A tesztoszteronról sok tévhit terjed. A tesztoszteron a legfontosabb férfi nemi hormon. A férfi szervezet a tesztoszteront a herékben állítja elő, míg a nők szervezete a petefészekben és a mellékvesékben termel minimális mennyiségű tesztoszteront. A férfihormonok a női hormonokkal (ösztrogén és progeszteron) együtt a petefészekben és a mellékvesékben képződnek. Szükség van rájuk a haj, a szőrzet kialakulásához, csak a nőknek sokkal kisebb dózisban, mint a férfiaknak. A tesztoszteronszint a nőkben 1 nmol/l körül, míg a férfiakban 10-30 nmol/l esetén normális. Tesztoszteronszintet természetes módon fokozhatjuk, és az étrendünkkel szabályozhatjuk.
A tesztoszteron a legerősebb hormon a természetben! A nők el sem tudják képzelni mennyire. Ismerős az érzés, hogy ha verekedés közeli a helyzet, akkor kikapcsolsz, és csak a harcra tudsz gondolni? Ismerős, hogy ha meglátsz egy szép nőt, szinte zombi leszel? Ez a tesztoszteron. Az egyetlen amit tehetsz, hogy megpróbálsz uralkodni magadon, idővel egyre jobban sikerülni is fog. Persze gyakorlás kérdése. A tesztoszteronról érdemes pár fontos dolgot tudni. Ez a nemi hormon állandóan jelen lesz a véredben, nem tudsz vele mit kezdeni. A koncentrációja több, vagy kevesebb. A korral csökkenni fog a mennyisége.
A megfigyelés, hogy a fiatal fiúk akár a legyet is röptében, míg az idősebbek már sokkal kimértebbek, az főleg ennek a következménye! A tesztoszteron szint táplálkozással, és mozgással növelhető, és tartható a tested számára elégséges szinten. A vágyat befolyásolja, a tunya életmódú emberek kevésbé aktívak szexuálisan, mint mondjuk egy sportosabb életformát folytató egyén. A szintje is változik a napszaknak megfelelően, délben, és délután magasabb, mint sötétedés után. Az megint másik kérdés, hogy mikor tudod levezetni a vágyat akár szexszel, akár maszturbálással. A tesztoszteronnak jót tesz a brokkoli, és a zeller is, de az ilyen afrodiziákumokra nem lesz szükséged, ha a tested tesztoszteron termelése jól működik.
A hormon rendszeredbe ne nyúlj bele! A neten rendelhető mindenféle tesztoszteron befolyásoló csoda kapszulák is kaphatóak, elképesztő kárt okozhatnak, még véletlenül se élj vele! Ugyanez a helyzet a testépítőknek szánt készítményekkel, vagy szteroidokkal! NE! Teljesen gallyra vághatja az egész nemi működésedet! Ha nem hiszed el, nézz meg testépítő nőket, és szinte mindnek gigantikus csiklója van. A készítmények tartós tesztoszteron túladagolása miatt már szervi elváltozás is lehet nem feltétlenül a kívánt irányba! A hormon eltérést orvos állapítsa meg, és semmit ne szedj be amit nem ő írt fel.
A tesztoszteron hatásai
A tesztoszteron felelős a magzati, kisgyermekkori és pubertáskori férfi nemi jelleg (a szőrnövekedés stimulációja, a mutálás, a libidó, izomtömeg kialakításában, a jó közérzet és az erekció képességének fenntartásához szükséges) kialakításáért, és azt követően a maszkulin fenotípus és az androgén hormonoktól függő funkciók (pl. spermatogenezis, járulékos nemi mirigyek) fenntartásáért. Ezen kívül funkciókat lát el például a bőrben, az izomzatban, a csontokban, a vesében, a májban, a csontvelőben és a központi idegrendszerben.
A herék által kiválasztott endogén androgének, elsősorban a tesztoszteron és fő metabolitja, a dihidrotesztoszteron (DHT) a felelős. Általános hatással vannak az anabolizmusra, befolyásolják a vázizomzat fejlődését és a testzsír eloszlását, csökkentik a nitrogén, a nátrium, a kálium, a klór, a foszfát és a víz vizeletben történő kiválasztását. A tesztoszteron nem befolyásolja a herék fejlődését, de csökkenti a gonadotropin kiválasztását az agyalapi mirigyben.
A tesztoszteron bizonyos célszervekre gyakorolt hatása a tesztoszteronnak ösztradiollá történő perifériás transzformációja után jelentkezik, ami ezt követően az ösztradiol-receptorokhoz kötődik a célsejt sejtmagjában, például az agyalapi mirigyben, a zsírszövetekben, az agyban, a csontszövetekben és a herék Leydig-sejtjeiben.
A tesztoszteron hatására jön létre a nemi vágy, de az agresszió is. Szerepet játszik a szervezet energia-háztartásában, az önbizalom és a koncentrálás képességének a kialakulásában. Ritkán bár, de előfordul, hogy a női szervezet a normálisnál több tesztoszteront termel. Ez komoly szőrtüszőgyulladáshoz (akné), az arcszőrzet megszaporodásához, testtömeg növekedéshez, idült nyugtalansághoz és fokozott támadási hajlamhoz vezet.
A férfiakban a tesztoszteronszint növekedése és csökkenése egész napos folyamat. A fiatalabb fiúknál a tesztoszteronszint a reggeli órákban a legmagasabb.
– A házas férfiaknak határozottabban alacsonyabb a tesztoszteron szintje, mint az agglegényeknek.
– A versenyszerű sportok megnövelik azt.
– Egy csecsemő ölbe vétele csökkenti azt.
– A tesztoszteron befolyásolja az immunrendszer működését.
– Viszont segíthet a jobb emlékezésben. Minél magasabb a szabad tesztoszteron szint az idősebb emberekben, annál kisebb a valószínűsége az emlékezőképességi problémák előfordulásának.
– A szintetikus tesztoszteron lehet a következő férfi fogamzásgátló. Visszafogja a spermiumok fejlődését, a szex iránti vágy csökkentése nélkül.
– Több férfi vesz részt tesztoszteronpótló terápián, hogy fiatal maradjon, habár sem a hatékonysága, sem a biztonsága nincs bizonyítva. Aggodalomra ad viszont okot, hogy ezzel megnövekszik a prosztatarák és szívroham esélye.
– A nőkben is van tesztoszteron, habár ez egy hetede egy átlag férfiéhoz képest, és az ösztrogénnal együttműködve irányítja a nemi vágyakat.
– Két – a klimax tüneteinek csökkentésére – használt gyógyszer tartalmaz tesztoszteront, hogy segítsen növelni a nemi vágyat.
– Habár több millió nő vesz magához tesztoszteront, hogy növelje a nemi vágyat, nincs biztosíték, hogy hosszútávon is biztonságos. Tény, hogy a vér tesztoszteronszintje összefüggésbe hozható a mellrák kialakulásának esélyével.
A férfinak nagy a lelke. És a szexuális étvágya. Élettanából fakadóan dinamikusan, vállalkozó szellemmel keresi partnerét. Mindez arról tanúskodik, legalábbis az állatvilágban, hogy a tesztoszteron – a specifikus hímhormon – valóban a cselekvés és az agresszivitás motorja. Gyakran mondják, legalábbis a fiatalokra, hogy az erotikus aktivitás sokkal fontosabb a férfinak, mint a nőnek. Még akkor is, ha ezt az állítást számos fiatalasszony túlzónak és túlhaladottnak tartja, a férfitársadalom mégis állandó, megalapozott véleménynek tekinti. A szerelmeskedés az erősebb nemnek legalább kétfajta kielégülést nyújt: – a szexuális öröm számára heves, könnyen elérhető, újra ismételhető, hacsak partnere nem akadályozza meg a maga élvezetének egyéni módon való keresésével. – minden egyes sikeres kapcsolat megmutatja neki, hogy megfelel a férfi mintaképének, és potenciájának bizonyítékául szolgál.
A férfi elvárja, hogy párja igent mondjon a szexre – A férfi elvárja a nőtől, hogy rendelkezésére álljon: mind lelki, mind szexuális téren, bonyodalmak és halogatás nélkül. Azt, hogy ezt a tipikusan férfiakra jellemző magatartás mit jelent, egy megtörtént eset segít megértetni: „Először hagytam egyedül a családot, amikor egy fürdőkúrára indultam. Láttam, hogy a szobánk ablakából a férjem vágyódva nézett utánam. Azonnal megértettem, mit akar. Nincs más férfi az életemben rajta kívül. Mindig is szerettem, és most is szeretem. Pont menstruáció előtt voltam, és hosszú útra készültem, nem volt kedvem igent mondani, mint máskor tettem. Néhány évvel később még mindig előhozakodott ezzel, és neheztelt érte.” Ha az asszony úgy döntött volna, hogy elmagyarázza a férjének, hogy nem a legjobb pillanatban szándékozott szeretkezni, semmivel sem csökkentette volna iránta érzett szerelmét és szenvedélyét. Ha ezt akkor megbeszélik, nem őrizne erről kellemetlen emléket. A férjnek még az elutasítás nyomasztó és aggasztó érzését sem kellett volna átélni. Ez a példa talán szemlélteti, hogy mekkora problémát okozhat, ha a pároknak eltérő a szexuális étvágya. Munka után hazatérve békességre vágyik Ez „a harcos pihenője”, ami elcsépelt mondás, de szintén a valósághoz tartozik. A nőtől nem csupán azt követeli meg, hogy bármikor rendelkezésére álljon, hanem legyen vidám, csábító és könnyed is.
Kinyilatkoztat és elhitet – Miért van az, hogy a férfiak inkább dicsekszenek a hódításaikkal? Alapvetően kulturális és társadalmi okai vannak, de nem csupán ezért. A csábítót mindenfajta jó tulajdonsággal ruházza fel a nőtársadalom. Csodálattal mondják róla, milyen „temperamentumos”, mennyire „tetszik a nőknek”. A nőknél ez egyáltalán nem így van. A csábítót és a prostituáltat a közmegítélésben csak egy lépés választja el. A létező megbélyegző fogalmak sem eléggé kemények és megalázók ahhoz, hogy jellemezzék a nőt, aki végül is enged vágyainak és elhatározásainak. Ennek a hozzáállásnak a következménye, hogy a férfi fitogtatja képességeit, kinyilatkoztat és elhitet. A nő ezzel szemben, ha szeretné megőrizni környezete megbecsülését – elrejtőzik, csendben marad, és tagadja a vele kapcsolatos híreszteléseket. Mit lehet erre lépni? Ne tekintsd úgy, hogy a játszmát elvesztetted. A szexualitásban hosszú távon mindig a nőnek van nagyobb szerepe. A nő, aki szeret, vagy akit meghat a férfi gyengédsége, rendkívüli dolgokra képes. Azt mondják – és joggal -, hogy nemi szervet ad a férfinak. Mihelyt az izgalmi állapot bekövetkezett (és folyamatosan fennáll), az óhajtott férfi hőstetteket hajt végre, amelyeket a nők többsége mindenképpen értékel. Ha minden alkalommal kifejezésére juttatod, hogy veszed az „adást”, és ha vállalkozó szellemű vagy, biztosan sikerül hűségessé formálni őt. „Jó veled!” Talán ez az a mondat, amit a legnagyobb örömmel mondanak és hallanak a szerelmesek.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.