következik be a magömlés. Az elszorításos technikát célszerű előbb kézzel történő ingerlés során pontosan elsajátítani, majd utána alkalmazni közösülés során.
Csang és a taoisták egyszerűbb módszert ajánlanak, amely szinte minden testhelyzetben alkalmazható, s nem igényli a nő közreműködését. Éspedig a következőképpen:
Amikor a férfi úgy érzi, már-már közeledik a magömléshez, bal kezével lenyúl saját nemi szervéhez, pontosabban szólva kitapintja a hímvessző tövét a herezacskó és a végbélnyílás között és mutató- és középső ujjával 3-4 másodpercig nyomást gyakorol erre a területre, miközben mélyet sóhajt. Ezzel persze együtt jár a közösülő mozgás néhány másodperces leállítása, ami egyáltalán nem feltűnő, ahhoz azonban elegendő, hogy a magömlési ingert megszüntesse.
A szexológia mai állása szerint ezt a módszert nincs okunk kifogásolni. Kísérletileg ugyan még nincs kipróbálva, de elképzelhető, hogy sok esetben főleg a közösülésben már gyakorlottabb férfiaknál beválik. S kétségkívül vannak előnyei: a közösülést nem kell egy percre sem megszakítani stb. A partner esetleg észre sem veszi az egészet, tehát nem okoz megbeszélendő problémát (ami – főleg egy viszonylag új kapcsolat esetén – sok férfinak kínos lehet).
A kilövellés késleltetésének hatékonysága tovább fokozható, ha a pár a férfi számára kevésbé ingerlő testhelyzetet választ a közösülés során, amíg ki nem alakul a magömlés megfelelő kontrollja. Célszerű olyan testhelyzetet választani, melyben kevés a lehetőség a dinamikus mozdulatokra. Mindenképp kerülendőek az olyan pozíciók, melyekben a férfi teljes felsőteste ritmusosan mozog. Ha pedig az orgazmust és a magömlést tetszés szerint késleltetni vagy mellőzni tudjuk, megnövekszik annak lehetősége, hogy figyelmünket a szeretkezés egyéb örömeire fordítsuk. S nem utolsó sorban annak is, hogy gyakrabban szeretkezzünk.
Olvasható és hamarosan megjelenő cikkek keleti szex témában: 1. Távolkeleti szex és kultúrák, a gésák titkai 2. A szeretkezés, a szex taója 3. A magömlés késleltetése, az orgazmus kontrollja 4. Szeretkezési mozdulatok és testhelyzetek 5. A keleti erotikus csókok 6. A merevedési zavar legyőzése 7. Légzésgyakorlat és szeretkezés 8. A japán gésakultusz 9. Mit tanulhatunk a keletiektől? 10. Ázsiai és japán szex és pornó.

Mit tanulhatunk a szexben a keletiektől

Mit tanulhatunk a keletiektől, ázsia, japán, vietnám, kína. Érdemes kicsit elgondolkozni a távol-keleti szexkultúra hazai alkalmazhatóságán. Magánvéleményem szerint sok mindent érdemes lenne kipróbálni. Nem elsősorban az eszközökre gondolok – bár játéknak, változatosságnak ezek sem rosszak –, nem is a filozófiai magyarázatokra (jin és jang stb.), hanem a szeretkezési találékonyságra és ügyességre, a műgondra, amellyel életünknek ezt a mégiscsak alapvető területét körülveszik, ápolják.

asiai_tanulo_lany

A sex shopok is sok terméket árulnak aminek a kifejlesztése a keleti szexkultúrátra vezethető vissza. A Szexshop Budapest Intim Center is széles választékot kínál a webshopjában, vagy az üzletében, mert minden áru raktáron van és kapható, legyen az gésa jelmez, vagy kellék, vibrátor, dildó. Szexújságokat, szexkönyveket is lehet kapni és videókabinok is vannak.
Ez azért van, mert tudják, hogy a jó szex nem jön magától, meg kell tanulni! Csak a lehetősége van meg bennünk, ami azonban csakis tanulással és gyakorlással bontakoztatható ki. Főleg érzékiségünket és kommunikációs készségünket kell fejleszteni. Az előbbiben a simogatásnak, az utóbbiban az őszinte beszélgetésnek van döntő szerepe.
Duo Balls szívecskés gésagolyó A taoisták szeretkezési technikája a magömlés csaknem teljes mellőzését tartja a legfontosabbnak, ami egy kicsit túlzásnak tűnik számomra. Különösen, ha arra a magyarázatra gondolok, miszerint az „ondóveszteség” nehezen pótolható energiaveszteség, ami megrövidíti az ember életét. Ez ugyanis tévedés, a tudományos vizsgálatok nem támasztják alá. A magömlés természetes folyamat, az orgazmus természetes (bár nem föltétlenül szükséges) velejárója.
Az ejakuláció feletti uralom nem kimondottan új keletű kérdés. Férfiak milliói találták már magukat szembe vele, és vették fel vele a harcot. A régi keleti bölcsek is foglalkoztak már ezzel a problémával, kutatásaik nagy részét ennek szentelték. A folyamatot a legapróbb részletekig kielemezték, és a következőkre jutottak a testi szerelemmel még csak most ismerkedőknek:
– A nyomásos módszer technika a tapasztaltabb pároknál működhet sikeresen, mert szükséges hozzá a női partner beavatkozása is. Amikor a lány felül van, pl. lovagló helyzetben, és a férfi jelt ad, távolodjanak el, és néhány másodpercig ujjaival tartsa nyomva a férfi makkjának koronáját.
– A külső blokkolásos módszer a merevedésben lévő péniszre gyakorolt erős nyomás segítségével akadályozható meg a sperma kiáramlása. Lényege, hogy a férfi behatolás közben álljon meg egy rövid időre, lélegezzen mélyen, és húzza össze a hasának alsó részét, mintha visszatartaná a vizeletét. Közben olyan témákra gondoljon, amelyeknek semmi köze ahhoz, amilyen helyzetben éppen van. Egy kis szünet után ott tudja folytatni, ahol abbahagyta. Általánosságban kb. harminc másodpercnyi visszahúzódásra van szüksége egy pasinak, hogy elkerülje a korai magömlés kockázatát.
Gésa készlet egzotikus vágykeltőkkel – Az ázsiai összenyomós technika a legsikeresebb. A férfi szeretkezés közben, megállás és kiszállás nélkül is alkalmazhatja, így a partner előtt sem kell felfedni, milyen jellegű problémái vannak. Ehhez 2-3 másodpercig erős nyomást kell gyakorolni a végbélnyílás és a végbél közötti pontra, a prosztatára, melyet a férfiak G-pontjának is neveznek. Ehhez valamennyire be kell dugnia mutatóujját a végbélnyílásba, és a hüvelykujjával kívülről összenyomni ezt a területet. Közben egy nagy mély levegőt is érdemes venni, majd folytatható tovább a szeretkezés.
– Ne legyél se túl izgatott, se túl szenvedélyes.
– Tanulj meg finoman behatolni a partneredbe, és tudj gyors csípőmozdulattal kihúzódni is.
– Ellenőrizd, ahogy fokozódik a gyönyörérzet, és legyél képes abbahagyni az ismételt behatolásokat, ha túl izgatott vagy egészen addig, amíg megnyugszol, és visszatér az önkontrollod. Ehhez vagy teljesen húzódj vissza, vagy csak 2-3 centiméternyire, hogy csillapodjon a vágyad.
– A felszíni és a mély behatolásokat váltogasd.
– Minden körülmény között légy képes megőrizni a türelmedet.
– Szellemi erőfeszítésre is szükség van, partnereddel szemben próbálj meg minél közömbösebb maradni szeretkezés közben.
– Az orális szex a kezdő férfiak számára nagy kockázatot jelent, mert fennáll a korai magömlés veszélye, ezért inkább kerüld el. Fontos az elnyújtott szex.
– A keleti nők legfőbb titka, hogy önbizalmat tudnak adni a férfiaknak. Az önbizalommal teli férfi pedig fokozatosan meg tudja változtatni viselkedésében mindazt, amit a kedvese másnak szeretne látni. A keleti nő mosolygós, kedves, ámde visszahúzódó, és készséges. Jelenléte arra utal, hogy partnere biztonságban van, és bátran felkészülhet a szerelemre is. Az együttlét öröme számukra abban teljesedik ki, hogy az érzékek ünnepelnek, és a testi szerelemben, ahol mindent gyönyörűnek találnak. Az érzékek ünnepe az étkezés, a férfi örömének, ezen keresztül saját örömüknek felfedezése és a szexuális aktus egyaránt.
– A távol-keleti nő egyáltalán nem finomkodó luxus-baba. Teljes értékű nő. A testükre fordítják figyelmüket, mivel a szép test számukra első, és csak ezután jön az öltözék, ami lehetőleg csinos és egyszerű. Legtöbbjük hagyománytisztelő és puritán, így a dekor kozmetikumokból viszonylag keveset használ. Fontos számukra, hogy teljes testüket ismerjék.
– A lótuszvirág habbal illatosított fürdővízzel indul egy igazán kényeztető szerelmes éjszaka. A nő lassú és kényelmes mozdulatokkal vetkőzteti le partnerét, míg maga egy áttetsző kimonóban marad. A nő gondosan megmossa a partnere testét, egyetlen részt sem hagyva ki. Ugyanilyen gondosan, masszírozva, esetleg vízsugarat használva öblíti le. A hideg és a meleg vizet váltakoztatja, így serkenti a vérkeringést, és egyben ezzel teszi rugalmassá partnere testét. Olajos habbal borítja be kezét, amivel lassan masszírozni kezd, különös figyelmet fordítva az erogén zónákra. Türelmesen, sok időt fordít az előkészületekre, az illatokra, hangokra , fényekre, gyertyákra, lámpákra és a belső hatásokra. A keleti masszázs után lép csak maga is a fürdőbe és ekkor mossa le magát is, alaposan, saját testét partnere elé tárva. Az ellazult pár ekkor egymás testével masszírozza egymást. Óvakodnak a szögletes mozdulatoktól, a kerek, lágy mozdulatokra törekednek. Miután egy illatos törölközővel leitatták egymásról a vizet – erre az orchidea, vagy jázmin illata a legalkalmasabb – elfoglalják az ágyat, ami kemény, és nincsenek rajta felesleges dolgok.
– A keleti masszázst és a keleti nők titkait természetesen bármikor megtanulhatjuk, ha változatosabbá, kiegyensúlyozottá szeretnénk tenni életünket. Ne tévesszük azonban szem elől, hogy a társadalmi körülmények s a neveltetés erősen különbözik keleten és nyugaton, így ne várjuk el egyik napról a másikra egymástól azt, hogy szereptévesztés nélkül keleti emberként viselkedjen.
Aki a kínai szerelmi művészetbe szeretne beletanulni, először próbálja meg elhinni a következőt: a minden szempontból kielégítő szex a hosszú, egészséges, boldog és szellemileg aktív élet előfeltétele. Mi, európaiak hajlamosak vagyunk arra, hogy ebben a tekintetben kettéválasszuk az érzelmeket és a testi szerelmet, és külön kezeljük azokat. Létre kellett hoznunk a pszichoszomatika mesterséges fogalmát ahhoz, hogy a lélek – pszicho – és a test – szoma – jelenségeit együtt kezelhessük, és megmagyarázhassuk magunknak a két terület között működő kölcsönhatásokat. A kínai kultúrában erre sohasem volt szükség. Ott eleve abból indultak ki, hogy a lélek és a test egymástól elválaszthatatlan.
A jól működő mirigyek ifjúkorban annyi ondót termelnek, hogy a szervezet időközönként maga is kidobja a fölösleget, éjszakai magömlések formájában. Ezeket a kínaiak sem tudják megakadályozni.
A szeretkezések során persze sikerülhet megakadályozni a magömlést. Ennek azonban ifjúkorban könnyen a nemi berendezés megfájdulása (az ún. „vőlegénybetegség”) lehet a következménye, vagy az, hogy az ondó a húgyhólyagba ürül, amin aztán nehéz változtatni – így a férfi meddővé válhat. De az sem lenne célszerű, ha a nemi mirigyeket „leszoktatnánk” az ondótermelésről és ezáltal mintegy elsorvasztanánk.
Ezért csak jóval az ifjúkoron túl tartom indokoltnak a magömlés fokozatos mellőzését. Eleinte azt is inkább csak a gyakori szeretkezések esetén (például a harmadik és további „menetben” vagy a mindennapos aktusok esetén). Közép- és idősebb korban természetesen szaporodhat a magömlés nélküli aktusok száma. De minden életkorban helyes, ha nem erőltetik a magömlést.
A távol-keleti szexkultúra legfontosabb tanulsága számunkra: a magömlés késleltetésének megtanulása! Hasznosnak és eredményesnek ígérkezik az a technika, amellyel ezt elérni javasolják. S ez az, ami mindkét fél számára kielégítőbbé tenné a szexet! A magam részéről teljesen egyetértek J. Csanggal, aki szerint „ha a tao rávezetne bennünket arra, hogy figyelmünket az evés-ivás helyett az eddigieknél jobban a szeretkezésre irányítsuk, valamennyien boldogabbak és egészségesebbek lehetnénk.”
Cikkek japán, és keleti sex szex témában: 1. Távolkeleti szex és kultúrák, a gésák titkai 2. A szeretkezés, a szex taója 3. A magömlés késleltetése, az orgazmus kontrollja 4. Szeretkezési mozdulatok és testhelyzetek 5. A mai és a keleti erotikus csókok, orálszex. 6. A merevedési zavar legyőzése 7. Szex, szeretkezés, masszázs és légzésgyakorlatok 8. A japán gésakultusz a gésák titkai 9. Mit tanulhatunk a keletiektől? 10. Ázsiai és japán szex és pornó.

A komolyabb petting lehetőségek

Ölelkezés, csókolózás, simogatás, masszírozás, kézimunka: amíg a legtöbb ember számára mindez pusztán az előjáték része, addig másoknál a szexuális együttlét erről szól. A petting, vagyis a behatolás nélküli intim együttlét. A komolyabb petting típusai közül valójában nem lehet éles határvonalat húzni a petting különböző módozatai közé, mert – a körülményektől függően – mindegyiknek sokféle hatása lehet. Ugyanaz a petting, amely egyik esetben a ráhangolódást szolgálja, máskor vagy másképpen alkalmazva akár az orgazmust is kiválthatja.
Vegyük példának a petting legalapvetőbb módját, a kézzel ingerlést, vagyis a simogatást. Ezzel a látszólag egyszerű módszerrel valóságos csodákat lehet művelni. (Persze csak akkor, ha nagyon értjük a módját.) Kezünkkel egymás testének bármely részét elérhetjük, s könnyen szabályozhatjuk a simogatás erősségét és gyorsaságát. Ez a szabályozhatóság a titka hatékonyságának.

petting_a_titkos_randevun

Nincs olyan erogén zóna, amit simogatással ne ingerelhetnénk! Még a szájat, az ajkakat is lehet és érdemes néha simogatni, persze nagyon lassan és finoman, s legfőképpen: csak tiszta kézzel! A teljes tisztaság alapfeltétele a főbb erogén zónák kézzel ingerlésének, de fontos lehet a bőrfelület simasága, puhasága és esetleg síkossága is, amit legegyszerűbben babaolajos bedörzsöléssel érhetünk el.
Talán még fontosabb a tisztaság a komolyabb pet- ting másik fő típusánál, a szájjal ingerlésnél, aminek szintén sok változata van. A csókolózás is ide tartozik természetesen, de bármelyik erogén zónát lehet szájjal (az ajkakkal, a nyelvvel, sőt, a fogakkal is) ingerelni. Magától értetődő, hogy egyrészt az esetleges fertőzések, másrészt a megundorodás elkerülése végett ajánlatos a száj és az érintett erogén zóna teljes tisztasága.
Megjegyzendő, hogy a tisztaság nem feltétlenül jelent teljes szagtalanságot vagy éppen dezodorillatot. A tiszta emberi testnek is megvan a maga sajátos szaga, különösen a nemi szervek környékének. Ez nem is baj, hiszen, ha elfogadunk, sőt, kedvelünk egy partnert, akkor érthető és természetes, hogy kedveljük tiszta testszagát, nemi szervének illatát is. Mitöbb, ez a „hormonális illat” izgatótag hat ránk.
Az illatok egyébként is fontosak a szeretkezésben: ráhangolhatnak vagy elvehetik kedvünket tőle. Leginkább mégis a szájjal ingerlést befolyásolják (mert a szaglást ilyenkor nem lehet kikapcsolni).
A komolyabb petting említett két fő típusán kívül harmadikként említhetném a nemi szerv segítségével történő ingerlést, pontosabban ennek azokat az eseteit, amikor sem közösülés nem történik, sem a partner kezével vagy szájával nem kerül kapcsolatba (bár ez utóbbiak is a petting fogalmába tartoznak, éspedig a már említett típusokba). Később visszatérek ennek néhány jellemző esetére. Ritkábban ugyan, de előfordulnak más változatok is a petting során. Például szexuális ingerlés különféle eszközök segítségével vagy más célra használt testrészek (láb, fej, orr, fül stb.) segítségével. Petting van homoszexuális (leszbikus) és heteroszexuális kapcsaolatban is.
Számtalan olyan szexuális zavar létezik, amelynek feloldásában a petting egy fontos eszköz. Korai magömlés, merevedési vagy orgazmuszavar esetén a petting segítségével hatékonyan ki lehet küszöbölni azt a teljesítménykényszert, ami a zavart indukálja; vaginizmus esetén pedig a fokozatosság felépítésében segít a behatolás nélküli együttlét. Éppen ezért a szexuálpszichológus a pettinget gyakran írja fel házi feladatnak, ebben az esetben pedig a közösülés tiltott.
Érdekes, hogy a petting elsősorban a férfiakra hat felszabadítólag. A korai magömléstől szenvedők felszabadulnak a nyomás alól, hogy sokáig kell tartanunk magukat, ellazítja őket a tudat, hogy nem kell megfelelni. Ennek köszönhetően pedig a jövőben sokkal tovább fogják bírni az együttléteket. A férfiak jelentős része szenved valamelyik problémától.
Impotencia, vagy merevedési zavarok esetén szintén a teljesítménykényszer áll a háttérben: minél jobban akarja a férfi az erekciót, annál jobban nem fog összejönni. Ezért érdemes a pettinget a szexuális repertoár részévé tenni, ekkor ugyanis csak a teljes ellazulás, az odaadás a cél, amikor meg kell tanulni a kényszeres helyzetek levetkőzését. Semmit nem szabad elvárni: se magunktól, se a másiktól, és kerüljük a leszopás, és pinanyalás szavakat.
A pettinghez szex shopban vásárolható szexuális segédeszköök nagy választéka. Megveheted személyesen tanácsok kiséretében sex üzletben, vagy megrendelheted online sex shop webáruházában.
Az Intimitás a pettingről nőknek és férfiaknak: 1. Petting jó a közösülés helyett – 2. A könnyed pettinghez a ráhangolódás fontos – 3. A komolyabb petting lehetőségei és típusai – 4. Örömszerzés kézzel – 5. Az orál petting gyönyöre – 6. Felláció és kunnilingváció – 7. Petting lehetőségek.

Az ejakuláció kontrollálása

nem_elvezett_a_no_szex_kozbenA fiúk roppant gyakori problémája a korai magömlés. Ez mit is jelent pontosan? Ez azt jelenti, hogy a szeretkezéskor a fiú sokkal kevésbé, vagy egyáltalán nem tudja kordában tartani az élvezetet amely éri, és az akaratától függetlenül bekövetkezik az orgazmus. Ez a gyakorlatban annyit jelent, hogy a fiú elélvez, de a párja még talán a közelében sincsen a gyönyörnek. Fontos kitételem, hogy 10-15 perces aktív hüvelyi mozgás után a szexológia tudománya már nem tekinti korai magömlésnek a jelenséget. Ha például “csak” húsz percnyi mozgás után már nem bírod tovább, és elélvezel, egy szakember már nem a korai magömlés tényét állapítja meg, hanem a párodhoz fordul, és az orgazmusa elmaradásának okait fogja keresni nálatok. A kialakulás okai között ott szerepel a szorongás valami miatt, hogy nem leszel elég jó, vagy érzed, hogy túlságosan fel vagy izgulva, és “túl akarsz lenni” a behatoláson, amíg még nem késő.
A szorongás, és aggodalom nem segít. Teljesen új partner esetében a tanácstalanság, és az ismeretlentől való félelem teszi kezelhetetlenné a helyzetet, hiszen ha azon aggódsz, hogy “úristen, ő hogyan szereti ha odanyúlok” akkor nem kevés stressz ér. És az sem tesz jót ha az partnerednek mindenáron meg akarsz felelni,tehát a teljesítmény kényszer, és a korai magömlés kéz a kézben járnak… A teljes bejegyzést itt olvashatod el.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

A sperma minőségének ellenőrzése

sperma_vizsgalataA sperma minősége olykor ellenőrizhető, és nem árt élni a lehetőséggel. Például azért, mert nem hiszel nekem, és amit fentebb írtam, azt ellenőrizni akarod. Bátran tedd meg, mert a tapasztalatot semmilyen leírás sem helyettesíti. Ha nem hiszed el, hogy a bulis napok után mennyire pocsék íze lesz, próbáld ki, és megérted a barátnődet. Mondhatod, hogy fúj, milyen undorító, de a legkevésbé sem az. Az ellenállás ez irányban nem túl meglepő, mert alapvetően él az a tévhit, hogy csak a homoszexuális férfiak ízlelik a spermát. Az alapvető különbség az, hogy ők másokét, te viszont a sajátodat fogod megkóstolni, és itt főleg a kóstoláson van a hangsúly. Egyáltalán nem a teljes elfogyasztás a lényege, hanem az, hogy tisztában legyél azzal, amit a barátnőd fog érezni.
Megígérhetem neked, hogy szeretni nem fogod, és nem is kell. De az is biztos, hogy a megfelelő minőség, és íz elérése után nem lesz ezzel problémád, és ez az ez irányú előítéleted is el fog múlni. Ha jó az íze, akkor neked sem fog gondot okozni olykor a minőség ellenőrzés, mert nem lesz rossz. A minőség ellenőrzés folyamata egy kis figyelmet fog igényelni. Az orgazmus után is vehetsz mintát az ujjaddal a kilövellt ondóból, de valószínűleg nem lesz túl vonzó, ám még az orgazmus előtt semmiféle problémád nem lesz vele. Az önkielégítés során alkattól függően több kevesebb átlátszó csepp fog szivárogni a szerszámodból, ez az előváladék, ez az a folyadék amit a prosztata termel. Ez főleg enyhén sós lesz, ideális esetben messze a tűréshatár alatt, ízre semmiféle gond nem lesz vele. Ez a jó eredmény. Amire neked szükséged van az nem ez, hanem a fehér rész, tehát maga az ondó. A technikája nagyon egyszerű. Az orgazmus közeledtével érezni fogod, ahogy közeledik a kitörés, ekkor a fitymát a makkra húzva nagyon picike szinte nem is látható fel-le mozgatással elég közel tudod vinni magadat a kitöréshez ahhoz, hogy odabentről elinduljanak az első cseppek. Ekkor még nem az orgazmust fogod érezni csak azt, hogy nedvek indulnak el. Ekkor állj meg. Szinte magától elkezd kicsorogni pár csepp, a már tényleges ondóból. Ezt nyugodtan vedd fel az ujjaddal, és ezt meg is kóstolhatod.
Ami ízt ekkor érzel, azt fogja érezni a barátnőd is. Attól, hogy te férfi vagy, az ondód íze még pontosan ugyanolyan hatással lesz rád, mint a barátnődre. Vagy kifejezetten rossz, vagy pedig jó. Az édeset, sósat, keserűt mindketten ugyanúgy érzitek ugyanis. Hidd el, hogy ha számodra botrányos lesz az íze, akkor számára is. A megfelelő minőségű, édes sperma számodra vállalható lesz, és maximum idegenkedéssel fogod fogadni, de nem az íze miatt. Ebben az esetben biztos lehetsz benne, hogy a barátnődnek is maximum ennyi baja lesz vele: nem szokta meg, és idegenkedik tőle. De az ízével nem lesz gondja. Olykor nem árt egy kicsit ellenőrizni, mert amit te érzel, azt fogja ő is érezni.
Spermium, sperma orvosi vizsgálata
Sajnos az elmúlt évtizedek statisztikája szerint a férfiak nemzőképességi mutatói fokozatosan romlanak. A normálisnak tekintett alacsonyabb értékek esetén a nemzőképesség valószínűsége csökken. Ha alacsony a spermiumszám kevesebb spermium éri el a petesejtet természetes körülmények között, ha a motilitásában vagy a morfológiájában van eltérés, csökken a túlélés esélye a női ivarszervben, illetve a sperma nehezebben jut el a petesejtig.
A férfiak nemzőképességéről a spermavizsgálat révén alkothatunk képet, többek között a spermiumok számának, a spermiumok mozgási tulajdonságának (motilitás), valamint a normális és kóros alakú spermiumok arányának (morfológiai tulajdonság) a vizsgálatával. A nemzőképesség szempontjából az Egészségügyi Világszervezet által normálisnak tekintett (WHO 2010) vizsgálati értékek a következők:
Sperma térfogat: minimum 1.5 ml. spermium koncentráció: minimum 15 millió/ml. teljes spermiumszám: minimum 39 millió/minta. motilitási mutató: minimum 40 % mozgó. morfológiai mutató: minimum 4% normális (ún. szigorú kritériumok szerint). a sperma vizsgálatnál nézzük a fehérvérsejtszámot (1 mill/ml alatti normális) is (emelkedése gyulladásra utal), ilyen esetekben további vizsgálatok javasoltak. Az ún. MAR teszt immunológiai eredtű meddőségben használható a spermában lévő ellenanyagok (immunglobulinok) szintjének kimutatására (IgG). A sperma térfogatának jekentős része az ondóhólyagok és prosztata váladékából áll, a teljes mennyiségnek csak kis része származik a heréből. Az ondóhólyagok termelik a spermiumok mozgásához szükséges tápanyagokat, a proszatat váladék pedig sperma oldodásához termel váladékot. A spermiumok mozgását 4 kategóriába soroljuk a: jól mozgó b: lassan mozgó c: helyben mozgó és d: nem mozgó spermium. A morfológiai vizsgálat során a legpontosabb eredmény úgy kapható, hogy az ún festett spemium kenetet 1000X nagyítással nézve 100 spermium alaki sajátosságait összegezzük.
HBA teszt (spermiumok funkcionális vizsgálata)
A HBA-teszt egy, a friss ejakulátumban lévő érett spermiumok arányának megállapítására szolgáló módszer. Az esetleges fertilitás diagnózisához semmiképpen sem elegendő a teszt által kapott eredmény, de segítséget nyújthat a pár későbbi IVF-kezelési lehetőségeinek kiválasztásában. A módszer az érett spermiumok hialuronsavkötő képességén alapszik, mely molekula a petesejtet körülvevő sejtekben, az ún. cumulusban és a tüszőfolyadékban fiziológiásan is jelen van. A hialuronsav kötésére az éretlen vagy hibás fejlődésű hímivarsejtek nem képesek, csak a nagy valószínűséggel ép kromoszóma-állományú, érett spermiumok.
Halosperm (spermium DNS fragmentációs teszt)
A hímivarsejtek genetikai anyaga, a DNS töredezettségét (fragmentáció) vizsgáló módszer. A hagyományos ondóvizsgálat paraméterei (koncentráció, motilitás, morfológia), nem minden esetben nyújtanak elegendő információt a hímivarsejtek megtermékenyítő képességéről. A DNS fragmentációja oka lehet a meddőségnek, számos esetben a korai vetélésnek. Ez az eltérés a terhesség létrejöttére negatív hatással lehet: ha a DNS töredezettség 30% felett van, a teherbeesés valószínűsége lecsökken 19%-ról 1,5%-ra inszeminációk esetén. In vitro fertilizációs (IVF) kezelések esetében nem találtak ilyen összefüggést, ennek oka a hímivarsejtek és az embriók többszörös szelekciója. A vizsgálat elvégzése javasolt többszöri sikertelen inszemináció után.
Oxisperm
Az Oxisperm a Halosperm teszttel együttesen alkalmazva segít megtalálni a megfelelő kezelési eljárást, így javítva a páciens kezelésének hatékonyságát.
A férfi meddőség egyik oka lehet a reaktív oxigéngyökök (ROS) felhalmozódása az ejakulátumban, amely a teszt segítségével kimutatható. Ezek a reaktív oxigéngyökök számos, a normális sejtműködéshez szükséges anyaggal (fehérjék, lipidek, DNS) tudnak reakcióba lépni, és azokat működésükben, szerkezetükben károsítják – így a hímivarsejtek mozgását és genetikai anyagát is.
Ezek a reaktív anyagok származhatnak külső behatás eredményeképpen (pl.: UV-fény, sugárzás, dohányzás, toxikus anyagok) és szervezeten belülről is (pl.: gyulladások, fertőzések, különböző betegségek és az ezekre szedett gyógyszerek). A vizsgálat elvégzése mindenképpen javasolt bármelyik rizikófaktor megléte esetén.
Kivizsgálás során a spermiumot ma legmodernebbnek számító számítógépes elemezéssel is vizsgáljuk, így lehetőség van a teljesen objektív spermium mozgási és alaki, számbeli paramétereinek meghatározására. A sperma vizsgálata előtt 4-6 napos önmegtartóztatás szükséges.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz

A magömlés kontrollálása

kielegitetlen_no_korai_magomles_miattA fiúk roppant gyakori problémája a korai magömlés. Korai magömlésről akkor beszélünk, ha a férfi szándéka ellenére nem tudja megfelelően kontrollálni magömlésének idejét, és a hüvelybe hatolás előtt, illetve azt követően rövid időn belül, a partner kielégülése előtt következik be a magömlés. Ez mit is jelent pontosan? A korai magömlés fogalma viszonylagos. Viszonylagos, mert egy percek alatt bekövetkező magömlés sem okoz semmi fennakadást a kapcsolatban, amennyiben a partnernek ez idő alatt orgazmusa volt, ám egy hosszú idő után bekövetkező ejakuláció is lehet az adott partnerhez képest korai, ha annak orgazmusa később következik be. Ez azt jelenti, hogy a szeretkezéskor a fiú sokkal kevésbé, vagy egyáltalán nem tudja kordában tartani az élvezetet amely éri, és az akaratától függetlenül bekövetkezik az orgazmus. Ez a gyakorlatban annyit jelent, hogy a fiú elélvez, de a párja még talán a közelében sincsen a gyönyörnek. Fontos kitételem, hogy 10-15 perces aktív hüvelyi mozgás után a szexológia tudománya már nem tekinti korai magömlésnek a jelenséget. Ha például “csak” húsz percnyi mozgás után már nem bírod tovább, és elélvezel, egy szakember már nem a korai magömlés tényét állapítja meg, hanem a párodhoz fordul, és az orgazmusa elmaradásának okait fogja keresni nálatok. A kialakulás okai között ott szerepel a szorongás valami miatt, hogy nem leszel elég jó, vagy érzed, hogy túlságosan fel vagy izgulva, és “túl akarsz lenni” a behatoláson, amíg még nem késő.
A korai magömlés okai
A korai magömlés leggyakoribb oka egyértelműen pszichés. Viszonylag gyakran fordul elő serdülőknél, esetleg fiatal felnőtteknél tapasztalatlanságukból adódóan, amit tovább fokozhat a helytelen nevelés, a nemi élet helytelenségét, bűnösségét hangoztató szülői hozzáállás. Hozzájárulhat a felfedezéstől, a partner teherbe ejtésétől, a nemi úton terjedő betegségektől való félelem.
Hasonló aggodalmak felnőttkorban is megmaradhatnak, amit a kapcsolati problémák és a szexuális teljesítménnyel kapcsolatos szorongás, a teljesítmény-szorongás (főként új partnerrel való első néhány együttlét alkalmával) is növelhetnek. A pesszimizmus, és az együttlétekkel kapcsolatos negatív gondolkodás (pl.: “Úgyse fogom kibírni!”) tovább ronthatja a tüneteket.
A korai magömlés társulhat kezdődő merevedési zavarhoz. Ilyenkor a páciens a gyengülő merevedést fokozott koncentrációval próbálja fenntartani illetve erősíteni, és ennek a fokozott ingerületi állapotnak a hatására következik be hamarabb a magömlés.
A korai magömlés hátterében ritkán húzódik meg testi ok, a nemi szervek gyulladásai (például prosztatagyulladás) vagy idegrendszeri rendellenességek szóba jöhetnek.
A szorongás, és aggodalom nem segít. Teljesen új partner esetében a tanácstalanság, és az ismeretlentől való félelem teszi kezelhetetlenné a helyzetet, hiszen ha azon aggódsz, hogy “úristen, ő hogyan szereti ha odanyúlok” akkor nem kevés stressz ér. És az sem tesz jót ha az partnerednek mindenáron meg akarsz felelni,tehát a teljesítmény kényszer, és a korai magömlés kéz a kézben járnak. És nagyon sokat nyom a latban, ha megszoktad, hogy önkielégítéskor csak könnyedén elélvezel, tehát az “ahogy esik úgy puffan” szemlélet. A szorongás,és stressz leküzdésének van egy igen hatékony, és egyértelmű módja, ami túlságosan is evidens ahhoz, hogy az átlagos férfinak eszébe jusson. Márpedig ha szakemberhez fordulsz ő is pontosan erre fog tanítani téged! Ez pedig a “nem-hajt-a-tatár” módszere. A szorongásodat az oldja a legjobban, ha nem kötöd időhöz a behatolást, hanem az előjátékkal foglalkozol. Játssz a partnered testével, imádni fogja, és te is ráérsz, nem kell sietni sehová. A kellemesen elnyúló előjáték drasztikusan csökkenti, vagy meg is szüntetheti a szorongást, mivel megismered a partnered testét, felfedezed azt. A figyelmedet is eltereled (nem érsz rá szorongani), elmúlik az ismeretlentől való félelem is, és ha már az előjáték során esetleg egyszer kielégítetted, akkor már egyszerűen nem lehet magaddal szemben semmiféle elvárás. A szorongást tehát semmi sem gyógyítja jobban, mint a ráérős előjáték! Az én magán véleményem az, hogy a férfi a korai magömléssel születik! Alapvetően, és természetszerűleg arra van kalibrálva, hogy minél gyorsabban, és minél több megtermékenyítést hajtson végre. Tehát nem a magömlés irányításának az ismeretével jön a világra, ezt tanulja a férfi, akárcsak a járást, vagy bármi mást. Ha pedig nem tanulja, akkor bizony könnyen lehet rossz szerető is.
A felizgatott lány nem ok nélkül lesz csalódott, mert kielégületlen maradt. Az ilyen férfiakat rossz szeretőnek tartják a Nők, és teljes joggal. Tévedés azt hinni, hogy ha kellően alapos, és “szakszerű” az előjáték, és nagyon felizgattad a partneredet, akkor Ő törvényszerűen perceken belül elélvez a behatolás után, így elég ha te is pár percig bírod csak. Ez alkati kérdés, van amelyik Nő tényleg szinte azonnal elélvez, és van amelyiknek hosszabb szeretkezésre van szüksége. Nincsen ráírva a homlokára, hogy “nekem két perc is elég az orgazmushoz”. Az egyetlen valóban biztos megoldás, ha tudod kontrollálni az orgazmusodat! Ezt a szabályt kőbe is vésheted, és ezt tekintsd megoldásnak! Jegyezd meg: Akkor leszel igazán jó szerető, ha akkor élvezel el, amikor te megengeded azt! A korai magömlés kezelésének az egyetlen módja, ha alaposan megismered a tested működését, és megtanulod azokat a jeleket észrevenni, amelyek a csúcspont eljövetelét jelzik a számodra. Ha ezt tudod, már szabadon kísérletezhetsz a robbanás elkerülésének módjaival. Ez az egyetlen útja, hogy elkerüld a “rossz szerető” skarlát betűjét. Jobb ha tudod, hogy a lányok megosztják egymással, ki az aki “hűűű ő jó pasi” és ki az aki “áááá ő béna”! A tanulás egyetlen módja pedig az, ha már önkielégítéskor erre figyelsz, és próbálod kitolni az élvezetet. Ez a kulcsa! Amikor hátradőlsz, és egy igazi jóleső egészségügyi maszturbálásba kezdesz, akkor ne az mihamarabbi elélvezés legyen a cél.
Kezelési lehetőségek
Ha ismert, vagy bebizonyosodik a kiváltó ok (például gyulladás), annak kezelése a korai magömlést is megszünteti. Ugyanígy a kezdődő merevedési zavar megfelelő kezelése is megoldja a problémát. Nehezebb a helyzet az eredendően fennálló korai magömléssel, mert ebben az esetben a páciens magatartása és idegrendszere erre a mintázatra “állt rá”, ám ilyenkor is adódnak lehetőségek.
A kezelés egyik lehetséges módja az ingerület csökkentése. Ez történhet óvszerrel is, mivel az csökkenti a makkot ért ingerek intenzitását, valamint történhet érzéstelenítőt tartalmazó krémek ill. spray-k használatával. A közösülés előtt érzéstelenített makk nem továbbítja a fizikai ingereket, ezért a magömlés csak később, az érzéstelenítő hatásának elmúltával következik be.
A kezelés első állomása az orvosi vagy szexológiai rendelő, ahol az orvos, vagy terapeuta elmagyarázza a párnak a korai ejakuláció mechanizmusát, és egyszerű tanácsokkal szolgál, segít a lehetséges nevelésből, szorongásból adódó okok feltárásában. Sokszor akár a korai magömlés hátterében álló gondolatok, félelmek és szorongás partnerrel és/vagy kezelőorvosssal történő megbeszélése is javít a helyzeten.
A korai magömlés kezelésének alapja azonban a jó partnerkapcsolat, a megértő és segítőkész szexuális partner, ez fokozottan igaz pszichés eredet esetén.
Fő az optimizmus – A szexuális együttlét előtt fontos “rendet tenni” a páciens saját gondolatai között, és optimistán, pozitívan hozzáállni az elkövetkező aktushoz. A megfelelő időben történő magömlés következő állomása az előjáték megfelelő elnyújtása.
Ez ugyan a magömlést nem késlelteti, de a partnert magasabb izgalmi állapotba hozza, így a partner rövidebb idő alatt válik képessé az orgazmus elérésére. Mindezen túl a gyengéd, és idejében is megfelelően hosszú előjáték a szexuális kultúra egyik alapja.
Az előjáték (és esetleg az önkielégítés) során a férfi igyekezzen megfigyelni az ingereket: melyek azok, amik nagyobb izgalomba hozzák, és mik azok, amik kevésbé. A szexuális ingerlés során ugyanis van egy szakasz, nagyjából a magömlés bekövetkezte előtt 20-30 másodperccel, amikor a férfi érzi, hogy az ejakuláció be fog következni. Ekkor még – az ingerlés megszüntetésével – lehetőség van arra, hogy ne következzen be a magömlés. Az ingerlést tovább folytatva az ejakuláció előtt van egy 4-8 másodperces elkerülhetetlenségi szakasz, amikor már sehogyan sem akadályozhatjuk meg a magömlést. Ilyenkor beindul az ejakuláció szimpatikus idegrendszer által vezérelt reflexfolyamata, ami ilyenkor mindig végigfut.
Tippek, technikák
Az együttlét során a közösülés alatt is megfigyelhetőek a fent leírt szakaszok. Ha a férfi az előrejelzési szakasz bekövetkeztét jelzi, akkor lehetőség van a közösülés megszakítására, majd az izgalmi állapot enyhülése után (egyénileg változó, kb. 30-60 másodperc) annak folytatására. Ez a megszakításos módszer kiegészíthető és hatékonyabbá tehető az ún. “elszorításos technika” alkalmazásával.
Ennek lényege, hogy az előrejelzési szakasz során nem csak az ingerlést szüntetik meg, hanem a hímvessző alsó oldalán, ahol a makk peremének vonalában aránylag erősen, néhány másodpercig megszorítják a hímvesszőt.
Az eljárás azért hatásos, mert ezen a helyen vezetnek azok az idegpályák, melyek a magömlésért, illetve annak blokkolásáért felelősek. Ha megfelelő helyre, megfelelő időben, és megfelelő erőséggel alkalmazzák az elszorítást, bármelyik férfinál működő biológiai reflexműködést indítanak be, mely biztosan leállítja a korai magömlést az elkerülhetetlenségi szakasz előtt. Az elszorításos technika akár többször egymás után is alkalmazható.
Káros hatása nincs, leszámítva, hogy amennyiben későn, az elkerülhetetlenségi szakaszban próbálkoznak vele, kellemetlen, éles érzés mellett következik be a magömlés. Az elszorításos technikát célszerű előbb kézzel történő ingerlés során pontosan elsajátítani, majd utána alkalmazni közösülés során.
– A megfelelő pozició is sokat számíthat. A “kezelés” hatékonysága tovább fokozható, ha a pár a férfi számára kevésbé ingerlő testhelyzetet választ a közösülés során, amíg ki nem alakul a magömlés megfelelő kontrollja. Célszerű olyan testhelyzetet választani, melyben kevés a lehetőség a dinamikus mozdulatokra. Mindenképp kerülendőek az olyan pozíciók, melyekben a férfi teljes felsőteste ritmusosan mozog.
Sok esetben az segíti elő a férfi ellazulását, ha a nőé a domináns szerep, és ő határozza meg a közösülés ritmusát. Ilyenkor a férfi teljes mértékben az ellazulásra és magömlésének késleltetésére figyelhet, miközben szóban finoman utasíthatja partnerét a helyes vagy helytelen mozdulatokra. Amennyiben a páciens a fent leírt módszerek alkalmazását visszautasítja, vagy egyszerűen nem eredményes, szelektív szerotonin visszavétel gátló gyógyszerek (fluoxetin, paroxetin, sertralin) alkalmazása válhat szükségessé az ejakuláció késleltetésére. Adagolásuk történhet naponta, vagy az együttlét előtt kb. egy órával.
– Ezen szereknek azonban néha a libidót is csökkentik, így használatuk valóban csak akkor indokolt, ha a kezelés egyéb módjai nem vezettek célra. Esetenként a korai ejakuláció hátterében súlyos pszichológiai probléma áll, melynek megoldásában pszichoterápia jelentheti a megfelelő segítséget. A fenti módszerek következetes alkalmazásával és a párok mindkét tagjának közreműködédével a korai magömlés szinte valamennyi esetében jelentős javulás és szexuálisan kiegyensúlyozott partnerkapcsolat érhető el.
– Az első lépés tehát ez: Szánd rá az időt, hogy kiélvezhesd. Neked is jobb lesz ha kicsit elhúzod a csúcspontot, erősebb lesz a gyönyör is.
– Váltogasd az izgatást, a neked legjobb módon. Igen, szükséges az a tudás is, hogy hogyan tudod a leghamarabb az csúcspont közelébe izgatni magadat. Ha van egy bevált intenzív izgatási mód amellyel gyorsan közel viheted magadat, akkor használd. Nagyon hasznos tudás ha tudod melyik ez a módszer, és ismered a gyorsan felépülő heves élvezet jeleit is.
– Az orgazmus előtt van egy pont, amikor még megállhatsz. Ha első pár alkalommal nem sikerül eltalálni, semmi baj, ne akard megszakítani a zajló gyönyört, ekkor már élvezd ki. Legközelebb, már sikerülni fog. Tipp: Ha kis pihenő után megint nekiállsz, akkor hosszabb izgatásra lesz szükséged, mivel a spermád komoly részét már kiadtad. Ekkor kontrollálhatóbb lesz a következő élvezet.
– Az elélvezés előtt állj meg. Elég pár másodperc. És már most elkezdheted megtanulni elterelni a figyelmedet is. Az orgazmus előtti állapotból való visszatérésnek több módja van, ami egyidejűleg használható. Fontos, hogy közvetlenül a csúcspont előtt bármit tehetsz, ha az izgatást nem állítod meg egy kicsit, esélyed sem lesz. A makkod már nagyon érzékeny, ha folytatod az izgatást biztosan el is fogsz élvezni. Egy picit tehát állj meg.
– Kipróbálhatod, hogy ha a mutató, és hüvelyk ujjadból gyűrűt formálsz,és azzal a felhúzódott herezacskót lefelé húzod, drasztikusan csökkenni fog az érzés, és távolabb kerülsz szinte azonnal az elévezéstől.
– Eközben, erősen szorítsd össze a PC izmaidat, tehát pontosan azt tedd, mint amikor nagyon nagy erővel akarod visszatartani a pisilést. Észre fogod venni, hogy a makkod jobban megduzzad, és egy pillanatra nagyon kéjes érzés önti el, de rögtön utána visszanyeri az előző alakját, és csökkenni kezd az élvezet. Ez részben annak is köszönhető, hogy az agyadban az izomerő figyelmet von el közvetlenül az élménytől. Akár kétszer, háromszor is nyugodtan csináld meg. Érezni fogod ha távol kerültél az elélvezéstől, és mennyire.
– Sokkal gyorsabban elkerülhetjük a kitörést, ha a PC izmok összehúzása közben, közvetlenül a végbél előtt erős nyomást gyakorlunk a gátra. A pont helye pontosan a végbél, és a szerszámod testben rejtőző hátsó vége között, egy puha felület.
– Foglalkozz mással. Görgesd a mellbimbódat. Keress másik fogást a szerszámodon. Ez a gyakorlat jól fog jönni a pároddal, mert megtanulod, hogy a hüvelyében megállva és más testrészével foglalkozva hogyan tereld el a figyelmedet, és kerülj távolabb az elélvezéstől. Ha gyakorlott vagy, akkor ez nem jelent majd gondot, hogy préselj, izgatási módot válts, esetleg a heréidet is lejjebb húzd a másik kezeddel. Ez begyakorolva alig pár másodperces mozgás megszakítást jelent a hüvelyben, így még nem lesz zavaró. A mozgást folytatva a partnered továbbra is élvezni fogja.
– Amint távolabb kerültél ismét izgasd magadat, tehát folytasd az önkielégítést. Amikor megint közeledsz, ismételd meg a fenti gyakorlatot.
– El is szoríthatjuk a sperma útját. Ha esetleg elvesztettük a kontrollt, akkor
az orgazmus közben kilövellés már csak úgy akadályozható meg,ha elszorítjuk a képen látható fogás valamelyikével. Egy pici fog távozni, (ami eljutott a húgycsőben a szorítás helyéig) de a többi bent marad, és folytatható az izgatás.
– Figyelj arra, hogy feleslegesen se kínozd magadat. Ha többször egymás után sikeresen elvégezted a gyakorlatot (mondjuk háromszor-négyszer) akkor maga a gyakorlat teljesen sikeres volt. Azért volt sikeres elsősorban, mert tudatosan, és akaratlagosan tudtad magadat elvinni a csúcspont közelébe, és onnan visszatérni! Ez volt a cél. Nyugodtan fejezd be, tehát élvezz el! Figyeld meg, hogy erősebb az orgazmus mint eddig, és bőségesebb is a kilövellés. A gyakorlat nem csak hasznos, hanem élvezetesebbé is tette a gyönyört. A megszerzett tudásod nagyon értékes, becsüld meg! Amikor így kényelmesen maszturbálsz tartsd karban ezt a képességedet, gyakorolj, ha teheted így önkielégítés, ez legyen a fő technikád. Ha már megy, emelheted a szintet. Jó gyakorlási lehetőség ha van művaginád. Ezzel (ha nem is teljesen) de tudod szimulálni azt az esetet, amikor nem kézzel izgatva kerülsz közel az orgazmushoz, hanem a hüvelyben. A művaginában megállva préselj, húzd lejjebb a herét (nem kötelező technika, de ötletes), és igen használd a mentális figyelem elterelést is. Így nagyon jól be tudod gyakorolni, hogy szeretkezés közben hogyan, mennyi időre állj meg az izgatással. További gyakorlati tippek a szeretkezés közbeni alkalmazásra.
– A nők többször egymás után is el tudnak élvezni. Egyáltalán nem kötelező az első orgazmus alatt neked is követni. Az igazán jó szeretők ilyenkor is megállnak, a profik pedig a Nő orgazmusa alatt is tudnak mozogni. Te bármikor követheted őt a második, harmadik stb… csúcspontján.
– Jó ha tudod, hogy a hüvely a gyönyör pillanataikor erősen préselő mozgást végeznek, míg a hüvely utolsó harmada pedig kitágul. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy amikor a párod elélvez, akkor a hüvelye mélyén szinte semmi, az első két harmadában pedig erős ingerlést kap a makkod. Ha éppen az orgazmusakor kell megállnod az izgatással, próbálj mélyen behatolni, mert egyébként erős ingerlést kapsz a mozgó hüvelyétől. Ha nem, akkor pedig bátran mozogj tovább, és ne változtass azon az ütemen, amivel eljuttattad a csúcsra.
– Amikor megállsz a hüvelyben kiváló módja az, ha a párod más testrészinek az izgatásával tereled el a figyelmedet. Már az is sokat segíthet, hogy akár mozgás közben megkeresed a csiklóját, és a kezeddel megpróbálod a mozgásoddal ellentétes ütemben masszírozni. Nagyon nehéz ez a feladat, nem is fog sikerülni, de nem is az a célja. A célt azzal éred el, hogy mentális erőfeszítés az aszinkron izgatás, és ezzel tereled el a figyelmet. Amikor szinte önkívületi állapotban érez téged, hatalmas élvezet lesz a számára ez a módszer. Ha éppen olyan pozícióban vagy amikor nem éred el (mondjuk misszionárius) akkor pedig a mellbimbóit próbáld meg a nyelveddel szintén aszinkron módon izgatni. Ugyanazt a hatást fogod elérni.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.