vagina címkéhez tartozó bejegyzések

Cunnilingus, orális technikák férfiaknak

Az orális szex körébe tartozik minden olyan szexuális tevékenység, amikor a nemi szerveket szájjal, nyelvvel stb. ingerlik. A – vélhetően az ember felegyenesedése óta ismert és gyakorolt – módszer közmegítélése kultúráról kultúrára, korról korra változó; korai említései közül kitűnik a Káma szútra.
Cunnilingus, orális technikák férfiaknak, avagy örömet szeretnénk szerezni orális szex közben. A nők orális izgatásánál nagyon fontos, hogy biztonságban érezzék magukat, és hogy maximálisan megbízzanak partnerükben. Csak így tudnak feloldódni, és teljesen átadni magukat az élvezetnek.

puncit_nyal_a_ferfi

Az állandó kommunikáció is fontos. A hölgyeknek jelezniük kell a partner felé, hogy hol jó nekik. Ezt akár szóban vagy apró nyögésekkel is megtehetik. A férfiak pedig érzéseiknek adhatnak hangot, ettől a nők könnyebben ellazulnak.
Érdemes megemlíteni a lábak helyzetét, mivel sok nő csak nyújtott lábbal képes elélvezni. Ezért a testhelyzetre mindenképpen figyelmet kell fordítani.
Lényeges az is, hogy orális szex közben nem szabad kapkodni. Lassan és gyengéden kell csinálni. A nők szeretik, ha az izgatás folyamatos, és egyenletes. Az izgatást sosem a csiklón kezdjük, mivel az ilyenkor még nagyon érzékeny. A nemi szerv közvetlen izgatását egyfajta “előjáték” előzze meg. Kezével először lágyan simogassa a nő erogén zónáit (pl.: hát, nyak, mell, comb belső fele). Ha már eléggé ellazult partnere, ereszkedjen le a nemi szervéhez! Gyönyörködjön benne! A férfiakat a látvány is lázba hozza, így még nagyobb odaadással tudja partnerét izgatni.
Néhány szó a különböző szeméremszőrzetekről: Vannak, akik szeretik a dús fanszőrzetet és vannak, akik egyáltalán nem kedvelik azt. Tény, hogy manapság a divat egyre inkább a csupasz nemi szervet követeli meg a hölgyektől. Ha partnerünk mégis meghagyja szőrzetét és félünk a szánkba kerülő kóbor szőrszálaktól, akkor az “előjáték” során ujjainkkal fésüljük végig partnerünk szőrzetét, így őt ezzel izgalomba hozzuk és a szőrszálakat is eltávolítjuk.
Tehát, miután partnere ellazult, kezével kezdje el simogatni a szeméremrés környékét, először körkörös, majd hosszanti irányban. Miután beindult a nedvesedés, elkezdhetjük használni ajkunkat és nyelvünket. A nemi szerv környékén is célszerű a fokozatosság elvét követni és a csiklót a legvégére hagyni. Sok nő szereti, ha végbélnyílását nyalogatják. Akár innen is el lehet indulni, aztán fokozatosan az ajkakon keresztül a csiklóig.
A szeméremajkak izgatásánál ügyelj arra, hogy ne húzd szét őket túl erősen, mert ezzel fájdalmat okozhatsz. Inkább nyelveddel izgereld, és idővel magától szétnyílik.
Sok nőt nagy izgalomba hoz, mikor a férfi nyelvével behatol a hüvelybe, és ott a pénisz mozgásához hasonló mozdulatokat végez. Izgatásnál nyelve mellett használja a kezét is, simogassa partnere erogén zónáit! Ujjad használhatod péniszed helyettesítésére: óvatosan csúsztatsd be a hüvelybe (mindenképpen legyen nedves az ujjad). Ujjaid a nyelvvel együtt használva sokkal összetettebb élvezetet nyújthat a hölgynek. Ha partnered már kellően felizgult, elkezdhető a csikló izgatása. A csiklónak nincsenek saját nedvei ezért fontos, hogy mindig nedves legyen. Az orgazmus alatt se hagyd magára a csiklót, viszont legyél még finomabb, hiszen ilyenkor minden fokozottan érzékeny. Az izgatást gyengéden folytatva újabb orgazmust érhetsz el.
Szeretkezés után hagyjon egy kis időt partnerének, mivel a nők orgazmus után még egy ideig izgalomban vannak. Ilyenkor megölelheted, simogathatod, kényeztetheted.
Orális technikák férfiaknak:
Csikló izgatása – A csiklót mindig tartsd nedvesen! Nyelved fel-le, jobbra-balra, illetve körkörös irányban “táncoltatsd”. Nyelved alsó, puhább felével még gyengédebben izgathatod partnered csiklóját.
Perineum izgatása – A perineum vagy gát a hüvely és a végbélnyílás közötti terület. Idegvégződésekben igen gazdag, ezért különösen alkalmas az izgalom fokozására. Simogatsd ezt a területet nyelveddel vagy kezeddel.
Behatolás a hüvelybe – Sok nő különösen izgatónak tartja, ha a férfi nyelvével be-behatol a hüvelybe. Ha nyelveddel a csiklót izgatod, benedvesített ujjad is bedughatod a hüvelybe.
A csikló szopogatása – Vedd ajkaid közé partnered csiklóját és az azt fedő bőrredőket, és óvatosan szopogatsd, szívd azokat. Ezzel eléred, hogy a csikló a saját “fitymájában” mozogjon. Ajkaiddal húzó mozdulatokat, csak az izgalom legfelső szakaszában végezz, miután partnernőd jelzett, hogy már közeledik az orgazmushoz – ekkor már ne “kalandozzon” el nyelveddel, csak az adott területre koncentráljon, a csikló ingerlése pedig legyen monotónabb és határozottabb.
Szalagocska izgatása – A szalagocska egy a csikló felett található bőrkapcsolódási pont. Hajlítsd fel nyelved felső ajkadhoz és végezz jobbra-balra mozgásokat az alsó, puhább részével.
Rezegtetés – Társadnál nagy izgalmat válthat ki, ha csiklójára teszed nyelved és óvatosan elkezded rezegtetni.
69 – A Káma Szútra “hollóegyesülés”-nek nevezi, amit legtöbben “hatvankilenc”-nek vagy “franciázás”-nak hívunk. Vagyis amikor a partnerek fordítva fej-láb irányba helyezkednek el. Ez a póz lehetőséget ad arra, hogy egyszerre adják és kapják az ingereket. Van, aki szerint ez nagyon izgató, mások inkább szeretnek egyszerre csak egy dologra koncentrálni (adni vagy kapni). Tipp: fokozhatod az izgalmakat, ha mindketten egy jégkockát vesztek a szátokba és lehűlt ajkaitokkal és nyelveitekkel izgatjátok egymást.

Szexkellék ajánló nőknek, férfiaknak és pároknak

Szexkellék ajánló nőknek, férfiaknak és pároknak! Szexshop termékek: megveheted az üzletben vagy megrendelheted a webshopban. Szexshop Budapest üzlet és webhop termékajánló. A hónap slágere volt a péniszre való vibrátoros szilikongyűrű ami férfiak és nők örömére is szolgál, és a Szuper vibrátor kényeztető, megbízható Aria Lucent szexkellék.

szadozmazo-eszkozok-szexshop

Még egy pár top termék, farokgyűrű pénisz izgató kis vibártorral Lit-up márka. Aria vibrátor szuper kényeztetésre Energy Plum a szexüzletben. Online szexshop választékban is kapható ez a modern szilikon vibrátor, Aria Vibrance Lime kéjre csavarva a teste.

szexi-ruhak-szexshopban-BP-Astoria

Az eredeti cikk, a teljes terméklistával itt található. Vásárolhatsz, rendelhetsz az Intimcenter.com online szexshop webáruházban. Ha szexkellékeket személyesen szeretnéd megvásárolni, erre is van mód. Az Astoriánál található budapesti szexshop boltban megteheted. Érdemes belátogatni az üzletbe, mert hasonló termékek, egyedi darabok vannak még készleten! A cím Szexshop Budapest, V. kerület Károly krt. 14. félemelet, nyitva minden nap!

A vibrátor jó anális, vaginális és csikló izgatásokra

A vibrátor jó anális szexnél a végbélnyílás stimulálására, de vaginális és csikló izgatásokra, és az orgazmuspontokra nagyon szuper termék. Az ánusz, a végbélnyílás ma már elismerten a gyönyör egyik izgalmas forrása. Ha egyszer kipróbálod attól a pillanattól kezdve megváltozik a véleményed az anál szexről, akármit is gondoltál róla előzőekben. És milliók fantáziáját izgatja a kérdés, de még nem tették meg. Ami a legfontosabb, hogy beszéld meg partereddel, hogy te szeretnéd a szex ezen formáját is kipróbálni! Ha mindketten benne vagytok, akkor mehet a dolog vibrátoros análszex előjátékkal.

vibrtorral-aleska-diamond

A képen Aleksa Diamond szexshop vibrátorral készül izgatni magát, a vibrátor szex az egyik kedvence! Ha a sexshop center hatalmas vibrátor választékából szeretnél egy ilyen darabot, rendeld meg az online szexshopban, vagy ha szexkellékeinket személyesen szeretnéd megvásárolni, erre is van mód. Az Astoriánál található budapesti szexshop boltban megteheted. Érdemes belátogatni az üzletbe, mert hasonló termékek, egyedi darabok vannak még készleten! A cím Budapest, V. kerület Károly krt. 14. félemelet, nyitva minden nap!
Ha szeretnéd felfedezni például a saját G-pontodat, de kézzel nem megy, próbálkozz egy vibrátorral is, ezzel ugyanis könnyebben hozzáférhetsz a gyönyör forrásához. Ha azonban kézzel is sikerült kitapintanod az érdes felületű, érzéki területet, a leghatásosabban behajlított ujjal, óvatos, hívogató mozdulatokkal ingerelheted. Természetesen rábízhatod mindezt partneredre is, azonban ügyelj arra, hogy a huncut játék előtt feltétlenül menj el WC-re. A G-pont izgatásakor ugyanis előfordul, hogy a kéj helyett először igen erős vizelési ingert érzel, ha azonban türelmes vagy, ez hamarosan átadja helyét a mindent elsöprő gyönyörnek. Ne légy görcsös, lazulj el, kösd össze más szexuális játékkal! Izgasd a csiklóját, simogasd a vagináját, melyhez szexuális segédeszközöket is használhatsz! Az anális előjátékról se feledkezz meg! Mindig használj anál síkosítót! Az előjáték lényege, hogy az anus ellazuljon, ellentétben a puncival, ott az öröm könnyeinek kicsordulása a cél, simogasd, masszírozd! Ha ellazult partnered, akkor próbálkozz a behatolással, természetesen kezdetben nem a péniszeddel hanem csak ujjal, utána vibrátorral… Az budapesti szexshop center blogjában megjelent cikk teljes terjedelmében itt olvasható.

Kielégületlen nő csak akkor van, ha nincs vibrátora

Az Intim Center szexüzletben láttam még rengeteg külföldi szexlapot, videokazettát, videókabinokat. Se szeri, se száma a beugrató játékoknak és ajándékoknak. A beugratós ajándékoknál mindig a végén derül ki, hogy sosem azok, aminek gondoltuk őket, és gyakran valami szembeugrik az ünnepelttel. Lehetett nemi szerv másolatokat is venni, ezek a megtévesztésig hasonlítottak az eredetihez színben, küllemben és némelyik szagra is egyaránt. Én egy valósághű pénisz utánzatot úgynevezett csiklóizgatós vibrátort választottam, ami rezeg is. A vibrálás állítható erősségű.

budapesti_sex_shop_Intim_Center_uzlet

További termékajánló bejegyzések, szexshop áruk használati tanácsok, és cikkek: Online szexáruház rendelés és kiszállítás, csomagküldés budapesti szexshopból – Intim Center Budapest szexshop termékajánlókat tt nézhetsz – Erotika bolt Budapest sex shop áruk – Intim ajándékozás férfiaknak, nőknek és pároknak a szexshop Budapest üzlet és webáruház szexkellék választékából – Szexshop Budapest szexi ruhák és szex termékek vásárlása – Budapest szexshop Intim Center, a Károly krt. 14. sz. alatt található sexüzlet – Mit rendeljek, vagy vegyek szexshopban magamnak vagy jándékba – Szexshop Astoria, Budapest Károly krt. 14. sz. címen található erotika bolt – Erotikus segédeszköz ajánló szexshop Budapest Astoria – Sex shop üzletből erotikus eszközök szexhez – Magarország fővárosában Budapest Sex Toys Shop – Mit vegyek egy árukkal teletömött sexshop boltban– Sex shop vibrátor maszturbátor és más szex eszközök ajánlója – Mit vegyek erototika show szexkellékek Budapest Sex Shop szaküzlet és online sexx webáruház – Intim Center Bupapest belvárosi erotika bolt – Mindennapi életünk megszokott része lett a szexshop vásárlás – Erotikus boltban személyes szexkellék vásárlás – Sex shop Budapest üzletben kapható termékek szextermékek ajánlója – Szexshop Budapest segédeszköz és szexi ruha erotikus áru kínáló – Sex shop Budapest Intim Center üzlet és nonstop sex webshop – Erotika áruk és szexkellékek hatalmas kínálata itt – Budapesti Intim Center szexshop szexkellék ajánló és vásárlási tippek szexkellék válogató – Ajánló a legnagyobb budapesti sexshop intim portékáiból – Ajánló szexshop szex gyártmányokból – Szex segédeszközök és kellékek kínálata és választéka – Budapest szexshop szex áru kínálat, a legjobb ajánlatok – A legjobb cikkek szexhez bevásárlás – Ajánló sex shop erotikus segédeszközökből vásárlásra vagy online webshop rendelésre – Mi mindent lehet kapni egy klassz sexs hopban személyesen vagy interneten – Szex shop, szexuális segédeszközök bemutatója és vásárlási ajánlatok azonnal kapható szexkellékek – Budapest sex shop intim shop termék ajánló – Intim Center szex shop erotikus áru ajánlatok – Szexshop Budapest szexuális segédeszköz ajánló erotika bolti vásárlóknak – Sex shop szexuális segédeszközök ajánlója – Szexáruház Intim center sex üzlet Budapest – Szexshop Budapest üzletben szextermék árukészlet bemutatója – Szexuális segédeszköz ajánló Intim Center szexshop Budapest – Szexuális termékek ajánlója Intim Center szexshop cikk reklám – Sex shop Budapest árujaiból klassz termék áruk ruhák eszközök ajánló – Szexshop Budapest Intim Center Astoria termékajánló szex kellékek adatbázisa – Intim Center szexshop termékeiből online kirakat erotikakínáló.

– A Budapest belvárosában a Károly krt. 14. sz. alatt találtam egy szexshop üzletet. Bent egy nagyon udvarias eladó…

Posted by Intim Center on 2015. május 27.

A női test nemi működése

A nők elég sok hasonlóságot mutatnak a férfiakkal, és ez a nemi működésre is igaz. Az első, -meglepőt mondok- a nőknek is van reggeli merevedésük. A csikló merevedése sokszor nem látványos. Ám sok nő tapasztalja, hogy reggel (főleg ha erotikusat álmodott) kissé felizgultan ébred, annak minden tünetével együtt. Sőt, arra is van példa, hogy akár orgazmust is átélhetsz álmodban, hasonlóan a fiúk éjszakai magömléséhez, természetesen ondó ürítés nélkül. De előfordulhat, és természetes folyamat. Ilyen a csikló merevedése, ami keménnyé, és duzzadttá válik, a punci berendezkedésétől függően látható, vagy láthatatlan módon. A másik a hüvely nedvesedése.

belso_noi_nemi_szervek

A lányok nedvesedésének a mértéke több tényezőtől függ, általános szabály nincsen. Függ az alkattól. Van aki teljesen felizgultan is csak kellően nedves a behatoláshoz szex közben, és van aki ilyenkor már patakokban folyik. A kettő között bármi lehetséges. Az izgalom mértéke a másik fő tényező. A heves felizgultság sokkal több nedvesedést okoz, az elélvezéskor pedig különösen. Egy biztos, tapasztalni fogod, hogy mikor mennyire nedvesedsz, és ha hajlamos vagy átáztatni a ruháidat, akkor számodra a tisztasági betét a megoldás. Ezt azért érdemes megfogadni, mert a lányok is tudnak spontán izgalmi állapotba kerülni, tehát napjában többször veled is előfordulhat, hogy felizgulsz, és kevesebb nedvesedést tapasztalsz. A nedvesedés mértéke egyetlen esetben mondható kórosnak, ha soha nem vagy elég nedves a behatoláshoz. Minden más esetben akár bele is nyugodhatsz az eredménybe, mert ilyen vagy. A nedvesedés mértéke viszont meg fogja határozni, hogy milyen módon maszturbálj. Ha vészhelyzeti önkielégítésre kerül a sor, mert annyira fel vagy izgulva, hogy jobban jársz ha egyszerűen levezeted, akkor sok zsebkendőre lesz szükséged. Megoldás, ha tusolóban teszed, vagy ráülsz a WC-re ha megteheted, és kellően tisztának találod. Ha nem, akkor viszont neked is előre kell gondolkodnod, mint a fiúknak, hogy hová engedjék az ondójukat. Továbbá nagyon fontos, hogy a hüvelyed nedvei elárulják, hogy minden rendben van e, vagy sem. A fura szagú/büdös, és szokatlan állagú nedveid azonnal lebuktatnak minden fertőzést, ami így gond nélkül gyógyítható. Figyelj rá!
meztelen_noJó ha tudod, hogy a nedveid erős ajzószerek a fiúknak sex közben. Sok országban szokás, amolyan „női titok”, hogy a hüvely izgalmi nedvéből egy-egy picike cseppet a fülek mögött szétkennek a nők, így (gyakorlatilag) egy feromon felhőt létrehozva maguk körül. Ez elég hatékony, ha meg akarod őrjíteni a környezeted hím tagjait, élhetsz vele. A felizgultság állapotát szinte bármi kiválhatja, nézzük a legáltalánosabbakat:
– régen élveztél el, és gyötör a vágy. Bizony ha kiéhezel sokkal jobban felizgulsz mindentől, ahogyan a fiúk is állandóan ágaskodnak ilyenkor.
– bármilyen ütemes mechanikai inger. Ez lehet vonat döcögés, kátyúk az autó úton, biciklizés, olyan torna gyakorlat amikor a combok, vagy az alhas izmai ritmikusan tudják izgatni a nemi szervedet, akár belülről is.
– sokszor elég a fantázia is, egy szerelmes emlék, vagy egy kellemes szexre gondolva.
– bevágó ruhadarab, ami járás közben izgatja, Klasszikus dupla ujjazás vagy egy vastagabb betét, ami üléskor nyomja  a csiklódat. Sokszor közrejátszik az anatómiai felépítés is. Nincsen két teljesen egyforma punci. Van akinek a csiklója, és a kisajkak jobban kilógnak, ekkor lényegesen nagyobb az esélye, hogy érintkezik a ruhával is. Ha jól fedik az ajkaid, akkor pedig inkább a combok szorítása tud izgalmi állapotba hozni. Bármi is legyen az, ha felizgultál, akkor két dolgot tehetsz. Megvárod, amíg elmúlik, és eltereled a figyelmedet, vagy kielégíted azt. A helyzettől függően eldöntheted melyiket választod. Egy zötykölődő autóbuszon nyilván muszáj vagy megvárni amíg elmúlik az erotikus vágyad, de ha otthon vagy zárt ajtó mögött, akkor sokkal élvezetesebb a másik módszer. Éppen, mint a fiúknál.
A belső női nemiszervek működése
A petefészek hormontermelése – A petefészek két hormonja a tüszőhormon és a sárgatesthormon (progeszteron). A méh hónapról hónapra felkészül a megtermékenyített petesejt befogadására, ehhez az szükséges, hogy a méhnyálkahártya felépüljön, megvastagodjon, a havi ciklusnak ez a szakasza a tüszőhormon hatása alatt áll. A petefészek tüszőiben érő petesejt a ciklus közepén kiszabadul, helyén egy heg képződik, ami hormontermelő sárgatestté alakul. A sárgatest egy progeszteron nevű hormont termel, melynek hatására lehetővé válik a megtermékenyített petesejt méhnyálkahártyán történő megtapadása, a terhesség fenntartása és a méhlepény kifejlődése. Ha a megtermékenyítés elmarad, a progeszteron termelés abbamarad, és a méhnyálkahártya leválik, elkezdődik a havi vérzés. Ez egy átlagban 28 napos ciklusos folyamat, melynek irányítását az agyalapimirigy elülső lebenyében termelődő hormonok végzik.
Az ösztrogén – A női ciklusban alapvetően két, petefészek eredetű hormon vesz részt: az ösztrogén(ek) és a progeszteron. Az ösztrogénnek a peteérésen kívül a fontos szerepe van serdülőkori változásokban is. Ösztrogén a ciklus teljes ideje alatt termelődik, progeszteron csak a ciklus második felében, és csak akkor, ha peteérés-petekiszabadulás (ovuláció) történt. A méh hónapról hónapra felkészül a megtermékenyített petesejt befogadására, a méhnyálkahártya felépül, megvastagszik, a folyamat az ösztrogén hatására következik be.
A progeszteron – A női ciklusban alapvetően két, petefészek eredetű hormon vesz részt: az ösztrogén(ek) és a progeszteron. A petefészek tüszőiben érő petesejt a ciklus közepén kiszabadul, helyén egy heg képződik, ami hormontermelő sárgatestté alakul. A sárgatest egy progeszteron nevű hormont termel, melynek hatására lehetővé válik a megtermékenyített petesejt méhnyálkahártyán történő megtapadása, a terhesség fenntartása és a méhlepény kifejlődése. Ha a megtermékenyítés elmarad, a progeszteron termelés abbamarad, és a méhnyálkahártya leválik, elkezdődik a havi vérzés.
A menstruációs ciklus első fele (ösztrogén fázis) – A menstruációs ciklus kezdete a menstruáció (havi vérzés) első napja. A vérzés általában 3-5 napig tart, a vesztett vér mennyisége változó, kb. 30-40 ml. Az agyalapi mirigyben termelődő hormonok (FSH, LH) hatására a petefészkekben beindul néhány petesejt növekedési folyamata. A havi vérzés lezajlását követően a termelődő tüszőhormon hatására a méhnyálkahártya fokozatosan felépül, megvastagszik. Ez a folyamat (proliferációs fázis) a tüszőrepedésig, átlagban 13-15 napig tart.
A tüszőérés – Az újszülött leánygyermek petefészkeiben, petefészkenként kb. 200 000 petesejtképződmény található, a születés után új sejtek már nem termelődnek. A pubertás után az agyalapi mirigyben termelődő hormonok (FSH, LH) hatására 28 naponként egy-egy petesejt érik meg. Az úgynevezett érési folyamat során a petesejtkezdeményből érett, megtermékenyíthető petesejt válik. A növekvő tüszőben a petesejt a két menzesz közötti középidőben érik meg és lökődik ki (ovuláció). Néha előfordul, hogy egy második, vagy harmadik tüsző is megreped, és érett petesejtet szolgáltat.
Az ovuláció – A pubertás után az agyalapi mirigyben termelődő hormonok (FSH, LH) hatására 28 naponként egy-egy petesejt érik meg. A tüszőrepedés (ovuláció) általában a megelőző menstruációs vérzést követő 14. nap körül következik be, ez nem tekinthető stabil időpontnak, az ovuláció bekövetkeztét nehéz pontosan meghatározni. Ha az érett petesejt kilökődött, akkor maximum 24 óráig termékenyíthető meg. Néha előfordul, hogy egy második, vagy harmadik tüsző is megreped, és érett petesejtet szolgáltat. Ez az első tüszőrepedést követő 24 órán belül következik be, ezek a petesejtek szintén 24 óráig képesek a megtermékenyülésre.
A sárgatest – A petefészkekben a tüszőérés során érett tüsző lesz, a tüsző megreped, a petesejt kiszabadul és a visszamaradó tüsző sárgatestté alakul. Ezt a hónapról hónapra ismétlődő folyamatot a női nemi hormonok változása követi. A sárgatest egy progeszteron nevű hormont termel, melynek hatására a méh üregét borító nyálkahártya alkalmassá válik, felkészül a megtermékenyített petesejt befogadására. Ha ez nem történik meg, akkor a sárgatest nem termel tovább progeszteront, és a méh nyálkahártyája lelökődik.
A menstruációs ciklus második fele (progeszteron fázis) – A petefészkekben a tüszőérés során érett tüsző lesz, a tüsző megreped, a petesejt kiszabadul és a visszamaradó tüsző sárgatestté alakul, ami a sárgatest hormont (progeszteront) termeli. A progeszteron a megvastagodott méhnyálkahártyán további változásokat idéz elő: a szövetek érdússá, táplálékban gazdaggá válnak. A ciklus ezen szakaszát szekréciós fázisnak nevezzük, melynek lényege a nyálkahártya felkészítése a megtermékenyült petesejt befogadására. Terhesség esetén az ösztrogén és progeszteron termelése fennmarad, illetve fokozódik, a felépült nyálkahártya a terhesség során a növekvő magzat táplálását megfelelően képes biztosítani. Ha a megtermékenyülés elmarad, a hormontermelés visszaesik.
A menstruáció – A menstruáció, magyarul havi vérzés, havibaj, a latin menses (hónap) szóból származik. Jelentését magyar neve egyértelműen jelzi: havonta bekövetkező vérzés. A menstruáció, vérzés, már önmagában is ijesztő a fiatal tizenéves számára, azonban tudni kell, hogy a havi vérzés élettani folyamat. Azt jelzi, hogy minden rendben van, a szervezet normálisan működik, aggodalomra nincs ok. A méhnyálkahártya az ivarérett nőkben hónapról hónapra felkészül arra, hogy az esetlegesen megtermékenyített petesejtet befogadja. A folyamat során, a tüszőéréssel párhuzamosan megvastagszik a nyálkahártya, majd a tüszőrepedést követően, a tüsző helyén képződött heg termelte progeszteron nevű hormon hatására a nyálkahártya alkalmassá válik a petesejt befogadására. Ha a petesejt nem termékenyül meg, akkor a sárgatest nem termel tovább progeszteront, és a méh nyálkahártyája lelökődik. A nyálkahártya lelökődését 5-7 napig tartó vérzés,úgynevezett menstruáció kíséri. A folyamat elölről kezdődik a tüszőéréssel, a tüsző ösztrogént termel, melynek hatására a nyálkahártya újból felépül. A lányoknál a serdülőkorba érve jelentkezik először a havivérzés (menstruáció), és nagyjából 28 naponta ismétlődik. A menstruációt kísérhetik bizonyos testi, lelki változások, ezek mértéke egyénenként különbözhet. A változások közé hangulati hullámzások, érzékenység, rosszullét, alhasi fájdalmak és görcsök tartoznak, ezért sokszor havibajnak hívja a köznyelv. Az első szülést követően az előbb említett panaszok rendszerint mérséklődnek.
A tüszők a pubertás előtt – Az újszülött leánygyermek petefészkeiben már ott vannak azok a petesejtképződmények, amelyekből a pubertást követően érett petesejtek alakulnak ki. Összesen mintegy 400 000, azaz petefészkenként kb. 200 000 petesejtkezdemény van születéskor, a későbbiekben új sejtek már nem termelődnek. Nagyjából 28 naponként egy petesejt érik meg, azaz évente átlagban 13, világos, hogy a sejteknek csak nagyon kis hányada játszik majd szerepet közvetlenül a megtermékenyülés folyamatában.
A pubertás – A tizenéves kor elején a petefészkek működésében agykérgi és agyalapi mirigy termelte hormonok hatására változás következik be, petefészkek megkezdik ciklusos működésüket: bekövetkezik az első menstruáció. Az első időszakban – néhány hónapig, esetleg évig – a havi vérzések még nem szabályosak, gyakran fordulnak elő kimaradások. A c iklusok rendszeressé válásával a ciklus hossza átlagban 28 nap. Néhány napos eltérés egyénenként és egyének között is lehetséges.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

Hányféle orgazmus van a nőknél?

Hányféle orgazmus van a nőknél? Freud annak idején kétféle orgazmusról beszélt: a csikló ingerlése révén kiváltott (klitorális) és a közösülésben létrejövő, ún. hüvelyi (vaginális) orgazmusról. Szerinte az előbbi az éretlenebb, gyerekesebb, az utóbbi pedig az érett, felnőtt változata a kielégülésnek.

szexshop_dildoval_maszturbalo_no

Ezt az elméletet már az ő korában is sokan kétségbe vonták. Masters és Johnson pedig műszeres vizsgálatokkal kimutatta, hogy akár a csikló ingerlése révén, akár közösüléssel (szeretkezés, szerelmeskedés, légyott, pásztoróra, lefekvés, lepedőakrobatika, szex, együttlét, kufircolás, nemi kapcsolat, hancúr, etye-petye, kamatyolás, aktus, huncutkodás, unga-bunga) elégül ki egy nő, fiziológiailag mindig ugyanaz történik: a hüvelyizmok ritmikus összehúzódásai oldják föl a szexuális feszültséget, hozzák meg a kielégülést.
Az Intim Center sexshop Budapest, Károly krt. 14. szám alatti üzletében kaphatók olyan szexuális segédeszköztök és vibrátorok, dildók, amelyekkel a G-pont és a csikló is  könnyen izgatható. A személyes vásárlást javasolt, de a neten az Online szexshopban is rendelhetsz. A képen látható üvegből készült dildó, üvegdildó többféle változatban kapható.
A legutóbbi évtizedben az orgazmuselmélet továbbfejlődött. A kutatók az orgazmus különféle forrásait és megnyilvánulásait fedezik fel, például a sex, csiklón és a hüvelyen kívül az említett mirigyek vagy a méh szerepét (nem beszélve egyéb testrészekről).
Sokan mindent megtesznek annak érdekében, hogy szex, aktus során eljussanak az orgazmushoz, mivel kizárólag ezt a módot tekintik normálisnak. Ha az egyén esetleg ismeri is az orgazmus kiváltásának egyéb módjait, így például a csikló ingerlését, akkor is mindent megtesz a hüvelyi orgazmus érdekében, mivel azt „magasabb rendűnek” tekinti. Ez abból fakad, hogy sokan a nemi aktust hibásan, magával az orgazmussal azonosítják, továbbá ma is hatnak még azok a régi nézetek, miszerint a klitorális orgazmus „éretlenségre” vall, csak a hüvelyi orgazmus tekinthető „érettnek és teljesnek”. Az igazság az, hogy a nemi aktus során a nőknek csak 10-15%-a jut el az orgazmushoz. Ez bizonyos fiziológiai adottságokhoz kötődik, a hüvely ebben az esetben jobban reagál a szexuális ingerekre, és eltérő képet mutatna a pszichikai élmények is (fokozottabb pszichikai érzések). A jelek szerint a női orgazmus is nagyon variábilis és egyéni. Különböző hatások alakítják a nő orgazmuskészségét és kielégülési szokásait (ha egyáltalán kialakulnak ilyenek). Ennek megfelelően a testi megnyilvánulások is különbözőek. Megfigyelték például, hogy a G-zóna ingerlésekor a hüvelyizmok ellazulnak, nem alakul ki a hüvely ingerlésekor a hüvely alsó felének – Masters és Johnson által megfigyelt – szűkülete (az ún. orgasztikus mandzsetta). Nincs tágulat sem a hüvely belsejében. Ehelyett a méh lehajlik és összenyomja a hüvely felső részét.
Ráadásul a méhet, a húgyhólyagot és az említett mirigyeket más idegek vezérlik, mint a nemi szerv többi részét. A „kétbeidegzéses” elmélet szerint a női orgazmus így eltérő beidegzések igénybevételével is létrejöhet. Nem árt azonban hangsúlyozni, hogy egyelőre ez az elmélet is inkább csak hipotézis, amit alaposabb vizsgálatokkal kellene igazolni. Az emberi idegrendszer plaszticitása, rugalmas alkalmazkodóképessége mindenesetre nem zárja ki, hogy az orgazmus testi megnyilvánulásai igen különbözőek legyenek. Az ingerforrások különbözősége és a szexuális izgalom eltérő megnyilvánulásai sem változtatnak azonban azon, hogy az orgazmus fiziológiai lényege a hüvely (pina, vagina) körüli izmok ritmikus összehúzódása. Ugyanígy bármilyen eredetű orgazmusnál megtalálhatjuk a légzés, a szívdobogás és a vérnyomás fokozódását, a ritmikus mozgást, izomfeszülést, s még jó néhány közös jellemzőt.
Akkor hát hányféle orgazmus is van a nőknél? Ahogy vesszük. Joggal mondhatnánk, hogy sokféle – mármint eredetére, testi megnyilvánulásaira és lelki átélésére nézve sokféle. De ugyanilyen joggal mondhatjuk azt is, hogy a sokféleséget nagy egységbe foglalja néhány alapvető testi jellemző, továbbá a kielégülés érzése és tudata.
A híres amerikai „Hite-jelentés” az állítja, hogy kizárólag a csikó ingerlésével váltható ki orgazmus, ezért a nő szexuális szempontból önellátónak tekinthető. E jelentés „jól jött” a szélsőséges nőmozgalomnak. Nálunk ez a megállapítás nem tett szert különösebb népszerűségre, sok nőnek inkább kisebbségi érzése van, amiatt, hogy csak így jut el az orgazmushoz.
Minthogy pedig a szexualitás, a a nemi életet élő ember fő jellemzője a változatosság igénye, jó, ha az orgazmus is változatos, mind eredetére, mind egyéb tényezőire nézve. Erre tudatosan is lehet törekedni. Különösen fontos lenne ez azoknál, akik ismerethiány, időhiány vagy egyéb „súlyos” okok folytán engedték szokások sablonjai közé szorulni, vagy éppen elcsenevészedni nemi életüket.
Jó tehát, ha valaki többféleképpen tud kielégülni: akár a csikló kézzel vagy szájjal ingerlésével, akár vaginális vagy anális közösüléssel, ami éppen a G-zónat ingerlése révén lehet hatásos. Utóbbinál az időtartam éppúgy döntő tényező lehet, mint a testtartás.
A férfiak leginkább akkor érnek el orgazmust, ha a szex vaginális közösülést is tartalmaz, a nők abban az esetben, ha a szex többféle felvonásból áll össze. Sok olyan nő van, aki nem él át orgazmust, mégis örömet talál a nem aktusban, boldognak érzi magát. Az egyesülés tudata, a kedveskedések, a partner viselkedése, a szerelembe vetett hit pótolják számukra az orgazmus hiányát.
Az anorgazmia (orgazmushiány) akkor jelent problémát, ha a nő keserű tapasztalatként éli meg, ami negatív hatással jár a kapcsolat harmóniájára is. Az orgazmus feltétlenül szükséges voltának napjainkban oly erővel érvényesülő téveszméje ott rejlik számos komplexus, feszült lelkiállapot mögött, károsan deformálva a szexuális életet. Ez a szemlélet az orgazmus hajszolását eredményezheti, melynek nagyszámú negatív következménye lehet: elégedetlenség a nemi élettel, a szexuális reakciók visszafejlődése, a partner, illetve partnernő bűntudatának kialakulása, kiábrándulás a kapcsolatból stb. Érdemes feltenni a kérdést, hogy mindenáron törekedni kell-e az orgazmus elérésére!
A női magömlés témában squirt cikkek: 1. Női magömlés, a G zóna felfedezése – 2. A női ejakuláció jellemzői – 3. Hányféle orgazmus van a nőknél? – A G-pont izgatása, és a női magömlés.

Budapesti szexshop üzlet és webáruház szexkellékek

Budapesti Intim Center szexshop üzlet és webshop kínálat barangoló, a különleges szexkellékek ajánlója férfiaknak és nőknek is egyaránt. Ha szexuális segédeszközt, vagy szexi ruhát szeretnél vásárolni, akkor vagy internetes webáruházban teszed meg, és heteket vársz az árura míg megérkezik, vagy elmész egy szexshopba, és megvásárolod. Persze, ha van készleten. Az Intim Centerben a weboldalon található eszközöket megvásárolhatod, és diszkrét áruszállításra számíthatsz postai úton. Nyitva minden nap, hétköznap 9-20 óráig, hétvégén és ünnepnapokon 9-18 óráig. A webshopban regisztráció nélkül rendelhetsz, vagy akár telefonon is leadhatod akár a vibrátor rendelést, a telefonszám: 06 (1) 317-0918.

Erotikus leopárd mintás testharisnyaExtra szexis harisnyakötős harisnyaJátékosan provokatív necc testharisnyaRagadozó jellegű, fekete, merész testharisnyaRafinált és szexis fehér hálóingObsessive Bunny Suit, szexis nyuszi jelmezNagy zselés análtágító, rózsaszínMan Skin, a realisztikus love clone vibrátor, életszerű makkalHegyes, robusztus szilikon dildó és anális tágító egybenAdonis Conqueror, prémium minőségű szilikon masszírozóRee Sierra, mini g-pontos vibrátorDivatos JoyLite Berlin vibrátor, különleges kidolgozássalTűzpiros, csábító Obsessive miniruhaNagyméretű, 10 funkciós szilikon masszírozó, Adonis ExplorerTökéletes G-pontos vibrátor, Perfect CurveTori, gyengéd, stílusos vízálló vibrátorBársonyos tapintású és hajlékony tengelyű anális masszírozóSpeciális formájú, világító anál dildóJoyLite Hollywood szilikon vibrátorEgyedi formájú, kétoldalas anális pálcaJoyLite Párizs, karcsú, trendi szilikon vibrátorKettős motorú kúp, anális, vaginális kényeztetéshezJoy-Lite, styleVibe Moscow szilikon vibrátorKétvégű, átlátszó dildó anális ingerléshezObsessive csábító, hasban, mellben is nyitott testharisnyaVadítóan fekete vinil luxusfűzű, Obsessive CarolineFeltűnő, elegáns velencei csipkével díszített fűzőPony Play kicsi, záróizom lazító eszköz, lófarok korbáccsalTantrikus, kéjes hangulatú vibrátor, Tantric NirvanaMojo Blackjack anális péniszKözepes méretű anális tágító, a kék PureLuxus kivitelű, fém és szilikon rúdvibrátor, a Vibe Therapy-tól

JoyLite Párizs, karcsú, trendi szilikon vibrátor – Obsessive csábító, hasban, mellben is nyitott testharisnya – Kétvégű, átlátszó dildó anális ingerléshez – Kettős motorú kúp popsi és vagina kényeztetéshez – Speciális formájú, világító anál dildó – Tökéletes G-pontos vibrátor, Perfect Curve – Vadítóan fekete vinil luxusfűzű, Obsessive Caroline – Joy-Lite, styleVibe Moscow szilikon vibrátor – Egyedi formájú, kétoldalas anális pálca – Man Skin, a realisztikus love clone vibrátor, életszerű makkal – Feltűnő, elegáns velencei csipkével díszített fűző – Pony Play kicsi, záróizom vagy végbélnyílás lazító eszköz és lófarok korbács – Tűzpiros, csábító Obsessive miniruha – Mojo Blackjack anális pénisz – Extra szexis harisnyakötős harisnya – Nagyméretű, 10 funkciós szilikon masszírozó, Adonis Explorer – Tantrikus, kéjes hangulatú vibrátor, Tantric Nirvana – Nagy zselés análtágító rózsaszín – Divatos JoyLite Berlin vibrátor, különleges kidolgozással – Rafinált és szexis fehér hálóing – Adonis Conqueror, prémium minőségű szilikon masszírozó – Ree Sierra, mini g-pontos vibrátor – Játékosan provokatív necc testharisnya – Hegyes, robusztus szilikon dildó és anális tágító egyben – Erotikus leopárd mintás testharisnya – Ragadozó jellegű, fekete, merész testharisnya – Tori, gyengéd, stílusos vízálló vibrátor – Bársonyos tapintású és hajlékony tengelyű anális masszírozó – JoyLite Hollywood szilikon vibrátor – Luxus kivitelű, fém és szilikon Vibe Therapy rúdvibrátor – Obsessive Bunny Suit, szexis nyuszi jelmez – Közepes méretű anális tágító, a kék Pure.
Olykor nem árt feldobni a szexuális együttléteket, pláne, ha tartós kapcsolatban élünk. A szex shop polcai roskadásig tele vannak különböző eszközökkel, viszonem kell ábrándoznod ezekről, mert minden árfekvésben is található áru. Olcsó vibrárok, férfi kényeztetők is kaphatók. Ha mégsem tudod megvásárolni, elkeseredésre semmi ok, ugyanis minden pótolható! Például kényeztető simogatáshoz használhatsz lakberendezési boltban kapható tollseprűt, de a háztartásodban is körülnézhetsz.
További sexshop termékajánlókat itt nézhetsz: 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 09 08 07 06 05 04 03 02 01.

Budapesti Intim Center szexshop szexkellék ajánló

Az üzletünkben erotikus fehérneműk, segédeszközök széles választékával várjuk vásárlóinkat. Minden nap nyitva tartunk, hétköznap 9-20 óráig, hétvégén és ünnepnap 9-18 óráig. Az Astoriánál található budapesti Intim Center szexshop üzletének és webshopjának aruválasztékából ajánló:

Erotikus fehér fűző az Obsessive kollekciójábólKacér, játékos szakácsnő jelmez az Obsessive-tőlAnális rezgő tojás, állítható fordulatszám szabályozássalVibe Therapy Tri, 3 motoros exkluzív vibrátorPiros szívecskés cicaruha magabiztos nőknekUltra Seven távirányítós rezgő tojásMultifunkciós, vagina kényeztető vibrátorSzexi combfix és virágmintás harisnyatartó egybenKétvégű dildó leszbikus szeretőknek és önkielgítőknekKey Charms exkluzív, vékony, g-pontos masszírozóÁlomfehér luxus szilikon vibrátorDupla végű dildó, belevaló leszbikus csajoknakDuo hüvelyi golyók, medencefenék izmainak erősítéséhezValódi érzésű, love clone vibrátorPáratlan minőségű szexis rendőrnő jelmezPlay Candi rezgő, uniszex anális tágítóSzexi, alul nyitott, egész alakos piros testharisnyaAqua Glide gyümölcsös síkosítók, 100 mlVibe Therapy Delve, enyhén hullámos luxus vibrátorCsábító, fekete, szexy short, Obsessive ImperiaAnál csavarhúzó, tágítóPikáns, szexi és csillogó vörös tanga bátor csajoknakDuo hüvelyi golyók, medencefenék izmainak erősítéséhezSprilásian bordázott g-pontos modern vibrátorVibe Therapy exkluzív rezgő tojás, vezeték nélküli távirányítóvalLucky, erotikus tanga, harisnyakötő és mellklipsz szettSpeciálisan rücskös, ovális vibráló tojásErgonomikus, luxus csiklóizgató tojás, Vibe Therapy SavorMighty Pounder hosszú, realisztikus dildóNagyon érzéki Obsessive fekete hálós ruhaUniszex, Vibe Therapy Meridian csavart vibrátor

Páratlan minőségű szexis rendőrnő jelmez – Play Candi rezgő, uniszex anális tágító – Szexi, alul nyitott, egész alakos piros testhartestharisnya – Vibe Therapy Delve, enyhén hullámos luxus vibrátor – Ha távirányírós szexkütyüt szeretnél: Vibe Therapy exkluzív rezgő tojás, vezeték nélküli távirányítóval – Anál csavarhúzó, tágító – Csábító, fekete, szexy short, Obsessive Imperia – Sprilásian bordázott g-pontos modern vibrátor – Nagyon érzéki Obsessive fekete hálós ruha – Álomfehér luxus szilikon vibrátor – Lucky, erotikus tanga, harisnyakötő és mellklipsz szett – Ergonomikus, luxus csiklóizgató tojás, Vibe Therapy Savor – Kétvégű dildó leszbikus szeretőknek és önkielgítőknek – Szexi combfix és virágmintás harisnyatartó egyben – Ultra Seven távirányítós rezgő tojás – Key Charms exkluzív, vékony, g-pontos masszírozó – Pikáns, szexi és csillogó vörös tanga bátor csajoknak – Vibe Therapy Tri, 3 motoros exkluzív vibrátor – Dupla végű dildó, belevaló leszbikus csajoknak – Kacér, játékos szakácsnő jelmez az Obsessive cégtől – Piros szívecskés cicaruha magabiztos nőknek – Valódi érzésű, love clone vibrátor – Mighty Pounder hosszú, realisztikus dildó – Speciálisan rücskös, ovális vibráló tojás szexeszköz – Uniszex, Vibe Therapy Meridian csavart vibrátor – Aqua Glide gyümölcsös síkosítók, 100 ml-es flakonban – Duo hüvelyi golyók szex közbeni élvezetekhez, és a medencefenék izmainak erősítéséhez – Erotikus fehér fűző az Obsessive kollekciójából – Duo hüvelyi golyók, vagy másképpen gésagolyók a medencefenék izmainak erősítéséhez – Erotikus fehér fűző az Obsessive kollekciójából – Anális szexre is rezgő tojás, állítható fordulatszám szabályozással – Multifunkciós, vagina kényeztető vibrátor. Ha ebben a szexshopban nem találtál számodra megfelelő szexuális segédeszközt, akkor nézz körül az online és üzletttel is rendelkező szexboltok között itt.
– A sexshop egy műemlék bérházban helyezkedik el. Diszkrét, így nem kell attól tartanom, hogy az utcán mindenki összesúg a hátam mögött, hova is jöttem. Első benyomásra a bolt két nagy részből áll. Van egy videós, dvd-s kínálat, és még egy ugyanakkora terület, amin több ezer termék van felakasztva, polcokra, tematikusan elhelyezve a vásárlók, nézelődők számára. A dvd kínálat is több ezer film lehetett. Mivel igazából nem filmet nézni jöttünk, ezt csak elraktározom, mint hasznos információt. Nézelődés közben azért észrevettem, hogy egy a szexi termékektől elzárt folyósói részbe több, kabinszerű piros ajtót lehet látni. Éppen amikor odapillantottam akkor ment be egy az egyikbe az előbb még videót nézegető úriember. Így rájöttem, nem csak kölcsönző, de szexfilm néző helységek is vannak…. – írja egy vásárló, a továbbiakat itt olvashatod, és a szexkellékekről itt olvashatsz még.
A pesti Intim Center szexshop további termékajánlóit itt nézheted meg: 19 18 17 16 15 14 13 12 11 10 09 08 07 06 05 04 03 02 01.

A női orgazmus – Testhelyzetek és mozgások

forditott_lovaglo_szexpozituraA női orgazmusban fontos szerepe van a testhelyzeteknek és mozgásoknak. Már az eddigiek is jól mutatják, milyen sokféle lehetősége van a női orgazmus tanulásának és fejlesztésének. Legfőbb feltétel a lelki és testi egészség, de fontos a nemi szervek működésének ismerete is. Mindez nem érhető el máról holnapra, s a tanulás akkor sem ér véget, ha az orgazmus már valahogy bekövetkezik. Sok nő csak egyféleképpen, bizonyos – egyénileg különböző – feltételek esetén tud kielégülni. Ez persze nagyon leszűkíti, korlátozza a kielégülés lehetőségét. Még jó, ha tudják, milyen feltételek szükségesek a kielégülésükhöz! Mert sokan nem tudják, miért van az, hogy néha kielégülnek, máskor meg nem. Ez pedig hajlamossá teszi őket az orgazmus erőltetésére. Azt gondolják: „Ha nagyon akarom, biztosan sikerül” – s nem tudják, hogy épp azért nem sikerül.
Az orgazmust nem lehet kierőszakolni! De az sem vezet eredményre, ha tétlenül várjuk. Kiindulópontunkból – hogy ti. mindenki maga felelős saját orgazmusáért – következik a tudatos törekvés a kielégülés elérésére. Persze nem mindenáron, s nem a partner rovására!
Mindenképpen ajánlatos, hogy előbb a partnertől függetlenül alakítsuk ki saját orgazmuskészségünket. Amibe az is beletartozik, hogy többféleképpen – különböző testhelyzetekben és ingerlési módokkal – tudjunk kielégülni. Magától értetődik, hogy partnerünkkel is hasonló változatosságra törekedjünk. Elsősorban ne ragaszkodjuk a csak közösülésben történő kielégüléshez, s főleg ne szokjuk meg a mindig ugyanolyan közösülési testhelyzetet, szexpozíciókat (ami általában a hagyományos „férfi fölül” póz szokott lenni).
Lehet, hogy ehhez az eddigi szemléletünket, beállítottságunkat is felül kell vizsgálni. Gondoljuk át, miben tévedtünk és mit akarunk elérni. Helyesen értékeljük-e a szexet? Fölmértük-e, mi a jelentősége számunkra egy kielégítő szexuális kapcsolatnak, s ebben mit várunk egymástól? Megkaptuk-e ezt? S ha nem, min kellene változtatni?
A kulturált nemi élet magában foglalja, hogy minden pár megtalálja azokat a maga számára megfelelő szexpózokat, amelyek összhangban állanak testi felépítésükkel, érzéki fogékonyságuk jellegével, és pszichikai szükségletükkel. Mást jelent egy hosszú keskeny hüvelyű nő számára, aki a hüvely hátsó falának ingerlésére reagál és mást jelent egy olyan nőnek, akinek rövid, széles hüvelye van és a méhszája ingerlésére reagál a legjobban.
A pozíciók száma több száz lehet. Ebből alapvetőnek 6-ot számítunk. A többi ezek változata, kombinációja. A közösülési pozíciók közül a legnépszerűbb, a misszionárius pozíció. Ezt a partnerek kb. 70%-a alkalmazza. A nőknél ezt a fekvő, egymás felé forduló követi, majd a lovagló pozíció. A nők általában nem kedvelik az álló pozíciókat, illetve a hátulról történő közösülést. A férfiak második helyre azt a helyzetet teszik, amikor a nő rajtuk fekszik. Ezt követik az oldalt fekvő egymáshoz forduló változatok, majd a lovagló helyzet. Ezt azt jelenti, hogy a nemek között nem jelentős az eltérés.
Az ilyen kérdésekre adható választ, s a változtatási programot természetesen lehetőleg a partnerünkkel is beszéljük meg (ha van ilyen, s ha meg lehet vele beszélni). De akár van konkrét változtatási tervünk, akár nincs, mindenképpen elkezdhetünk kísérletezni és gyakorolni. Persze nem vaktában, hanem az átgondoltak alapján kijelölt irányokban. S nem leállva néhány próbálkozás után azzal, hogy „úgysem megy ez nekem!”, hanem rendszeresen, több tucatszor gyakorolva, s elemezve a gyakorlásokat, megállapítva a szükséges módosításokat. Vagyis kitartóan, de rugalmasan kísérletezni!
Az erőltetésen kívül a szex legnagyobb „ellensége” a megszokás, a merev ragaszkodás egy jónak vélt változathoz. Aki személyiségében már bemerevedett, „megcsontosodott”, annak persze hiába írom ezt, mert – életkorától függetlenül egyedül már nem képes változtatni a szokásain. Azokhoz szólok tehát, akik tudnak és akarnak változtatni.
A változtatás itt a szexuális képességek fejlesztését jelenti. A szexuális élvezetről és örömszerzésről van szó, aminek alig vannak mindenkire érvényes szabályai. A játékszabályok egyénileg alakíthatók, s a partnerek egymás közti megegyezésétől függnek. Bőséges a választék, hiszen rengeteg változata van a jó szexnek (s persze a rossznak is). S így ami jó az egyiknek, az nem biztos, hogy jó a másiknak is.
Csak a közösülési testhelyzeteknek több száz változatuk van, nem is beszélve a petting, a szerelmi játékok több ezer változatáról. Ha megkérdezném a kedves olvasót, hányat ismer ezekből, vajon mit tudna válaszolni?…
Pedig hát van miből megismerni a lehetőségeket! Nemcsak az ősi Káma-szútrára gondolok, hanem az utóbbi években megjelent, képes szexkönyvekre (köztük saját Szerelmi kultúránk című könyvemre) vagy a szexmagazinokra. Ezekből sok ötlet meríthető a testhelyzeteket és mozdulatokat illetően, amelyek fölsorolása szinte lehetetlen.
Csak egyre szeretném fölhívni a figyelmet, ami a nők szempontjából az egyik legfontosabbnak látszik (azonkívül, hogy minél többféle változatot próbáljunk ki). S ez az a testhelyzet, amikor a nő van felül, például lovagló ülésben helyezkedik el a hanyatt fekvő férfin. Két fő előnye, hogy a nő így tetszése szerint mozoghat, s biztosabban jut orgazmushoz, mert a férfi ebben a helyzetben könnyebben késlelteti saját magömlését. Különösen akkor, ha keveset mozognak, miközben a csikló – ami ilyenkor könnyen hozzáférhető – kézzel ingerlésére is sor kerül. Ezen a módon elérhető, hogy a nő akár többször egymás után kielégüljön ugyanabban a közösülésben. Az alapvariációk, szexpozitúrák:
Misszionárius póz – A szeretkezés legelterjedtebb formája az úgynevezett „klasszikus póz”. A nő alul, a férfi felül van. A nő hanyatt fekszik, combjait felhúzza és széttárja. Talpaival kényelmesen kitámaszkodik, vagy lábaival akár a férfi derekát is körbeölelheti. A férfi a könyökére támaszkodik, altestével ránehezedik a partnerére. A péniszét bevezeti a nő vaginájába. A bevezetés a társ segítségével is megtörténhet. A nőnek nem is kell mozognia, de a férfival szinkronban megteheti azt. A szeretkezők az egész testfelületükkel érintkeznek egymással. Közben csókolózhatnak, vagy nézhetik egymást. Hátrány lehet, hogy a nő mozgása e pozitúrában akadályozva van.
Mély behatolást biztosító pozíció, ha a nő a hátán fekszik, a férfi pedig rajta. Ilyenkor a kényelmesebb behatolásért a nő dereka esetlegesen alátámasztható (pl. párnával). A nő lába a férfi nyakában is pihenhet. A figura lehetővé teszi a hímvessző mély bevezetését. Ez hátrahajló méh esetében előnyös. Kedvező azon nők számára, akik a hüvely hátsó falának ingerlését igénylik. A nő izmainak feszült állapota miatt jó kondíciót igényel számára. Ebben a pozícióban az aktus viszonylag rövid idejű. A megtermékenyítés szempontjából azonban előnyős e póz. Ebben a helyzetben a nő nemi szerve teljesen szabad utat enged az ondósejtek méhbe való áramlásának. A „mély” nők illetve rövid hímvessző esetén kedvező.
Meditációs pozíció – Másképpen ülő pozíció. Szemtől szemben mindketten ülnek. A nő lábai a férfi csípőjére fonódnak. A helyzet elősegíti a kézzel történő stimulálást. A párok keze szabad, átölelhetik, simogathatják, csókolhatják egymást. Testsúlyuk egyikükre sem nehezedik és hosszabb ideig így maradhatnak anélkül, hogy eljuthatnának az orgazmusig. Ilyenkor a pénisz fele vagy negyede érintkezik a hüvellyel. Gyakran szokták az aktus bevezetőjeként alkalmazni.
Viszonylag gyakori szeretkezési helyzet. Ez úgy történik, hogy, a nő ül a férfi ölébe. Egymással szembefordulva, úgy hogy a nő a combjai közé engedi a férfi testét. Mindkét karjukkal átölelik egymást, azzal a jellemző különbséggel, hogy a férfi egyik kezével a nő csípőjét fogja át. Ha akarják, hosszabb ideig eltarthat. Túl nagy mozgásokra nincs lehetőség. Előnye, hogy bárhol megvalósítható, ahol le lehet ülni.(széken, padon, autóülésen) Az utóbbi esetben a nő nem lógathatja a lábát, hanem fel kell húznia az ülés szélére, ami nem is baj, mert így jobban befogadhatja magába a hímvesszőt. Másik variációban az eredetileg hanyatt fekvő férfi félig ülő helyzetbe emelkedik, két kezével hátra támaszkodik. Lábait kinyújtja. A nő, így nem tud a lábaira támaszkodni, inkább térdel, karjaival átöleli a férfi fejét. A közösülés ilyenkor sem szakad félbe. Ha nő teljesen térdeplő helyzetbe emelkedik, akkor a pénisz kicsúszhat a vaginából. Felmerülhet a kérdés, ebben a helyzetben közösülnek? Ebben a helyzetben is lehet közösülni. Másrészt egy ölelkezésért abba is lehet hagyni. Ez a pozíció alkalmas lehet arra, hogy a hosszúra nyúlt aktusban a szereplők, kissé pihenjenek.
Lovagló helyzet – Az egyik leggyakoribb helyzete, amikor a nő van felül. Félig guggoló helyzetben van, de a térdére is támaszkodhat, részben a kezére is, amit a férfi mellére vagy vállára helyez, miközben ő, nyújtott lábbal hanyatt fekszik. A testhelyzet előnye, hogy nemcsak látják egymást, de ha a nő előrehajol még csókolózhatnak is. A férfi is, a szabadon maradó kezével foglalkozhat a nővel. (simogathatja a mellét, vagy akár a csikló környékét is. Ez fokozhatja a nő örömérzését, hogy hamarabb kielégüljön, illetve akár többszőrösen is kielégüljön (orgazmushoz jusson). Ez a helyzet a szexuális zavarok gyógykezelésében is fontos! Változata a helyzetnek, ha a nő háttal lovagol a férfin.
Amikor a nő lovagló helyzetben van terpesztett lábakkal a férfi péniszére csúszik és egyenes tartásban ül. Csípőjével körkörös mozgásokat tud végezni. A férfi az ujjaival tudja a klitoriszt ingerelni. Ebben a pózban a nő csípőjének körkörös mozgását lehet kombinálni a csípő lefelé és felfelé irányuló mozgásával. A mélyre hatolt hímvessző a hüvely minden részét érinti.A látványingereket kedvelő partnerek szeretik e pozíciót. Előnyös legyengült (betegség, keringési zavarok)) férfiak számára, akiknél a férfi aktivitása nem ajánlott.
Ha a nő ráguggol a férfi péniszére a behatolás mélységét ő irányítja. Kezével meg is foghatja a férfi vesszőjét és annak mozgatásával fokozhatja a szeretkezés örömét. (A párok segítik egymást, a férfi megfogja a nő bokáját, a nő kitámasztja magát a férfi mellkasán.
Kutyapóz – Másként közösülés hátulról helyzet. Ez a közösülési forma hátulról történik. Több változata van. Alaphelyzetben a férfi térdel. A nő hozzá képest háttal, szintén térdel és előrehajol, úgy, hogy meg tudja figyelni a hímvessző mozgását. E pozícióban a hímvesszőt mélyen lehet felvezetni. Másik változatban a férfi fekszik az ágyon. Lábát térdben behajlítja. A nő hozzá képest háttal áll és előrehajol. Mindkét fél számára kényelmes helyzet, a férfi számára erős vizuális ingereket nyújt.
Az eddigiekből is kiderülhetett, hogy közösülni legkényelmesebben fekvő helyzetben lehet. Nemcsak hagyományos módon, hogy a nő hanyatt fekszik a férfi pedig rá,hanem úgyis, hogy a nő hasra fekszik, s így ráfekve, a férfi hátulról hatol belé. Tetszés dolga, hogy melyik a jobbik póz. Elég sokan szeretik, mert változatosságot jelent. A nő összezárt, kinyújtott lábakkal fekszik hason, könyöklő bal kezét a férfi fejéhez emeli, simogatja. A férfi úgy fekszik rajta, hogy a könyökével és a térdével kicsit támaszkodik. Ez fontos, mert a nő így nem viseli a férfi teljes súlyát. A közösülés megkezdéséhez a nőnek kicsit fel kell emelnie a csípőjét. Lábait széjjelebb kell nyitnia, hogy a hímvessző hozzáférjen a hüvelyhez. A továbbiakban a férfi végzi a mozgást.
Álló helyzet – A szeretkezés során az apróbb testhelyzet-változtatások mellett nagyobbak is lehetségesek. Szeretkezni fekve, ülve és állva is lehet. A testhelyzet egy kicsit a táncra emlékeztet. Így is lehet közösülni, bár a hímvessző bevezetése ebben a helyzetben nem könnyű. (magasságbeli különbségek) Ha már benne van, akkor „összeragadtan” lassan táncolni is lehet. Leginkább álldogálni vagy ölelkezni lehet benne. Ez azon párok részére lehet megoldás, akik nem tudnak maguknak megfelelő helyet szerezni. A kielégülés szempontjából nem ez a legelőnyösebb testhelyzet. Kipróbálása inkább az érdekesség kedvéért, vagy kíváncsiság céljából történhet. A sikerre a fiatal, jó erőben lévő párok esetében van kilátás. A helyzetet megkönnyíti a hasonló testmagasság. Fő változata az, hogy a nő mindkét karjával a férfi nyakába kapaszkodik, egyik lábát térdben behajlítva a férfi derekához emeli, hogy szabaddá tegye a hímvessző útját a hüvelybe. A testhelyzet hátránya, hogy kissé fárasztó, különösen a nő számára, akinek féllábon kell állni, néha még lábujjhegyen ágaskodnia is kell! Időnként cserélgetheti a lábait, de azért elég edzettnek lennie ahhoz, hogy izomláz nélkül megússza.
Oldalt fekvő pozíció – A fekvő pár nőtagja az egyik lábát átveti a vele szemben lévő férfi derekán. A férfi alkalmazkodva a pózhoz, átöleli a nőt és egyik lábát felhúzza a csípőjéhez. A párok nem nehézkednek egymásra. Az együttlétük bensőséges, mert ebben a helyzetben sokáig elidőzhetnek. Hátránya a korlátozott mozgás. A másik pozitúra az, amikor a férfi hátulról közelíti meg a nőt. Mindkettőjüknek kényelmes és egész testfelületükkel érintkeznek. A férfi keze szabadon mozoghat, ujjaival a nő vállát, melleit,klitoriszát egyaránt ingerelheti. Ha a nő felsőtestét kissé hátra fordítja csókolózhatnak és beszélgethetnek. Ez a pozíció a terhes nőnek ajánlható. A férfi a súlyával nem nyomja a nőt. A pénisz behatolásának a mélysége jól szabályozható.
A nő felemelt combja lehetővé teszi a hímvessző mélyebbre hatolását. E helyzet legfőbb előnye, hogy egyiküket sem nyomja a másik súlya. Az oldalt fekve póz a legelőnyösebb a terhes nőnek. Ekkor kerülni kell a párzómozgás erőteljesebb nyomásait, és vissza kell fogni a pénisz mélyre hatolását. Csak akkor lehet így szeretkezni, ha panaszmentes a terhesség. A terhes nő a terhesgondozáson részletes útmutatót kaphat nemi életére vonatkozólag. Ha nyitott a méhszáj, akkor a fertőzés elkerülése érdekében nem szabad nemi életet élni. Ilyen időszakban ajánlott az orális szex használata.
A hímvessző (hímvessző, hímtag, fütyülő, fütyi, kukac, bájdorong, pénisz, hancúrléc, fallosz, lingam, kuki, fütykös, himbilimbi, pucu, pöcörő, puca, férfi nemiszerv, bögyörő, cerka, nemi végtag, nyeles aszpirin, bőrös virsli, szerszám, biga, fasz) és vagina szoros kontaktusa kielégülést kell hogy hozzon mindkét nemi szerv személyének. A petting és orgazmus a nők nemi életében ebben az emancipált világban előtérbe került. A nők és lányok orgazmusának fejlődésében nagy szerepet kap a maszturbálás, a maszti ahol jelentősége van a szexuális segédeszközöknek is. A maszturbálás az önkielégítés, a saját testünk megismerése a legjobb út a kielégítő élvezetekhez. Szex segédeszközöket erotikus boltokban, szexshopban vásárolhatod meg, vagy webáruházban rendelheted meg.
A női orgazmusól szóló írások: 1. A női orgazmuskészség fejlesztése bevezetőjét itt olvashatod el – 2. A női orgazmus, és a szex kezdése előjátékkal – 3. A női orgazmus, az önkielégítés a nőknek fontosabb – 4. Női orgazmus hogyan tanulható meg az önkielégítés – 5. A női élvezés petting és orgazmus – 6. A hüvelyizmok szerepe a női orgazmusban – 7. Testhelyzetek és mozgások szerepe a kielégítő női orgazmusban.

A női orgazmus – hüvelyizmok szerepe

huvelyizmok_erositese_kegel_gyarkolatokkalA női orgazmusnál fontos a hüvelyizmok jó állapota. A női orgazmus, mint tudjuk, a szexuális izgalom és élvezet csúcspontja, amikor a hüvelyt körülvevő izmok gyors egymásutánban, reflexszerűen és ritmikusan, többször összehúzódnak. Ugyanilyen összehúzódások történnek a környező izmokban is, például a végbélnyílás záróizmaiban vagy a húgycső körüli izmokban (ami esetleges sajátos „női magömlést” eredményezhet). Egyszer-kétszer maga a méh is összehúzódik.
Ebből nyilvánvaló, hogy a hüvelyizmoknak fontos szerepük van a nő kielégülésében. Nem mindegy tehát, hogyan működnek ezek az izmok, képesek-e a gyors és erőteljes összehúzódásokra. Amiket persze nemcsak az orgazmusreflex válthat ki, hanem a szexuális izgalomtól függetlenül sok más inger is.
Ha például egy nő valamilyen oknál fogva fél a közösüléstől, akkor hüvelyizmai minden behatolási kísérletnél görcsösen összehúzódnak, s esetleg tartósan úgy maradnak, lehetetlenné téve a közösülést (vagy akár a nőgyógyászati vizsgálatot is). Ez az ún. vaginizmus vagy hüvelygörcs, ami még napjainkban is előfordul, bár szerencsére egyre ritkábban.
Mindenesetre nem árt tudni, hogy a hüvelyizmok nemcsak maguktól, reflexszerűen húzódhatnak össze, hanem szándékos mozgatásuk is megtanulható. Valahogy ugyanúgy vagyunk ezzel, mint a végbélnyílás záróizmaival, amelyek akaratlagos összehúzását vagy ellazítását már kisgyermek korában szinte mindenki megtanulja (a szobatisztaságra szoktatás során). Ugyanígy meg lehet tanulni a hüvelyizmok összehúzását, annál is inkább, mert beidegzésük azonos a végbélnyílás záróizmainak beidegzésével. Amikor tehát az utóbbiakat összehúzzuk, akkor a hüvelyizmok is összehúzódnak! Ugyanez történik az elernyesztésnél is. Csak persze aki nem figyel rá, az általában nem érzi a hüvelyizmok összehúzódását ilyenkor. (Azonkívül, ha a hüvelyizmok gyengék, akkor az összehúzódásuk is gyenge, így nehezen érzékelhető.)
Szerencsére tudjuk, hogy a gyakorlás erősíti az izmokat. S azt is, hogy az erőkifejtéshez valamilyen ellenállást kell leküzdeni. Ebből a szempontból tehát jobb, ha van valami a hüvelyben, ami megszorítható. Hogy a szorítást, összehúzódást biztosan érzékeljük, a legjobb, ha a saját, tisztára mosott és vékonyan bekrémezett ujjunkat vezetjük föl a hüvelybe, s így gyakorolhatjuk a szándékos izomösszehúzódásokat. Eleinte talán alig érzünk valamit, de a rendszeres – akár naponta történő – gyakorlás során egyre erősödő összehúzódásokat érzékelhetünk. Ez pedig azt jelenti, hogy a hüvelyizmok erősebbek, s mozgásuk könnyen kiváltható.
Gésagolyó: Az eredeti gésagolyó egy olyan vastag falú üveggolyó, amelynek a közepe üreges volt s egy másik kemény golyó rezgett benne sétáláskor, tornázáskor, stb. Akár az orgazmusig ingerelték magukat. A gésa golyók rendszeres használata a mai nők számára is igen kedvező, mert növeli a szeretkezés élvezeti fokát mindkét fél számára, segít megérezni a hüvelyi orgazmus újító erejét. A hüvelyizomzat erősítésén kívül a húgycső és a végbél izomzata is fejlődik.
A gyönyör kapujának edzése ezzel a pikáns segédeszközzel, nem csupán az orgazmus, illetve a szexuális együttlét javítását szolgálják, hanem különböző nőgyógyászati panaszok csökkentésében is nagy szerepet játszanak. És hogy hogyan lehet két fémgolyóval a csúcsra jutni? A hüvelyizom egy olyan csodálatos része testünknek, amely a legkisebb és a legnagyobb akár 60 mm átmérőjű hímvesszőt is meg kell, hogy tartson.
A mélyen hüvelybe dugott hímvessző vagy vibrátor kifelé húzását, meg kell akadályozni a hüvelyizommal. Ezt akkor lehet a legjobban végre hajtani, ha a férfi is erős kitolással vért pumpál a makkjába. Kis gyakorlás után szinte lehetetlen kihúzni, mert szinte fáj, de eszméletlen kéj-érzés. Azok az izmok, melyek a hüvely és a méh felfüggesztését, illetve feszességét szolgálják, és ezáltal elősegítik működésüket, röviden PC-izmoknak nevezzük.
Gondolom, nem szorul különösebb bizonyításra, hogy ez megkönnyíti az orgazmusreflex kiváltódását, s erőteljesebb orgazmusokat hoz létre. Éspedig még akkor is, ha semmi sincs a hüvelyben (mint például általában az önkielégítéskor).
A hüvelyizmoknak azonban nemcsak az orgazmusban van szerepük. A merev hímvessző bevezetésekor a hüvelyizmoknak el kell lazulniuk, hogy ne gátolják a behatolást. Majd pedig a hüvely alsó harmadának izmai ráfeszülnek a hímvesszőre. (A szexológusok ezt hívják „orgasztikus mandzsettának”.) Fontos tehát, hogy a hüvelyizmok rugalmasak és mozgékonyak legyenek. Újabb kutatások ugyanis megállapították, hogy a női orgazmus elmaradását gyakran a szóban forgó izmok gyengesége magyarázza.
Érdekes, hogy más kultúrákban, például a Távol- Keleten vagy az araboknál sokkal nagyobb jelentőséget tulajdonítanak a nők alhasi izmainak. Az utóbbiaknál divatos hastánc is megköveteli a hüvely körüli és a farizmok tudatos mozgatását. Ezért van az, hogy a hastánc gyakorlása elősegíti nemcsak a nő szexuális tevékenységét, hanem még a szülést is! Ami nagyon is igénybe veszi az alhasi izmokat.
Hastánc – Mindenképpen ajánlatosnak tartom az alhasi izmok állapotának fölmérését, annak megállapítását, hogy nem túl gyengék-e, nem túl feszültek-e (mert ez is előfordulhat, s gyakori alhasi fájdalmakkal és fertőzésveszéllyel jár), s végül, hogy tudjuk-e szándékosan mozgatni ezeket az izmokat.
Igen ám, de hogyan lehet mindezt fölmérni?  A legjobb természetesen az lenne, ha tudományosan kidolgozott módszereket vehetnénk erre igénybe. Vannak is ilyenek, bár nálunk nem könnyen hozzáférhetőek. Egy amerikai nőgyógyász, A. Kegel már a ’40-es években készített egy műszert, az ún. perineométert, amely mutatja a hüvelyizmok szorításának erejét. 1976 óta ennek már elektronizált változata is van.
Sokkal egyszerűbb – bár kevésbé pontos – mérés a saját ujj megszorítása (amit már említettem). De egy partner is sokat segíthet ebben, akár ujjának bevezetésével, akár a közösülés közbeni mozgásszünetben, ha a nő hüvelyizmaival megszorítja a hímvesszőt, s ezt a férfi érzi és visszajelzi. Ha semmit nem érez, akkor a hüvelyizmok gyengék. Ez utóbbival függ össze az is, ha a férfi túl tágnak érzi a hüvelyt.
A kérdés szakemberei ehhez az „öndiagnózishoz” kézitükör használatát is ajánlják: ha a nő hanyatt fekve, fejét párnára támasztva szétrakott lábai közé teszi a tükröt, s így húzogatja össze a hüvelyizmokat, akkor a hüvelynyílás és a gát táján észreveheti ezek mozgását. Némi gyakorlással az is elérhető, hogy a hüvelybejárat kicsit szétnyíljon és összezáruljon. A legfontosabb azonban a hüvelyizmok kitapogatása és a szorítások-lazítások ellenőrzése előbb egy, majd két ujjal. Az utóbbi esetben a gyakorlat lényege a hüvelybe vezetett két ujj összeszorítása a hüvelyizmokkal.
A lehetőleg naponta végzendő hüvelyizom-gyakorlat kb. 10 percet vesz igénybe. Itt is a fokozatosság elve az irányadó. Eleinte 1-2 másodperces izomösszehúzódásokat ennél kicsit hosszabb lazítások követnek – összesen tízszer –, majd az összehúzások ideje fokozatosan 5-6 másodpercre növekedhet. Ujjbevezetés nélküli hüvelyizom- gyakorlatokra napközben bármikor sor kerülhet, hiszen ehhez levetkőzni sem kell.
A punci (suna, punci, suna, szeméremtest, női nemiszerv, nuni, puni, puna, vulva) izomzatának egészségileg, és az élvezetek miatt is nagy jelentősége van. A petting és orgazmus a nők nemi életében ebben az emancipált világban előtérbe került. A nők és lányok orgazmusának fejlődésében nagy szerepet kap a maszturbálás, a maszti ahol jelentősége van a szexuális segédeszközöknek is. A maszturbálás az önkielégítés, a saját testünk megismerése a legjobb út a kielégítő élvezetekhez. Szex segédeszközöket erotikus boltokban, szexshopban vásárolhatod meg, vagy webáruházban rendelheted meg.
Előző részek: 1. A női orgazmuskészség fejlesztése bevezetőjét itt olvashatod el – 2. A női orgazmus, és a szex kezdése előjátékkal – 3. A női orgazmus, az önkielégítés a nőknek fontosabb – 4. Női orgazmus hogyan tanulható meg az önkielégítés – 5. A női élvezés petting és orgazmus – 6. A hüvelyizmok szerepe a női orgazmusban.

1 / 4 oldal123...»»