Szexkellékek kategória bejegyzései

Önkielégítéshez szexuális segédeszközök férfiaknak és nőknek

Egy új vizsgálat szerint a tinédzser fiúk 96%-a, és a lányok 82%-a már legalább egyszer maszturbált. Szinte minden lány és fiú önkielégítés során éli át az első orgazmust. 13 évesen már a lányok fele onanizált. Tinédzserkorban a lányok hetente kétszer-háromszor végeznek önkielégítést, a fiúk gyakrabban.

szex_eszkozok_maszturbalashoz

Az önkielégítés nagyon intim tevékenység, amely közben senki nem szeretné, ha megzavarnák. Akit rajtakapnak, annak gyakran lelkiismeret-furdalása lesz, szégyelli magát, vagy nagyon cikisnek tartja a helyzetet. Egyébként sok felnőtt is maszturbál – még akkor is, ha komoly kapcsolatuk van. Úgy tűnik, az önkielégítés tényleg komoly része a szexualitásunknak.
Nincs recept arra nézvést, hogyan is kell „rendesen” önkielégítést végezni, illetve hányszor kell. Idővel mindenki magának fedezi fel, mi a jó a számára. Természetesen egész sor „technika” létezik arra vonatkozóan, hogyan lehet egészen az orgazmusig simogatni magunkat. És az is természetes, hogy a fiúk és a lányok (a mindenkori pszichés állapotuknak megfelelően) különböző módon teszik mindezt.
Ha az önkielégítéshez igénybe vennél egyéb eszközöket is, akkor elég széles a tárházad. Sokan sokféle házi eszközt használnak, minden ami rezeg, vagy üreges, az szóba jöhet. De sokan anális játékokhoz is használnak hengeres tárgyakat. Flakonok, gyümölcsök, bármi. Ne tedd! Az otthon található eszközök koránt sem biztos, hogy tiszták. Törhetnek, darabok válhatnak le belőle, vagy beleszorulhat a tagod. Klasszikusnak számító baleset a vázába szorult férfitag. Mivel a nemi szerved a legérzékenyebb részed, ezért bármiféle sérülése, fertőzése komoly dolog. Az esetek majd mindegyikében orvost igénylő problémák forrása lehet. Lehet, hogy sokszor ez nem így volt a kísérletezéseid során, de elég ha csak egyszer is előfordul. A végbélbe felcsúszott különféle tárgyakról, és annak eltávolításáról kisebb szakirodalom létezik az orvostudomány könyvtáraiban, tehát egyáltalán nem ritka az ilyesmi. Ezért pár tényleges kivételtől eltekintve kerüljük a házi megoldásokat. Ha segédeszközt szeretnénk igénybe venni, akkor mindenképpen erre a célra gyártottat használjunk. A szexshop-ok bő kínálattal állnak a rendelkezésedre olyan termékek garmadájával, amire még csak nem is gondoltál. Ezek mind biztonságosan használhatóak arra is, amire te nem is gondoltál.
Amik szóba jöhet férfiaknak: művagina, vákuumos pumpák, pénisz pumpa, makk izgatók, gumibabák, prosztata masszírozók. Akár passzív férfi dildó, akár speciális alakú vibrátor, a célja az, hogy a végbélen keresztül izgassa a prosztatát. Klasszikus vibrátorok, csikló izgatók, intim masszírozók, zuhanyrózsa, pénisz gyűrű… és a részletek itt olvashatók!

sex_eszkozok_szexshop_uzletben

Lányoknak
Gumival védd a vaginád – A legfontosabb, hogy ha elhatározod, hogy megmosott kezeden kívül bármi mást használsz a szexuális játszadozáshoz, akkor tartsd szem előtt a higiéniát. Bármi isaz, mosd meg jó alaposan, és ha még úgy is cinkesnek látod, hogy bedugd, akkor húzz rá gumit, és használd úgy.
Ha a tárgy, amit választottál, nem kemény, inkább lágy hatású, vagy törik, akkor is húzz rá egy kotont és használd úgy! (Ne tudd meg micsoda ciki dolog bemenni úgy a dokihoz; – “Doktor úr belém szakadt egy szafaládé masztizás közben!”)
A tárgyon ne legyenek leeső részek – például a dezodor kupakja – mert ha bennakad, a helyzet azonos mint fenn. Komplett SZTK-k röhögnek az ilyen helyi legendákon. Ne légy ezek áldozata.
A zöldségeket jó, ha nem egyenesen a hűtűből vesszük ki – bár úgy is kalandos élmény lehet, ha magunknak kell felmelengetnünk őket.
Zöldségek – amik örömet is adnak
Cukkini- csőben sütve – Nagyon jó móka, vegetáriánus barátnőink mesélik, suttogva. A végén AZT a bizonyos cukkinit ugyanis nagyszerű zöldségcsoda formájában fel lehet szolgálni, akár a kedvesnek is! Fontos, hogy a vastagabbik vége legyen felül, ha a csutkáját rakod felfelé, akkor rakj rá gumit! (ez ugyanis kicsit bökhet!) Nagyon pikáns érzés, amikor látod, hogy szerelmed csukott szemmel ízlelgeti azt a zöldséget, ami két órával korábban még neked szerzett boldog perceket.
Pikáns kiegészítés – a tavaszi, zsenege cukkinit gumiba húzva, egy félmarék zöldborsót köré szórva mennyei élmény lehet.
Répa – a Nyuszi legjobb ajándéka. A répát is próbáljuk ki bátran mindkét oldaláról. Általában elég erős hozzá, hogy kibírja az akciót. A zeller is nagyszerű barát lehet.
Banán – csak gumiban! A banán törhet. A banán nem valami tiszta. Ezért ha banánnal játszanál, akkor azt óvszerbe csomagolva tedd! (Az óvszerbe guríthatsz mellé apró, de nem éles gyöngyöket – mennyei élmény!) A banán alkalmas a mélytorok technika tanulására is. Ha szeretnéd elsajátítani kattints ide >>>
A gyertya – most már vigyorogva szemléljük barátnőnk komplett kis gyűjteményét, melyben különböző hosszúságú, csavart, vagy féldrágakő-berakásos gyertyakompozíciók vannak. Bevallása szerint minél izgalmasabb a gyertya felülete, annál nagyobb élvezetet ad. Akit zavar, hogy a gyertya nem igazán tiszta anyagokból készült, használjon hozzá óvszert, ám barátnőnk anélkül is nagyon jól érzi magát a gyertyakollekcióval. Ugyanő volt, aki a vizipipája szopókájában is meglátta a fantáziát, de végül visszatért kedvenc gyertyáihoz
Wellness-maszti magas fokon
Van aki a zuhanyrózsa, vagy a vízcsap kényeztetését szereti. Elég a kádban hanyatt feküdni, és a csiklóra irányítani a vízsugarat. Ám van aki a kemény felületeket, például a fürdőkád szélét szereti, azon mozog ide-oda, míg el nem éri az orgazmust.
Jó tanács, ha vízsugárral akarod csinálni, hogyha először messzebbről irányítod a vízsugarat, és utána közelíted addig, míg a legjobb nem lesz. Van aki szereti széthúzni a szeméremajkait, mások inkább összezárt lábbal csinálják. Tilos vízsugárral a hüvelybe, vagy végbélbe célozni!
Az ujjak által szabadon kitalált masszázsnál – ami a legjobb wellness fogás – nem találtak ki még jobbat. Ám a vízben, egy jó kis intim szappannal rásegítve (különösen izgi a mentolos illatú!) vagy krémes kézzel egészen különleges élményt érhetünk el. Van aki egy ujjal, van aki többel szereti. Nincs szabály. Figyelem! Krémes kézzel hüvelybe vagy végbélbe nyúlni tilos. Az erre a célra árult sikosítók azonban ez alól a tiltás alól is felszabadítanak.
Izgi tárgyak, amikre csak egy igazán kreatív nő gondol – A fésű, a hajkefe nyele. Nagyon szemrevaló darab, szó se róla. Egyáltalán nem törik, és nagyon jó a formája. (Mondanunk sem kell, ugye, hogy ez a barátnőnk ártatlanul próbálgathat, ugyanis fodrász!) A fésű azért jobb, mert ha össze akarod zárni a lábad, akkor nem böknek a kefe tüskéi. persze van akinek a bökdösés a cél … A kefenyélen néha egész izgi recék és kitüremkedések vannak. A kísérletek számának csak fantáziád szab határt.
Ugrókötél nyele – a wellness érdeklődésű, sokat tornázó barátnők találmánya. Érdekes, hosszú madzagja akár kreatívan használható csiklód izgatására is. Ugyancsak tőle hallottuk az elektromos fogkefe nyelének hasonló használatára vonatkozó tippet.
A műpénisz, a szexuális segédeszközök szintén jó játszópajtások, de a kreatív fantáziánkat használva akár sokkal izgalmasabb helyzeteket varázsolhatunk!
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

Necc harisnyák és harisnyaruhák

Necc harisnyák és harisnyaruhák, és szexi rucik. Erotika és elegancia egy cicaruhában, vagy fehérneműkban! Puha neccből készült nyakpántos harisnyaruha, fekete színű anygból, dekoratív csipkedíszítéssel a nyakán. Szabása kihangsúlyozza a melleket, szeméremnél nyitott. Elasztikus, kiváló minőségű anyagból készült, amely tökéletesen követi az Ön vonalait.
A temék üzletünkben megvásárolható, vagy telefonon megrendelhető. Jöjjön el üzletünkbe és válogasson kedvére.

Prosztata masszázs és anális játékok

A prosztatát P-pontnak vagy a férfi G-pontnak is hívják. Sok férfinak hasonló örömet okoz a masszírozása mint nőknél a G-pont izgatása. A szakszerűen végzett prosztata masszázzsal a férfi test titkos kapuját tárhatjuk fel, és fantasztikus orgazmus érhető el vele. Ennek egyik magyarázata az lehet hogy sok ideg fut mellette és mögötte. Ezt az eljárást eredetileg gyógyászati célra fejlesztették ki, megnagyobbodott, gyulladt prosztata esetén a pangó nedveket orvos “masszírozta ki” ami sokszor fájdalmas procedúra. Cikkek a témában: Férfi szexfantáziák: 3 ötletes termék, ami szexkaland megéléséhez kell – Anális játékok az önkielégítésnél tanácsok lányoknak – A prosztata masszírozása és anális játékok.

nok_tanfolyamon_tanuljak_a_prosztata_masszazst

Mellékhatásként jelentkezett egyeseknél hogy akár az orgazmusig is eljutottak közben. Ezért hamar kiderült hogy nem csak gyógyászati célra alkalmazható hanem remek szexjáték is. Ezenkívül a rendzseres prosztatamasszázs az orvosok szerint egészséges és segít megelőzni a prosztatarákot is.
A férfiak többsége idegenkedik, nem szeretik, ha az intim területük körül masszírozgatják, de egy kis bátorsággal határtalan élményekben lehet részük. Ne féljenek, és próbálják ki ezt a felejthetetlen kényeztetést.
Az ánusz is erogén zóna, izgatható, és sokaknak nagyon kellemes az ingerlése. Te, mint férfi a prosztata masszírozását csak ebből az irányból tudod jól megoldani, tehát érdemes együtt tárgyalni. A férfiak anális ingerlését szintén a homoszexualitáshoz kötik, pedig valójában túl sok köze nincsen hozzá. Ez mindössze egy izgatási mód, amit a homoszexuális kapcsolatokban történetesen Prosztata vibrátor azért használnak olyan gyakran, mert más nem nagyon lehetséges.

A prosztata masszázs egyáltalán nem kötelező jellegű, ahogy a maszturbálás egyetlen módja sem az,és egyáltalán nem biztos, hogy élvezni fogod, de ezt nem tudhatod, amíg egyszer vagy kétszer nem próbáltad ki. Én javaslom, hogy ismerkedj meg vele, pusztán azért, hogy megtudd neked mi az igényed. Könnyen lehet, hogy kedvelni fogod, és az is könnyen meglehet, hogy egyáltalán nem. Ezt fogod megtudni. Az ánuszról amit tudni érdemes, az nem túl Prosztata masszázs vibrátorral sok. Erős izomgyűrű, ráadásul két lépcsőben, tehát igen szorosan, és erősen zár. A behatoláskor mindkettőt le kell győzni, és az ösztönös szorítást is, amely ekkor automatikusan megjelenik. Amit mindig vegyél figyelembe, hogy rugalmas, de lassan táguló izom, tehát lassan tágítva lehet csak fájdalom mentesen behatolni.
prosztata_masszirozasa_szex_kozbenA másik, hogy nincsen természetes síkosítása, így ezt neked kell pótolni. Krém, vagy síkosító bőséges használata nem ajánlás, hanem gyakorlatilag kötelező. A prosztata a végbél első oldalán ez kitüremkedés 5-7 cm mélységben. A masszírozása erős, körkörös mozdulatokkal történjen, minimum 5 percig. Az esetleges vizelési inger nem valós, nyugodtan haladj tovább! És jobb ha tudod, hogy ezt neked tanulni kell, ahogy a lányoknak a G-pont orgazmust. Viszont tapasztalati megfigyelés, hogy ha nem is élvezel el tőle a masszázs igen jótékonyan hat a prosztatára, és serkenti a működést is, amit egy kicsit több ondót jelent majd. Tehát az egészségügyi szempont sem elhanyagolható. Ha kellemes a masszírozás, többször gyakorolj majd. Ezután viszont szabad a játék, úgy, és oly módon izgatod, ahogy szerinted a legjobb. Az anális játék viszont nem teljesen veszélytelen. Az anális játékoknak két nagy követelménye van, mindkettő ökölszabály, amit betartani szó szerint kötelező
– Tisztaság. A végbél izgatásra szánt szakaszát meg kell tisztítani, méghozzá elég alaposan. Ennek a legjobb módja a beöntés, amikor mondjuk a tusoló csövével vizet engedünk a végbélbe, és hagyjuk távozni. Ezt többször ismételve addig kell csinálni, amíg teljesen tiszta víz nem távozik.
– Csak erre a célra alkalmas eszközt használj! Kizárólag! Ha ismerkedsz az anális szexszel, akkor az első kézenfekvő eszköz az ujjaid. A hosszú köröm kizárt! Ezzel elég jól ki tudod tapasztalni, hogy jó e neked, vagy sem. Ha biztosan tudod, hogy segédeszközt akarsz használni, akkor csak az erre célra gyártott szexuális segédeszközt használd! Semmi házi megoldás után ne nagyon nézzél, mert veszélyes lehet. A belső sérülés fokozottan fertőzés veszélyes, és a bevetett házi játékszer akár bent is maradhat, amit csak kórházban tudnak
kiszedni! Az erre a célra kitalált játékszerek viszont mindkettőtől megóvnak!
Egy biztos: A balul elsült anális szex szinte mindig az eszköz, és a tisztaság elégtelenségéből fakad, és minden esetben orvosi ellátást igényel! Ezért vagy az ujjaid, vagy erre alkalmas szexjáték! Ehhez ragaszkodj. A bevetett szexjátékszer ezek után fokozottan tisztítás igényes, és ezt olyannyira vedd komolyan, hogy ne is keverd a többivel! Ha anális izgatáshoz vibrátort használsz, azt akárhogy tisztítod szerintem többé ne vidd a makkod közelébe sem! Ha már tudod, hogy fogsz használni anál szexre vibrátort, akkor nyugodtan tedd azt, de azt tanácsolom, hogy így vedd meg az eszközt, hogy ez csak erre lesz használva, semmi másra. További javaslatom, hogy az ilyen vibrátor elemtartó részére tekerj egy piros ragasztó szalagot, így megjelölve, hogy ne keverd össze a többivel! Tehát legyen egy kizárólagos anál vibrátorod, amit csak erre használsz! A szexshop-ok kínálatában vannak erre is eszközök, tehát kifejezetten prosztata ingerléshez használható passzív, és aktív (vibrátoros) játékok. Ha a te számodra a prosztata masszázs kifejezetten élvezetes, és szeretnéd többször átélni, akkor megéri neked egy ilyen eszközt vásárolni -hangsúlyozva- csak erre a célra! Ezek az eszközök egyébként nagyon hasonlítanak a nők G-pont vibrátorára, elméletileg akár egy olyan is használható a prosztatához. Ha számodra ez nem jelent élvezetet, akkor sincsen minden veszve. A heti egyszer pár perces masszázs serkenti a vérkeringést, és pontosan ugyanolyan jótékonyan hat rá, mint az izmaidra, vagy a bőrödre.
A „jutalom” teltebb merevedés, kéjesebb orgazmus lehet, bővebb, és erősebb kilövelléssel. Olykor tehát a „karbantartó” masszázs ettől függetlenül igen előnyös lehet. És jó ötlet lehet ha negyedévente egyszer magadnak is ellenőrzöd, hogy tapintásra kemény, vagy esetleg kellemetlen/fájdalmas e. Ennek egészség megőrzési szerepe is van. Erre a célja jobb az ujjad, de persze nem kötelező, vásárolj eszközt ha akarsz. Mielőtt vásárolsz mindenképpen érdemes az ujjaiddal kitapasztalni, hogy számodra élvezetes e ez a fajta izgatás, mert a férfiak komoly hányadánál nem, míg megint másoknál erős orgazmust okoz. Igen fontos szabály! Ha odabent fájdalmat érzel tapintásra, és masszírozásra, nem kérdés mit kell tenned! Azonnal, és haladéktalanul orvos! A fájó prosztata nagyon súlyos gondot jelez, ami nem tűr halasztást, szó szerint minden nap számít, főleg ha esetleg rákot jelent! Az idejében észrevett baj gyógyítható, de egy idő után nem! Az éves szűrővizsgálat is kötelező jellegű!
Keressük a prosztatát!
Először is nagyon fontos, hogy közösen beszélgetéssel kipuhatoljuk, hogy szeretné-e, ha megérintenéd őt ott is. Ha nemet mond, esetleg szemérmességből teszi, ezért finoman, próbáld simogatni előjáték közben a végbélnyílást, és csak lassan haladj befelé. Ha ekkor is tiltakozik, akkor ne erőltesd tovább! Nem minden férfi szeretné megtapasztalni a G-pont, nyújtotta orgazmus élményét-kényeztetését.
A prosztatát úgy találjuk meg, ha erősen síkosított gumikesztyűs ujjunkat, felvezetjük a férfi ánuszán, és addig hatolunk vele előre a hasfal felé tapintva, amíg meg nem érzünk egy dió nagyságú csomót. A prosztatára gyakorolt gyengéd nyomás vagy dörzsölgetés a legtöbb férfinak különleges gyönyörérzést okoz.
A végbélnyílás és a herezacskó közötti rész nagyon érzéki terület, mellyet Milliónyi-arany pontjának is szoktak nevezni. A végbélnyílás és a herezacskó között húzódik ugyanis az ondóvezeték egyik külső szakasza, amely merevedéskor könnyen kitapintható. Ha az orgazmus előtt erősen megnyomjuk ezt a pontot, a magömlés késleltethető. Persze egy kis időbe telik, míg az ember szeretkezés közben is könnyedén megtalálja ezt a pontot és a megfelelő nyomóerőt. Ha azonban uralni tudjuk ezt a pontot, kedvünk szerint húzhatjuk el az orgazmust. A prosztata külső stimulálásával, ingerlésével is izgatható ez a hely. Ritmikus nyomkodása izgatja a férfit. A megfelelő masszázs technikával az ejakuláció nagyon gyorsan elérhető.
A legtöbb férfi nem is sejti, hogy milyen hatalmas kéjlehetőség rejlik itt. A valóságban a prosztatamasz-százzsal igen speciális és intenzív orgazmusok érhetők el! És ami a legkevésbé köztudott: a prosztataváladék kilövellése okozza a férfiaknál a kéjérzetet.Tehát a gyönyörérzet eléréséhez megfelelő mód, ha ezt a nemi mirigyet stimuláljuk.A férfi számára nehézkes a saját prosztatájának a megérintése, mert ehhez egyik ujját az ánuszba kell vezetni. Ez kényelmetlen testhelyzetet kíván. A prosztatamasszázs tehát a nők feladatává vált.
A prosztatamszázs elkezdése előtti higénia:
– A legfontosabb a megfelelő higiénia, előtte alaposan mossuk meg a végbélnyílás körüli területet! Intim fürdetővel vagy antibakteriális fürdetővel illetve antibakteriális törlökendövel töröljük át.
– Alapos kézmosás után, csak lekerekített, kicsi körmökkel kezdhető el a belső masszázs! A hosszú műkörmök könnyen sérülést és fertőzést okozhatnak.
– A titkos kényeztetés bevetése előtt, izgasd fel partneredet nem csak agyilag, jöjjön hangulatba a szexuális kísérlet előtt!
Használj sok vazelint vagy síkosító krémet! De nem mindenféle, fajta olajt, mert allergiás is lehet.
– Használhatsz vékony latex kesztyűt, vagy vékony gumióvszert is, fontos, hogy mindig síkos legyen az ujjad!
– A vendég feküdjön a hátára és húzza fel kissé a térdeit. Kényeztető, cirógató masszázzsal vezesd lassan és nagyon óvatosan egyik ujjadat az ánuszba. Várj néhány másodpercet, míg ő hozzászokik az ujj jelenlétéhez. Lassan masszírozd a gyűrűs záróizmot, és csak óvatosan haladj befelé!
– Tapintsd meg az előfalt, míg a diónyi mirigyet megtalálod – és akkor kezd erősen, de érzéssel masszírozni. A masszázs legalább öt percig tartson. Ez igen fárasztó, ezért megkönnyítheted a masszázst, ha a vendég egészen a melléig felhúzza a térdeit és kezével megfogja a lábait.
– A partner szinte biztosan gyors és kemény erekcióval reagál a masszázsra. Mindig a vendég irányítsa a masszözt hogy, hogyan a legjobb neki, erősebben, gyengédebben, mélyebben, gyorsabban vagy éppen lassabban szeretné a kényeztetést.
– Anélkül, hogy a péniszt egy ujjal is érintené, az esetek felében sor kerül az orgazmusra. Ez az orgazmus erősen különbözik a megszokottól. A prosztataorgazmusnál az ejakulátum egyetlen lövéssel távozik!
– Amikor a vendég kéri, hogy fejezzük be a masszázst., és az ujjunkat kihúztuk, azonnal eldobjuk a gumikesztyűt , és a végbél nyillását antibakteriális kendővel törölgesd meg, mert nehogy bakteriális fertőzést okozzunk.
– A prosztatamasszázs természetesen más fogásokkal együtt is alkalmazható.
Ha a férfinak csak kezdődő aranyere van, akkor óvatosan, megfelelő síkosító használatával kezdjük a játékot!
Nem alkalmazható: aranyér esetén, nagyon magas vérnyomás esténm szívbetegségnél, fertöző betegségben szenvedőknél.
Az a férfi, aki megszereti és élvezi a prosztatamasszázst egyáltalán nem nevezhető homoszexuálisnak. Az örömszerzésnek ezt a módját gátlások nélkül bárki szabadon élvezheti!
Ha valaki gyakran élvezi a szexuális játékok ezen formáját, akkor sem kell tartania attól, hogy záróizmai lazulnak, és később sem lesznek széklettartási nehézségei.
Akik megkedvelték ezen örömök átélését, gyorsabb fokozatra is kapcsolhatnak speciális segédeszközökkel.
Ez a masszázs potencianövelésre is kiválóan alkalmas. A tapasztalt nők tudják, hogy ezzel még a legpetyhüdtebb hímvesszőt is életre lehet kelteni. Az első kétkedések után, aki kipróbálta teljesen függővé vált tőle.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

Auto felláció – önszopás

Ez egy nagyon érdekes, és izgalmas területe a férfi maszturbációnak, de nem kevésbé tud veszélyes is lenni. A legtöbb ember megpróbálkozik az orális maszturbálással. Az auto felláció vagy önszopás nem más, mint saját férfitagunk izgatása szájjal. Legendák szólnak róla, valamennyit sokan hallottak róla, ki így, vagy úgy. Az autofelláció, azaz az önorálozás már az ókori egyiptomiak körében is ismert volt, legalábbis a fennmaradt tárgyakból erre lehet következtetni. A Wikipédia vonatkozó szócikke szerint David Lorton egyiptológus kutatásaiból az derült ki, hogy az autofelláció az istenek és követőik vallási rituáléjának része volt az ókorban. Szintén legendák szólnak híresebb emberekről, akik műtéti úton azért vetették ki a lengő bordáikat, hogy a szájukkal elérjék a tagjukat. Ebből nem tudom mennyi igaz, azonban van pár tény, amit a jelenségről tudni lehet, és ha ilyesmivel próbálkozol tudni is kell. Az első ami majdnem biztos, hogy aki képes rá, az csinálni is fogja. Egyszerűen olyan élvezet, aminek senki sem tud, és pláne nem is akar ellenállni. Ha könnyedén, és fájdalom mentesen eléri a szájával a makkját, és a koronáig biztosan be is tudja venni a szájába, akkor élni is fog a lehetőséggel.
Az ellenzők szerint homoszexuális dolog szájjal önkielégíteni, akiknek eddig valaha sikerült, másokat is erre bátorítanak tanácsokkal. Alfred Kinsey szerint ezer férfiből 2-3 lehet erre képes – Marilyn Manson ezért vetette ki a bordáit.

auto_fellacio_onszopas

Semmi kétsége ne legyen senkinek arról, hogy ha a férfitag mérete, vagy a látható rugalmas test okán erre lehetősége van, kihasználja. De ne legyünk álszentek! A nők ha elérnék a nyelvükkel a csiklójukat egészen biztosan ők is így tennének. Teljesen mindegy mit mondanak, csinálnák ők is. Az auto felláció lehetőségéhez több tényező is szükséges, de két követelmény nagyon fontos.

Alfred Kinsey azt állapította meg a emberi szexualitás vizsgálása közben, hogy körülbelül ezer férfiből három lehet erre képes. Mindössze két dolog kell ehhez: nagy méretű farok és hajlékony gerinc, ha csak az egyik van meg, akkor teljesen felesleges próbálkozni. “A legkényelmesebb úgy, mintha hátrabukfenceznék. De szoktam csak ülve ráhajolni. Vagy a vállaim mögé teszem a lábaimat, és úgy húzom össze magam. Vagy állva ráhajolok és a kezeimmet a combom mögé téve odahúzom a fejem a farkamhoz. De így tudom a legkevesebbet bekapni belőle” – ajánlja kevin68 a többieknek. Van, aki szerint Alekosz ettől görbehátú, van, aki a vákuum-pumpát javasolja.
Az első, hogy elég hosszú legyen a tagunk ahhoz, hogy elérjük. Van olyan mérethatár, ami felett esélyes, hogy megtehetjük, és van ami alatt gyakorlatilag nem sok. A 18-20 centiméter már jó esélyt ad rá, de a 20 centiméter az a mérethatár amikor (akár kis gyakorlással is) de megtehetjük. A másik a rugalmasság, és testfelépítés. Az auto felláció-hoz feltétlenül szükség van rugalmas derékra, és gerincre, valamint minél kisebb hasra. Egy sörpocak kizárja a lehetőségét is, nagyon nagy méretű
férfitaggal kell rendelkezni, hogy a pocak ellenére elérd. Az egyenes has, rugalmas derék, és 20 centiméter körüli méret viszont kényelmes kombináció. Az élvezet semmi máshoz sem fogható, teljesen egyedi érzés, mivel olyan eszközzel (szájunk) csináljuk amit pótolni meglehetősen nehéz. Akik így elégítik ki magukat, azoknak a kényelmes testhelyzet fontos, mert az orgazmuskor az amúgy is feszülő izmok tovább feszülnek. Minél kevésbé feszül a test, annál élvezetesebbé válik, és jobban élvezhető az orgazmus. Az, hogy egy férfi így élvez el magával értetődővé teszi, hogy az ondóját a saját szájába lövelli. A felfokozott izgalomban, és a heves orgazmus során ez az olyan férfiakat sem zavarja, akik egyébként másfajta kielégüléskor hallani sem akarnak arról, hogy a szájukba kerüljön.
A tapasztalatok szerint viszont ilyenkor automatikusan le is nyelik. És most jön az a bizonyos DE! A művelet a legkevésbé sem veszélytelen. Ha erőlködni kell ahhoz, hogy a saját tagunkat elérjük a szánkkal, akkor a méret hiányát rugalmassággal kell pótolni, ami fokozottan igénybe veszi a gerincet. Ha átlagos méretű a tagunk, akkor nagyon kisportolt test, és bőven átlag feletti rugalmasság kell hozzá, és akkor is csak bemelegítés után. Ha nincsenek meg az ideális feltételek, és erőltetjük nagyon nagy a sérülés veszélye. A gerinc bármely sérülés nem csak rettentő fájdalmas (és többségében maradandó) hanem veszélyes is. Porckorong sérv, csigolya sérülés, izomszakadások, bármelyike előfordulhat, és ha bekövetkezik, akkor csak a mentősök tudnak összeszedni, és kórházba is visznek.
Ez sajnos tényleg nem vicc, nagyon veszélyes lehet. Ha tehát nagyon erőlködnöd kell, hogy elérd, akkor mondj le róla, és ne akarj kórházba kerülni. Könnyen oda lehet jutni! Tehát ha akarod nyugodtan próbáld meg. Ha úgy látod, hogy a méreteid, és a hajlékonyságod is megvan, és kis gyakorlással teljes sikert érhetsz el, erről a fajta élvezetről nem foglak lebeszélni, (nem is tudnálak) de minden más esetben azonnal hagyd ki! Ne kockáztass, mert a porckorong sérvet is hiába műtik egy életre tönkremegy a teherbírása, és állandó fájdalom forrása lehet.
Ron Jeremynek és Marilyn Mansonnak megy az autofellatio. Marilyn Manson évekkel ezelőtt azzal sokkolta a világot, hogy egy interjúban azt nyilatkozta, képes az autofellációra, azaz arra, hogy a farkát a saját szájába vegye, és így elégítse ki magát. Azt is hozzátette, hogy direkt ezért vetette ki a bordáit, hogy rugalmasabb legyen, ugyanis egészen rácsúszott a maszturbálás e fajtájára. Minderről valamiért Marilyn Manson összes exnője hallgat.
Nemcsak a vékony pasiknak megy ez, Ron Jeremy, a veterán pornós még a nyolcvanas években mutatta meg, hogyan tudja magát szájjal szeretni. Az Inside Seka című pornófilmben a pornós 24,8 centi hosszú farkát bekapja a saját szájával – lehet valami abban, hogy sündisznó a beceneve. Ron Jeremy azóta sem csinált ilyet, állítása szerint azért, mert már idősebb, és ezt csinálják csak helyette a nők.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

Vőlegény betegség a magömlés elmaradásakor

volegeny_betegseg_atmeneti_impotenciaVőlegénybetegség: A magömlés elmaradásakor, hosszan fennálló izgalmi állapot után a herék fájdalmában nyilvánul meg.
Ez egy fura, de létező jelenség. Semmi köze nincsen a betegséghez, és a vőlegényekhez sem. Régen azért nevezték el így, mert nem volt elfogadott a házasságon kívüli szex, és maszturbáció, így az a férfi aki először került a felesége lábai közé könnyen találkozhatott ezzel a jelenséggel, a hirtelen túlságosan erősen fellépő izgalom, és csordultig töltött sperma mennyiség miatt. A jelenség nem más, mint amikor ondó kerül a húgyhólyagba. Mivel a merevedés elzárja a húgyhólyag felé vezető utat, ezért a puha, vagy félkemény állapotban a húgycsőbe kerülő ondó visszafolyásáról van szó.
Ez akkor történhet meg, ha a merevedés előtt, és az akció közbeni lekonyuláskor a húgycsőbe került prosztata váladék, vagy sperma, az újabb merevedéskor már ki sem tud jönni. Ekkor az orgazmuskor fellépő belső préselő összehúzódások ezt a spermát előre nem, így visszafelé préselik, egyenesen bele a húgyhólyagba. Tipikusan akkor fordulhat elő, ha többször túl közel kerültél az elélvezéshez, de az utolsó pillanatban visszakoztál, és valamilyen oknál fogva hagytad lekonyulni a fütykösödet. Ekkor a spermád már előfolyó része be tudja járni a teljes húgycsövet, aminek a prosztata mögé kerülő része újabb merevedéskor ott is marad. A problémát onnan ismered fel, hogy az elélvezés után pisilni kell, de hiába pisilsz, kicsit égető vizelési ingered van folyamatosan. Pontosan úgy érzed majd, mintha felfáztál volna. A spermád jóval sűrűbb állagú mint a vizelet, és nehezebb is, ezért a hólyag alján leülepszik, és izgatja a záróizmot, mintha pisilni kéne. Kellemetlen, pont mint a felfázás, de szerencsére kis “kezeléssel” gyorsan helyrehozható. Újabb elélvezéssel ne is próbálkozz, mert az már bent van, kispriccelni nem fogod tudni. A megoldás a víz! Ha ezt tapasztalod, igyál meg minimum két, de inkább három-négy pohár vizet. Gyakorlatilag ki kell pisilned, ehhez pedig vizelet kell, ami ha elég sokat iszol 20-40 perc múlva a rendelkezésedre is fog állni. Ne az első ingerre menj a WC-re, hanem várd meg, amíg már meglehetősen kell, mert ekkor nagy mennyiségű, és erős sugarú pisiléssel egyszerre kimoshatod
a húgyhólyagot. Ezután a kellemetlen érzés el is fog múlni, mondhatni “meggyógyultál”

A teljes cikket itt olvashatod el.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

Maszturbálás – Izgatási technikák

ferfi_maszturbalas_utan_megnyugszikA fiúk és a lányok ugyanabból az okból maszturbálnak. Egyrészt jó érzés, segít jobban megismerni a testünket, amit ezáltal szerelmünknek is könnyebben kommunikálunk, és szexuális kielégülést nyújt. Másrészt a szexuális úton terjedő betegségek terjedésével a biztonságos szex egyik módjává vált. Habár az nem bizonyított, hogy mindenki maszturbál, a fiúk és a lányok legtöbbje így tesz. Sok tapasztalatot szerezhetsz a maszturbálásból. Megtanulod ugyanis, hogy mi a jó neked. A lányoknál a maszturbáció más fizikai és lelki pluszt is jelenthet. Az orgazmus enyhítheti a menstruációs görcsöket. A maszturbációval a lányoknak szexuális élményben lehet részük anélkül, hogy egy partner irányítaná őket.
A nők rengeteg időt töltenek más emberek problémáival foglalkozva. Önkielégítéssel megtudhatjuk, milyen érintés kelt bennünk vágyat, és milyen gyorsasággal. Megismerhetjük magunkat anélkül, hogy más emberrel kellene törődnünk.
Férfiaknak
– A leginkább kézenfekvő a fityma, a pénisz bőrének fel-le húzogatása. Ennek a fogása is lehet eltérő, más és más. Kísérletezhetsz a mozgatás sebességével, és a szorítás erejével is. Húzogathatjuk két ujjal, és minden ujjunkat használva.
– Ismert a marok fogás, amikor rámarkolunk a szerszámra, és úgy húzogatjuk. A fityma húzogatása
– A masszírozás során a megmarkolt hímtagot gyúrhatjuk
– A kétkezes technikánál az egyik kezünkkel megmarkoljuk a tagot, és a másikkal gyúrhatjuk, vagy húzogathatjuk a bőrt.
– Az egyik kézzel megfogjuk a tagunkat, és a másik kéz tenyerével körbe masszírozzuk a makkot!
– A tagunkat a hasfalnak feszítve, tenyérrel fel-le, vagy körkörösen masszírozzuk.*
– Állva, vagy feltérdelve a megmarkolt szerszámunkat párzó mozgással húzogatva a kezünkben.
– Csúsztathatjuk is a markunkban, amikor egyik kezünkkel teljesen lehúzva a bőrt, a másik teljesen síkos markunkban csúsztatjuk fel le teljes hosszában.
– Masszírozhatjuk mintha csak csikló lenne. Akár egyik kezünkkel a tagunkat egyenesen tartva a másikkal a makk alján körkörösen masszírozva, akár a hasunkra fektetve csiklóként izgatva. Ez egy szokatlan, és radikálisnak tűnő megoldás, és valójában nehezebb is így elélvezni, de a gyönyör kárpótol érte, mert roppant élvezetes.
Ez a technika abból indul ki, hogy a nők csiklója hasonló a szerszámodhoz, így te is izgatható vagy így. Gyakorlati tippem, hogy próbáld ki, és addig gyakorold amíg sikerül így elélvezni legalább egyszer, mert egy kicsit számodra is megtapasztalhatóvá teszi a Nők technikáját, és imitálja az élményt. Rettentő hasznos tapasztalat lesz!
– Nagyon élvezetes a bőrt hátrafeszítve a másik kezünk középső ujjával ütögetve a fitymaféket.
– Váltsunk kezet. A legtöbben egy kézzel maszturbálnak, olykor üdítően új élvezet, ha a másik kezünkkel is izgatjuk magunkat. Változtathatjuk a testhelyzetet is.
Izgatás kézi maszturbátorral
– Hason fekve a merev tagunkat hozzádörzsölve az ágyneműhöz.
– Feltérdelve az ágyon
– felpucsítva, és hátranyúlva fejő mozdulatokkal.
– A szokásos hanyatt fekvő helyzetben
– Teljesen álló helyzetben.
– Széken ülve.
maszturbal_a_lanyLányoknak
A nők egy része szinte rá sem vehető az önkielégítésre! Pedig enélkül a tapasztalat nélkül nehezen elképzelhető, hogy a nő az orgazmust valaha is megtanulja. Meg kell ismernie, el kell fogadnia a saját testét, annak működését, s tudnia kell, hogy mire is vágyik a szerelmeskedések közben. A kis kép nagyobb méretben itt.
A legtöbb párkapcsolatban élő nő viszont leszokik erről, és természetesnek tartja, hogy az orgazmust immár a partnernek kell okoznia számára. (Ebből a kell-ből aztán sok-sok probléma származik!)
Mások érdekes trükköket találnak ki az önkielégítés során, amelyek nemhogy segítenék, inkább megakadályozzák az orgazmuskészség kialakulását szeretkezés közben.
– Kispárnát vagy paplant szorítanak a combjuk közé a lányok, így érik el az orgazmust. Kérdés: az összeszorított combok közé később hogyan fér be egy férfi?
– Összeszorítják vagy dörzsölik a combjukat, megfeszítik az izmot (Probléma ugyanaz.)
– A zuhany erős vízsugarával érik el a kéjt. Kérdés: mi tud majd valaha ilyen erős ingert okozni? Egy férfi egészen biztosan nem!
– Motoros vibrátort használnak, és rá is szoknak. Probléma: a hús-vér férfi bizonyos testrésze soha nem fog így vibrálni!…
Ezeknek különböző változatai is előfordulnak, szinte képtelen testtartásokat találnak ki a lányok. Azzal van baj, hogy ezek a bizonyos szokások fixálódhatnak, és utána nagyon nehéz átszokni a párkapcsolatban (szeretkezés alatt zömmel hüvelyben) átélendő kéjre. És a nők szinte mindig ezt követelik maguknak!
A maszturbációra szükség van, de megfelelő mértékben, megfelelő technikákkal. Nem késő korrigálni egy már rögzült szokást, de szükséges. Az önkielégítés fiatal korban helyettesíti, felnőtt korban pedig színesíti a nemi életet.
A vibrátorok hasznos kütyük, amit minden nőnek az éjjeliszekrény fiókjában kellene tartani, hogy kéznél legyen, amikor szükség van rá. A gyönyörszerző eszközök egyik felét a csikló izgatására használhatod, de hüvelyi vagy anális stimulációra is alkalmasak. Ha először kísérletezel az újszerű élménnyel, ellenőrizd a beállításokat, mielőtt megérintenéd magadat vele. Simogasd végig a testedet, aztán kapcsold a legalacsonyabb fokozatra, majd ingereld a nagyajkakat és közvetlenül a csiklót, vagy rezegtesd a kütyüt a hüvelynyíláson. Ne félj felfedezni a testedet, és csak arra koncentrálj közben, hogy megtaláld a számodra legizgatóbb érzést. Vibrátor használatakor használj víz alapú síkosítót, amely fokozza az élményt: állítsd közepes intenzitású rezgésre a vibrátort, és körkörös mozdulatokkal kényeztesd a nemi szerved környékét.
A péniszt helyettesítő eszközt intenzív maszturbációra használhatod, ha nincs férfi a közeledben. A hüvelyed legyen jól síkosított, egyik kezeddel fogd meg a dildót, a másikkal pedig ingereld a csiklódat. Ha ezen a ponton összekapcsolod az élményt egy forgással rendelkező vibrátorral, fantasztikus orgazmusban lehet részed.
A zuhanyrózsát nemcsak tisztálkodásra használhatod, de segítségével beléphetsz a csiklómasszázs mágikus világába is. Állítsd be a hőmérsékletet, hogy a víz ne legyen túl forró, és helyezkedj el kényelmes pozícióban. Irányítsd a zuhany fejét a melleidre, vagy még jobb, ha körzöl körülöttük pár percig, miközben átjárja a testedet a bizsergető érzés. Lassan haladj lejjebb, terpeszd szét a lábaidat, és hagyd, hogy a vízsugár permetezze a szeméremrészeket, majd irányítsd a zuhany fejét a csiklódra. Ha inkább fürdőzni szeretnél, töltsd meg a kádat meleg vízzel, feküdj hanyatt, emeld fel a feneked, és helyezd hüvelyed a csap közelébe, amennyire csak lehetséges. Egyik vagy mindkét kezeddel finoman húzd szét a szeméremajkaidat, így a víz közvetlenül a csiklódra folyik. Miután megtaláltad a megfelelő testhelyzetet, lazulj el, és élvezd azt, ami történik veled.
Ne feledjük, hogy már az óvodások is képesek a maszturbálásra. Ezért mondják az óvónénik, hogy kezeket a paplan fölé! Éljenek a csajok! Ilyenkor a kicsik nem izgatják magukat, hanem nyugtatják. Mert a szexualitás életünk egyik legtermészetesebb része. Ebből vagyunk, ettől leszünk egészek és egészségesek.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

Merevedési zavar – impotencia

Ha férfi vagy, akkor egészen biztosan fogsz ezzel találkozni. Merevedési zavarról akkor beszélhetünk, ha gyakran fordul elő, vagy sokszor egymás után. Az eseti zavar ettől függetlenül előfordulhat, és jobb ha tudod elő is fog fordulni. Életed során biztosan lesz legalább egyszer olyan, amikor nem áll fel, pedig kellene. Ez még nem merevedési zavar! Továbbá létezik átmeneti, de (bármilyen hihetetlen) tervezett merevedési zavar is.

merevedesi_zavarok_es_impotencia

A mai napig nincs nagyobb szégyen egy férfi számára, mint amikor szexuális aktus során csütörtököt mond a fegyver. Amikor egyáltalán vagy csak alig jön létre a behatoláshoz szükséges merevedés, vagy ha létrejön, akkor az nem marad tartós. Hiába a millió felvilágosító anyag, hiába a társadalom és a nők részéről egyre inkább kínált felmentés. Aki erekciós zavarral küzd, annak önértékelése, önbecsülése mindig alacsonyabb erekcióra képes férfitársainál.
Sok erős gyógyszer tud zavart előidézni, akár ismert hatásként, akár mellékhatásként. Egy biztos. A tartósan fellépő merevedési zavar semmiképpen nem oldható meg orvosi segítség nélkül. Teljesen mindegy, hogy mennyire szégyenkezel emiatt, orvosi vizsgálatra szorulsz. A merevedési zavar lelki, vagy testi betegségre utal. Például érrendszeri rendellenességre. Ha ekkor a merevedési zavar tünete miatt orvoshoz mész, olyan problémát is idejében észrevehet, ami később az életedet veszélyezteti majd.
A potenica növelők és nemi vágyfokozók: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,  és a szexshopokban kapható szexkellékek potenciára: potenciagyűrű, potencianövelőkvákumpumpák, szexpatika segíthetnek a merevedési zavarok megoldásában.
Az eseti zavarnál más a helyzet. Neked is lesz olyan eseted, amikor vagy túlságosan rákészülsz a szexre, vagy túl fáradt vagy. A drog, és alkohol (jellemzően részegség) nagyon sokat ront a potencián. Ekkor előfordulhat, hogy nem áll fel, de ez egyáltalán nem kóros. Egyszóval ha még nem volt ilyen, örülj neki, és készülj fel, hogy bármikor találkozhatsz ezzel is. Ezzel sem tudsz mit kezdeni, tehát el nem kerülhető. Viszont nagyon sokat ronthatsz a helyzeten, ha nem higgadtan állsz hozzá, amikor bekövetkezik. Az első, és legfontosabb: A világért se kezdj pánikolni. Ez a biztos módja annak, hogy az állapot így is maradjon. Ha túl stresszes vagy, és még rá is teszel egy lapáttal, akkor garantáltan nem fog sikerülni. Jobb ha tudod, hogy minél jobban akarod, annál inkább nem fog sikerülni. Sajnos előfordulhat az is, hogy ilyenkor a nő kinevet, vagy elkezd élcelődni rajtad. Ez súlyos hiba a részéről, neked pedig nehezebbé válik a dolgod, mert az ő véleményét is ki kell zárnod az életedből.
Az első tanácsom neked, hogy ha kinevetne a lány, akkor Ő egészen biztosan nincsen rád tekintettel. Ha így csúnyán visszaél a kiszolgáltatott helyzeteddel, vagy ennyire nincsen képben a történtek természetével, akkor nála is elég súlyos a gond. Az a minimum, hogy szexuálisan analfabéta. Az, hogy nevet, vagy élcelődik, az pedig önmagában olyan súlyos faragatlanság, hogy tényleg jobb ha a jövőben elkerülöd. A probléma létrejöttekor tehát túl sokat nem tehetsz, vagy tevőlegesen, vagy pedig megelőző jelleggel kell felismerned, és megoldanod a gondot. Két eset állhat elő, amikor fellép a probléma.
– A lánnyal petting során erősen ölelkeztek, csókolóztok, esetleg már a másik bugyijában turkáltok, te pedig érzed, hogy nem áll fel. A petting során olyan erős szexuális inger ér, hogy ekkor már bizony keményedni kéne. Ha mégsem, akkor megvan az esély arra, hogy gondok lesznek. Ha ezt tapasztalod, akkor még anélkül megszakíthatod az eseményeket, hogy maga a probléma megjelenne. Ma nem fog menni, ne erőltesd. Keress indokot, kibúvót, vagy bármit, hogy anélkül léphess ki a dologból, hogy a probléma tényleg problémává váljon.
– A másik eset pedig az, amikor már akció közben egyszer csak lekonyul. Ekkor se ess pánikba.
A stressz még nem oldott meg ilyen problémát, nálad sem fogja. Próbáld meg feloldani a helyzetet, mégpedig elűzni a stresszes izgalmat, ami kiváltotta. Válts át olyan izgatási módra, amivel kielégítheted a partneredet, de nem kell használni a tagodat. A nyelved, ujjaid kiválóak erre a célra. Egyáltalán nem kizárt, hogy ahogy kizárólag a partneredre figyelsz, és látod a kielégülését már önmagában elég ahhoz, hogy eltereld a figyelmedet, és oldd a stresszt. Ha pedig ez sem működött, akkor sem vesztettél semmit, mert a párodat kielégítetted, tehát neki már jó volt. Szóval a világ nem dőlt össze, te majd később kerülsz sorra. Abban biztos lehetsz, hogy sorra is fogsz kerülni. Tehát nyugodtan, és higgadtan kezeld, mert a nemi működéseddel együtt járhat, hogy nem mindig vagy akció kész. Mindenkivel előfordulhat, de sosem vallja be az aki márt járt így. Így a sorstársad minden férfi, de ha el kell ismerni egyet sem fogsz találni.
Merevedési zavarok kezelése
A férfiak leggyakoribb szexuális panasza a hímvessző merevedésének elégtelen volta, ami miatt sokan képtelenek a nemi életre. A merevedés úgy jön létre, hogy nemi izgalom hatására a hímvesszőben lévő idegvégződésekben olyan anyagok szabadulnak fel, amelyek a hímvessző ereinek a tágulatát okozzák. Minden olyan tényező, ami csökkenti az idegek reakcióját, vagy az erek tágulékonyságát, rontja a nemi izgalom hatására létrejövő merevedést. A merevedési probléma nem önálló betegség, hanem tünete az idegek, vagy az erek valamilyen működési zavarának. E zavar előidézője lehet lelki ok, így gyakran stressz, kudarctól való félelem. Még gyakoribb, hogy valamilyen, az erek működését befolyásoló szervi betegség így a cukorbetegség, a magas vérnyomás, érszûkület vagy szívbetegség velejárója. Ezen betegségekben a merevedés gyengülése a páciensek 30-50%-nál fordul elő. Világszerte több százmillió férfi problémája ez, így nem csoda, ha egyre inkább az érdeklôdés középpontjába kerül a kérdés, amiről néhány éve még nem sokat beszéltek.
Min­den olyan té­nyező, ami csök­ken­ti az ide­gek re­ak­ci­ó­ját, vagy az erek tá­gu­lé­kony­sá­gát, ront­ja a ne­mi iz­ga­lom ha­tá­sá­ra lét­re­jövő me­re­ve­dést. A me­re­ve­dé­si prob­lé­ma nem ön­ál­ló be­teg­ség, ha­nem tü­ne­te az ide­gek, vagy az erek va­la­mi­lyen mű­kö­dé­si za­va­rá­nak. E za­var előidézője le­het lel­ki ok, így gyak­ran stressz, ku­darc­tól va­ló fé­le­lem.
Még gya­ko­ribb, hogy va­la­mi­lyen, az erek mű­kö­dé­sét be­fo­lyá­so­ló szer­vi be­teg­ség így a cu­kor­be­teg­ség, a ma­gas vér­nyo­más, ér­szű­kü­let vagy szív­be­teg­ség ve­le­já­ró­ja. Ezen be­teg­sé­gek­ben a me­re­ve­dés gyen­gü­lé­se a pá­ci­en­sek 30-50%-nál for­dul elő. Vi­lág­szer­te több száz­mil­lió fér­fi prob­lé­má­ja ez, így nem cso­da, ha egy­re in­kább az ér­deklődés kö­zép­pont­já­ba ke­rül a kér­dés, amiről né­hány éve még nem so­kat be­szél­tek.
Az or­vos­tu­do­mány fejlődé­se ezen a te­rü­le­ten igen gyors. Húsz éve még nem volt ha­té­kony ke­ze­lés a me­re­ve­dés ja­ví­tá­sá­ra. Ti­ze­nöt éve igen nagy fejlődést je­len­tett a hím­vesszőbe fáj­dal­mat­lan in­jek­ció for­má­já­ban adott ért­ágí­tó anya­gok al­kal­ma­zá­sa, ami a fér­fi­ak 80%-nál si­ke­re­sen al­kal­maz­ha­tó mód­szer. Ugyan­csak az el­múlt év­ti­zed­ben tö­ké­le­te­sed­tek a me­re­ve­dést ja­ví­tó mű­té­tek is, ami­ket ak­kor vé­gez­nek, ha sú­lyos ér­be­teg­ség mi­att más mó­don nem le­het me­re­ve­dést lét­re­hoz­ni.
A kö­zel­múlt nagy fel­fe­de­zé­se a me­re­ve­dést va­ló­ban ha­té­ko­nyan lét­re­ho­zó tab­let­tás ké­szít­mény. Ez egy olyan sze­lek­tív ér­tágí­tó, ami szá­jon át be­szed­ve a hím­vessző ere­it erősen ki­tá­gít­ja. A szem­ben tíz­szer, a szív­ben ezer­szer gyen­géb­ben hat, mint a hím­vessző ere­i­ben. Az el­múlt hó­na­pok­ban több szá­zez­ren al­kal­maz­ták a ké­szít­ményt és ki­de­rült, hogy a me­re­ve­dé­si za­va­rok­ban szen­vedők 70-80%-nál hoz lét­re meg­fe­lelő me­re­ve­dést. Fej­fá­jást 16%-ban, ki­pi­ru­lást 10%-ban, mú­ló szín­lá­tá­sza­vart 3%-ban okoz, ezen kí­vül más, lé­nye­ges mel­lék­ha­tá­sát nem ész­lel­ték. Ez a gyógy­szer né­hány hó­nap múl­va vár­ha­tó­an ha­zánk­ban is for­ga­lom­ba ke­rül és or­vo­si el­lenőrzés mel­lett al­kal­maz­va igen ha­té­kony és ke­vés mel­lék­ha­tás­sal já­ró ke­ze­lé­si le­hetőség lesz.
Ma már sen­ki­nek sem kell job­ban szé­gyell­nie ezt a gon­dot, mint bár­mi­lyen más egész­ség­ügyi prob­lé­mát. Mi­vel nap­ja­ink­ban ha­té­kony ke­ze­lé­si le­hetősé­gek áll­nak ren­del­ke­zés­re, ér­de­mes uro­ló­gus szak­em­ber­hez for­dul­ni. Aki­nek meg­van rá az igé­nye, an­nak nem kell le­mon­da­nia a ne­mi életről vagy meg­vár­ni, amíg a part­ner­kap­cso­la­ta vég­képp el­rom­lik.
Erectilis dysfunctio
Ez azt jelenti, hogy aktus közben a férfi nem tudja elérni és/vagy fenntartani a megfelelő erekciót. Impotenciáról sohasem beszélünk, mert túl negatív, és nemcsak a szexuális életre vonatkoztató, de a teljes emberi életvezetésre utaló elítélő felhangok rakódtak a kifejezésre. Ha a baj, a merevedés elmaradása vagy gyengesége hosszan, három hónapnál is hosszabban fennáll, akkor is szerencsésebb erekciós zavarról (tartósabb erekciós zavarról) beszélni, hiszen a jelenség, hacsak nem áll mögötte súlyos fizikai sérülés vagy hiány, szinte minden esetben orvosolható valamilyen módon.
A legújabb vizsgálatok, a korábbi feltételezésekkel ellentétben azt bizonyítják, hogy az androgén (férfi nemi hormonok) hormonoknak nincs valódi szerepe az erekció létrejöttében. Az esetek kisebb részében pszichés, túlnyomó részében organikus okok állnak. Fiatalabb korban jellemzőbb a pszichés ok, míg a későbbi életkorokban az organikus okok a meghatározóak. Ilyenek lehetnek a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a stressz kiváltotta idegrendszeri tünetek, de átmeneti és később tartós zavarokat okozhat az alkoholfogyasztás – az alkoholizmus illetve a dohányzás következtében bekövetkező érrendszeri betegségek is. Vagyis, aki sokáig szeretné élvezni testének gyönyörközpontját, érdemes újragondolnia és átszerveznie életmódját.
Fontos tudni, hogy bizonyos gyógyszerek szedése is okozhat zavarokat, ezekről érdemes a gyógykezelés előtt tájékozódni, azelőtt, mielőtt messzemenő és pánikot okozó következtetésekre ragadtatnák magukat a férfiak.
Orvoslás
Az erekciós zavarok nagyon jól orvosolhatóak, ezt fontos hangsúlyozni, ahogy azt is, hogy a megfelelő szakember megtalálása és a megfelelő módszer személyre szabása szinte minden esetben hatékony lehet.
Szexuálpszichológiai kezelés: A pszichés eredetű problémák esetében egy választott szakember segítségével felkutatják a kiváltó okot. Ez azonban önmagában kevés lenne, hiszen nem elég az ok felismerése, a valódi sikerhez fontos lehet a kommunikációs csatornák nyitása (nyílt kommunikáció a párkapcsolatban), relaxációs technikák elsajátítása a feszültségek oldására, információk beszerzése, valamint nagy valószínűséggel életmód váltására is szükség lehet a terápiás kezelések mellett.
Gyógyszeres kezelés: Egyes gyógyszerek a pszichés eredetű problémák terápiás kezelésének hatékonyságát erősítik, míg akadnak olyanok is, amelyek fokozzák a corpus cavernosumban (barlangos testben) a nitrogén-monoxid okozta simaizom-relaxációt. Fontos tudni, hogy ez utóbbiaknak lehetnek mellékhatásai (fejfájás, arcpír, látási zavarok), és hogy más nitrátkészítményekkel együtt nem alkalmazható.
Öninjekciózás (intracavernosus terápia). Ez az egyik legelterjedtebb módszer. Könnyű elsajátítani és akció előtt kell beadni a péniszbe. A szúrás láthatatlan és körülbelül egy-másfél órás erekciót biztosítanak a különféle vazoaktív anyagok.
Pasztillás kezelés (intraurethralis kezelés). A húgycsőbe vezetett kis adagolószerkezettel prostaglandin E1 pasztillát helyez fel magának a páciens. Hatékonysága elmarad az intracavernosus kezeléstől, de a kivitelezése lényegesen egyszerűbb, miközben ugyanolyan diszkrét, mint az öninjekciózás.
Vákuumos védelem: Végtelenül egyszerű harangformájú kis eszköz, amelyet a péniszre kell helyezni, s amely a beépített vákuumpumpa segítségével negatív nyomást hoz létre, ennek következtében a hímvesszőben vérbőség jön létre. A harangocskára húzott gumigyűrűt a kívánt erő elérése után a hímvessző tövére kell helyezni, amely megakadályozza, hogy a vér visszaáramoljon. Maximum fél óráig tartható fenn ez az állapot. Nem biztosítja a megfelelő diszkréciót, azoknak ajánlott, akiknél a tabletta vagy az öninjenkciózás nem alkalmazható.
Beépített férfierő: Kétféle formája ismert a szilikon implantátumnak. Az egyik, amikor az implantátum mérete nem változtatható, a páros implantátumot a corpus cavernosumba építik be, így a barlangos testeket belülről tölti ki. Másik változat a hidraulikus implantátum, amikor egy apró pumpa segítségével aktus előtt a kívánt erekció folyadék beáramoltatásával létrehozható, illetve aktus után az alapállapot visszaállítható. Mindkét változat csak akkor jöhet szóba, ha az előzetesen felsorolt megoldások egyike sem hoz eredményt.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

A magömlés kontrollálása

kielegitetlen_no_korai_magomles_miattA fiúk roppant gyakori problémája a korai magömlés. Korai magömlésről akkor beszélünk, ha a férfi szándéka ellenére nem tudja megfelelően kontrollálni magömlésének idejét, és a hüvelybe hatolás előtt, illetve azt követően rövid időn belül, a partner kielégülése előtt következik be a magömlés. Ez mit is jelent pontosan? A korai magömlés fogalma viszonylagos. Viszonylagos, mert egy percek alatt bekövetkező magömlés sem okoz semmi fennakadást a kapcsolatban, amennyiben a partnernek ez idő alatt orgazmusa volt, ám egy hosszú idő után bekövetkező ejakuláció is lehet az adott partnerhez képest korai, ha annak orgazmusa később következik be. Ez azt jelenti, hogy a szeretkezéskor a fiú sokkal kevésbé, vagy egyáltalán nem tudja kordában tartani az élvezetet amely éri, és az akaratától függetlenül bekövetkezik az orgazmus. Ez a gyakorlatban annyit jelent, hogy a fiú elélvez, de a párja még talán a közelében sincsen a gyönyörnek. Fontos kitételem, hogy 10-15 perces aktív hüvelyi mozgás után a szexológia tudománya már nem tekinti korai magömlésnek a jelenséget. Ha például “csak” húsz percnyi mozgás után már nem bírod tovább, és elélvezel, egy szakember már nem a korai magömlés tényét állapítja meg, hanem a párodhoz fordul, és az orgazmusa elmaradásának okait fogja keresni nálatok. A kialakulás okai között ott szerepel a szorongás valami miatt, hogy nem leszel elég jó, vagy érzed, hogy túlságosan fel vagy izgulva, és “túl akarsz lenni” a behatoláson, amíg még nem késő.
A korai magömlés okai
A korai magömlés leggyakoribb oka egyértelműen pszichés. Viszonylag gyakran fordul elő serdülőknél, esetleg fiatal felnőtteknél tapasztalatlanságukból adódóan, amit tovább fokozhat a helytelen nevelés, a nemi élet helytelenségét, bűnösségét hangoztató szülői hozzáállás. Hozzájárulhat a felfedezéstől, a partner teherbe ejtésétől, a nemi úton terjedő betegségektől való félelem.
Hasonló aggodalmak felnőttkorban is megmaradhatnak, amit a kapcsolati problémák és a szexuális teljesítménnyel kapcsolatos szorongás, a teljesítmény-szorongás (főként új partnerrel való első néhány együttlét alkalmával) is növelhetnek. A pesszimizmus, és az együttlétekkel kapcsolatos negatív gondolkodás (pl.: “Úgyse fogom kibírni!”) tovább ronthatja a tüneteket.
A korai magömlés társulhat kezdődő merevedési zavarhoz. Ilyenkor a páciens a gyengülő merevedést fokozott koncentrációval próbálja fenntartani illetve erősíteni, és ennek a fokozott ingerületi állapotnak a hatására következik be hamarabb a magömlés.
A korai magömlés hátterében ritkán húzódik meg testi ok, a nemi szervek gyulladásai (például prosztatagyulladás) vagy idegrendszeri rendellenességek szóba jöhetnek.
A szorongás, és aggodalom nem segít. Teljesen új partner esetében a tanácstalanság, és az ismeretlentől való félelem teszi kezelhetetlenné a helyzetet, hiszen ha azon aggódsz, hogy “úristen, ő hogyan szereti ha odanyúlok” akkor nem kevés stressz ér. És az sem tesz jót ha az partnerednek mindenáron meg akarsz felelni,tehát a teljesítmény kényszer, és a korai magömlés kéz a kézben járnak. És nagyon sokat nyom a latban, ha megszoktad, hogy önkielégítéskor csak könnyedén elélvezel, tehát az “ahogy esik úgy puffan” szemlélet. A szorongás,és stressz leküzdésének van egy igen hatékony, és egyértelmű módja, ami túlságosan is evidens ahhoz, hogy az átlagos férfinak eszébe jusson. Márpedig ha szakemberhez fordulsz ő is pontosan erre fog tanítani téged! Ez pedig a “nem-hajt-a-tatár” módszere. A szorongásodat az oldja a legjobban, ha nem kötöd időhöz a behatolást, hanem az előjátékkal foglalkozol. Játssz a partnered testével, imádni fogja, és te is ráérsz, nem kell sietni sehová. A kellemesen elnyúló előjáték drasztikusan csökkenti, vagy meg is szüntetheti a szorongást, mivel megismered a partnered testét, felfedezed azt. A figyelmedet is eltereled (nem érsz rá szorongani), elmúlik az ismeretlentől való félelem is, és ha már az előjáték során esetleg egyszer kielégítetted, akkor már egyszerűen nem lehet magaddal szemben semmiféle elvárás. A szorongást tehát semmi sem gyógyítja jobban, mint a ráérős előjáték! Az én magán véleményem az, hogy a férfi a korai magömléssel születik! Alapvetően, és természetszerűleg arra van kalibrálva, hogy minél gyorsabban, és minél több megtermékenyítést hajtson végre. Tehát nem a magömlés irányításának az ismeretével jön a világra, ezt tanulja a férfi, akárcsak a járást, vagy bármi mást. Ha pedig nem tanulja, akkor bizony könnyen lehet rossz szerető is.
A felizgatott lány nem ok nélkül lesz csalódott, mert kielégületlen maradt. Az ilyen férfiakat rossz szeretőnek tartják a Nők, és teljes joggal. Tévedés azt hinni, hogy ha kellően alapos, és “szakszerű” az előjáték, és nagyon felizgattad a partneredet, akkor Ő törvényszerűen perceken belül elélvez a behatolás után, így elég ha te is pár percig bírod csak. Ez alkati kérdés, van amelyik Nő tényleg szinte azonnal elélvez, és van amelyiknek hosszabb szeretkezésre van szüksége. Nincsen ráírva a homlokára, hogy “nekem két perc is elég az orgazmushoz”. Az egyetlen valóban biztos megoldás, ha tudod kontrollálni az orgazmusodat! Ezt a szabályt kőbe is vésheted, és ezt tekintsd megoldásnak! Jegyezd meg: Akkor leszel igazán jó szerető, ha akkor élvezel el, amikor te megengeded azt! A korai magömlés kezelésének az egyetlen módja, ha alaposan megismered a tested működését, és megtanulod azokat a jeleket észrevenni, amelyek a csúcspont eljövetelét jelzik a számodra. Ha ezt tudod, már szabadon kísérletezhetsz a robbanás elkerülésének módjaival. Ez az egyetlen útja, hogy elkerüld a “rossz szerető” skarlát betűjét. Jobb ha tudod, hogy a lányok megosztják egymással, ki az aki “hűűű ő jó pasi” és ki az aki “áááá ő béna”! A tanulás egyetlen módja pedig az, ha már önkielégítéskor erre figyelsz, és próbálod kitolni az élvezetet. Ez a kulcsa! Amikor hátradőlsz, és egy igazi jóleső egészségügyi maszturbálásba kezdesz, akkor ne az mihamarabbi elélvezés legyen a cél.
Kezelési lehetőségek
Ha ismert, vagy bebizonyosodik a kiváltó ok (például gyulladás), annak kezelése a korai magömlést is megszünteti. Ugyanígy a kezdődő merevedési zavar megfelelő kezelése is megoldja a problémát. Nehezebb a helyzet az eredendően fennálló korai magömléssel, mert ebben az esetben a páciens magatartása és idegrendszere erre a mintázatra “állt rá”, ám ilyenkor is adódnak lehetőségek.
A kezelés egyik lehetséges módja az ingerület csökkentése. Ez történhet óvszerrel is, mivel az csökkenti a makkot ért ingerek intenzitását, valamint történhet érzéstelenítőt tartalmazó krémek ill. spray-k használatával. A közösülés előtt érzéstelenített makk nem továbbítja a fizikai ingereket, ezért a magömlés csak később, az érzéstelenítő hatásának elmúltával következik be.
A kezelés első állomása az orvosi vagy szexológiai rendelő, ahol az orvos, vagy terapeuta elmagyarázza a párnak a korai ejakuláció mechanizmusát, és egyszerű tanácsokkal szolgál, segít a lehetséges nevelésből, szorongásból adódó okok feltárásában. Sokszor akár a korai magömlés hátterében álló gondolatok, félelmek és szorongás partnerrel és/vagy kezelőorvosssal történő megbeszélése is javít a helyzeten.
A korai magömlés kezelésének alapja azonban a jó partnerkapcsolat, a megértő és segítőkész szexuális partner, ez fokozottan igaz pszichés eredet esetén.
Fő az optimizmus – A szexuális együttlét előtt fontos “rendet tenni” a páciens saját gondolatai között, és optimistán, pozitívan hozzáállni az elkövetkező aktushoz. A megfelelő időben történő magömlés következő állomása az előjáték megfelelő elnyújtása.
Ez ugyan a magömlést nem késlelteti, de a partnert magasabb izgalmi állapotba hozza, így a partner rövidebb idő alatt válik képessé az orgazmus elérésére. Mindezen túl a gyengéd, és idejében is megfelelően hosszú előjáték a szexuális kultúra egyik alapja.
Az előjáték (és esetleg az önkielégítés) során a férfi igyekezzen megfigyelni az ingereket: melyek azok, amik nagyobb izgalomba hozzák, és mik azok, amik kevésbé. A szexuális ingerlés során ugyanis van egy szakasz, nagyjából a magömlés bekövetkezte előtt 20-30 másodperccel, amikor a férfi érzi, hogy az ejakuláció be fog következni. Ekkor még – az ingerlés megszüntetésével – lehetőség van arra, hogy ne következzen be a magömlés. Az ingerlést tovább folytatva az ejakuláció előtt van egy 4-8 másodperces elkerülhetetlenségi szakasz, amikor már sehogyan sem akadályozhatjuk meg a magömlést. Ilyenkor beindul az ejakuláció szimpatikus idegrendszer által vezérelt reflexfolyamata, ami ilyenkor mindig végigfut.
Tippek, technikák
Az együttlét során a közösülés alatt is megfigyelhetőek a fent leírt szakaszok. Ha a férfi az előrejelzési szakasz bekövetkeztét jelzi, akkor lehetőség van a közösülés megszakítására, majd az izgalmi állapot enyhülése után (egyénileg változó, kb. 30-60 másodperc) annak folytatására. Ez a megszakításos módszer kiegészíthető és hatékonyabbá tehető az ún. “elszorításos technika” alkalmazásával.
Ennek lényege, hogy az előrejelzési szakasz során nem csak az ingerlést szüntetik meg, hanem a hímvessző alsó oldalán, ahol a makk peremének vonalában aránylag erősen, néhány másodpercig megszorítják a hímvesszőt.
Az eljárás azért hatásos, mert ezen a helyen vezetnek azok az idegpályák, melyek a magömlésért, illetve annak blokkolásáért felelősek. Ha megfelelő helyre, megfelelő időben, és megfelelő erőséggel alkalmazzák az elszorítást, bármelyik férfinál működő biológiai reflexműködést indítanak be, mely biztosan leállítja a korai magömlést az elkerülhetetlenségi szakasz előtt. Az elszorításos technika akár többször egymás után is alkalmazható.
Káros hatása nincs, leszámítva, hogy amennyiben későn, az elkerülhetetlenségi szakaszban próbálkoznak vele, kellemetlen, éles érzés mellett következik be a magömlés. Az elszorításos technikát célszerű előbb kézzel történő ingerlés során pontosan elsajátítani, majd utána alkalmazni közösülés során.
– A megfelelő pozició is sokat számíthat. A “kezelés” hatékonysága tovább fokozható, ha a pár a férfi számára kevésbé ingerlő testhelyzetet választ a közösülés során, amíg ki nem alakul a magömlés megfelelő kontrollja. Célszerű olyan testhelyzetet választani, melyben kevés a lehetőség a dinamikus mozdulatokra. Mindenképp kerülendőek az olyan pozíciók, melyekben a férfi teljes felsőteste ritmusosan mozog.
Sok esetben az segíti elő a férfi ellazulását, ha a nőé a domináns szerep, és ő határozza meg a közösülés ritmusát. Ilyenkor a férfi teljes mértékben az ellazulásra és magömlésének késleltetésére figyelhet, miközben szóban finoman utasíthatja partnerét a helyes vagy helytelen mozdulatokra. Amennyiben a páciens a fent leírt módszerek alkalmazását visszautasítja, vagy egyszerűen nem eredményes, szelektív szerotonin visszavétel gátló gyógyszerek (fluoxetin, paroxetin, sertralin) alkalmazása válhat szükségessé az ejakuláció késleltetésére. Adagolásuk történhet naponta, vagy az együttlét előtt kb. egy órával.
– Ezen szereknek azonban néha a libidót is csökkentik, így használatuk valóban csak akkor indokolt, ha a kezelés egyéb módjai nem vezettek célra. Esetenként a korai ejakuláció hátterében súlyos pszichológiai probléma áll, melynek megoldásában pszichoterápia jelentheti a megfelelő segítséget. A fenti módszerek következetes alkalmazásával és a párok mindkét tagjának közreműködédével a korai magömlés szinte valamennyi esetében jelentős javulás és szexuálisan kiegyensúlyozott partnerkapcsolat érhető el.
– Az első lépés tehát ez: Szánd rá az időt, hogy kiélvezhesd. Neked is jobb lesz ha kicsit elhúzod a csúcspontot, erősebb lesz a gyönyör is.
– Váltogasd az izgatást, a neked legjobb módon. Igen, szükséges az a tudás is, hogy hogyan tudod a leghamarabb az csúcspont közelébe izgatni magadat. Ha van egy bevált intenzív izgatási mód amellyel gyorsan közel viheted magadat, akkor használd. Nagyon hasznos tudás ha tudod melyik ez a módszer, és ismered a gyorsan felépülő heves élvezet jeleit is.
– Az orgazmus előtt van egy pont, amikor még megállhatsz. Ha első pár alkalommal nem sikerül eltalálni, semmi baj, ne akard megszakítani a zajló gyönyört, ekkor már élvezd ki. Legközelebb, már sikerülni fog. Tipp: Ha kis pihenő után megint nekiállsz, akkor hosszabb izgatásra lesz szükséged, mivel a spermád komoly részét már kiadtad. Ekkor kontrollálhatóbb lesz a következő élvezet.
– Az elélvezés előtt állj meg. Elég pár másodperc. És már most elkezdheted megtanulni elterelni a figyelmedet is. Az orgazmus előtti állapotból való visszatérésnek több módja van, ami egyidejűleg használható. Fontos, hogy közvetlenül a csúcspont előtt bármit tehetsz, ha az izgatást nem állítod meg egy kicsit, esélyed sem lesz. A makkod már nagyon érzékeny, ha folytatod az izgatást biztosan el is fogsz élvezni. Egy picit tehát állj meg.
– Kipróbálhatod, hogy ha a mutató, és hüvelyk ujjadból gyűrűt formálsz,és azzal a felhúzódott herezacskót lefelé húzod, drasztikusan csökkenni fog az érzés, és távolabb kerülsz szinte azonnal az elévezéstől.
– Eközben, erősen szorítsd össze a PC izmaidat, tehát pontosan azt tedd, mint amikor nagyon nagy erővel akarod visszatartani a pisilést. Észre fogod venni, hogy a makkod jobban megduzzad, és egy pillanatra nagyon kéjes érzés önti el, de rögtön utána visszanyeri az előző alakját, és csökkenni kezd az élvezet. Ez részben annak is köszönhető, hogy az agyadban az izomerő figyelmet von el közvetlenül az élménytől. Akár kétszer, háromszor is nyugodtan csináld meg. Érezni fogod ha távol kerültél az elélvezéstől, és mennyire.
– Sokkal gyorsabban elkerülhetjük a kitörést, ha a PC izmok összehúzása közben, közvetlenül a végbél előtt erős nyomást gyakorlunk a gátra. A pont helye pontosan a végbél, és a szerszámod testben rejtőző hátsó vége között, egy puha felület.
– Foglalkozz mással. Görgesd a mellbimbódat. Keress másik fogást a szerszámodon. Ez a gyakorlat jól fog jönni a pároddal, mert megtanulod, hogy a hüvelyében megállva és más testrészével foglalkozva hogyan tereld el a figyelmedet, és kerülj távolabb az elélvezéstől. Ha gyakorlott vagy, akkor ez nem jelent majd gondot, hogy préselj, izgatási módot válts, esetleg a heréidet is lejjebb húzd a másik kezeddel. Ez begyakorolva alig pár másodperces mozgás megszakítást jelent a hüvelyben, így még nem lesz zavaró. A mozgást folytatva a partnered továbbra is élvezni fogja.
– Amint távolabb kerültél ismét izgasd magadat, tehát folytasd az önkielégítést. Amikor megint közeledsz, ismételd meg a fenti gyakorlatot.
– El is szoríthatjuk a sperma útját. Ha esetleg elvesztettük a kontrollt, akkor
az orgazmus közben kilövellés már csak úgy akadályozható meg,ha elszorítjuk a képen látható fogás valamelyikével. Egy pici fog távozni, (ami eljutott a húgycsőben a szorítás helyéig) de a többi bent marad, és folytatható az izgatás.
– Figyelj arra, hogy feleslegesen se kínozd magadat. Ha többször egymás után sikeresen elvégezted a gyakorlatot (mondjuk háromszor-négyszer) akkor maga a gyakorlat teljesen sikeres volt. Azért volt sikeres elsősorban, mert tudatosan, és akaratlagosan tudtad magadat elvinni a csúcspont közelébe, és onnan visszatérni! Ez volt a cél. Nyugodtan fejezd be, tehát élvezz el! Figyeld meg, hogy erősebb az orgazmus mint eddig, és bőségesebb is a kilövellés. A gyakorlat nem csak hasznos, hanem élvezetesebbé is tette a gyönyört. A megszerzett tudásod nagyon értékes, becsüld meg! Amikor így kényelmesen maszturbálsz tartsd karban ezt a képességedet, gyakorolj, ha teheted így önkielégítés, ez legyen a fő technikád. Ha már megy, emelheted a szintet. Jó gyakorlási lehetőség ha van művaginád. Ezzel (ha nem is teljesen) de tudod szimulálni azt az esetet, amikor nem kézzel izgatva kerülsz közel az orgazmushoz, hanem a hüvelyben. A művaginában megállva préselj, húzd lejjebb a herét (nem kötelező technika, de ötletes), és igen használd a mentális figyelem elterelést is. Így nagyon jól be tudod gyakorolni, hogy szeretkezés közben hogyan, mennyi időre állj meg az izgatással. További gyakorlati tippek a szeretkezés közbeni alkalmazásra.
– A nők többször egymás után is el tudnak élvezni. Egyáltalán nem kötelező az első orgazmus alatt neked is követni. Az igazán jó szeretők ilyenkor is megállnak, a profik pedig a Nő orgazmusa alatt is tudnak mozogni. Te bármikor követheted őt a második, harmadik stb… csúcspontján.
– Jó ha tudod, hogy a hüvely a gyönyör pillanataikor erősen préselő mozgást végeznek, míg a hüvely utolsó harmada pedig kitágul. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy amikor a párod elélvez, akkor a hüvelye mélyén szinte semmi, az első két harmadában pedig erős ingerlést kap a makkod. Ha éppen az orgazmusakor kell megállnod az izgatással, próbálj mélyen behatolni, mert egyébként erős ingerlést kapsz a mozgó hüvelyétől. Ha nem, akkor pedig bátran mozogj tovább, és ne változtass azon az ütemen, amivel eljuttattad a csúcsra.
– Amikor megállsz a hüvelyben kiváló módja az, ha a párod más testrészinek az izgatásával tereled el a figyelmedet. Már az is sokat segíthet, hogy akár mozgás közben megkeresed a csiklóját, és a kezeddel megpróbálod a mozgásoddal ellentétes ütemben masszírozni. Nagyon nehéz ez a feladat, nem is fog sikerülni, de nem is az a célja. A célt azzal éred el, hogy mentális erőfeszítés az aszinkron izgatás, és ezzel tereled el a figyelmet. Amikor szinte önkívületi állapotban érez téged, hatalmas élvezet lesz a számára ez a módszer. Ha éppen olyan pozícióban vagy amikor nem éred el (mondjuk misszionárius) akkor pedig a mellbimbóit próbáld meg a nyelveddel szintén aszinkron módon izgatni. Ugyanazt a hatást fogod elérni.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

Higiéniás tudnivalók férfiaknak

A nők rémálma az ápolatlan nemi szerv, ezért a szerszám tisztántartása az egyik legfontosabb higiéniai teendő. A maszturbáláskor nedvek távoznak, amelyek bomlani is fognak. A napi higiénia fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni, és ez fokozottan érvényes, ha bő nedvek is távoznak. A maszturbálás után a sperma bő mennyiségben távozik, amelynek a tisztítása kötelező. Ez akkor is igaz, ha nem hagytuk, hogy a hasunkat, vagy más testrészünket borítsa be, ugyanis a makk alja, és a húgycső belülről akkor is tartalmazni fog több kevesebb ondót. A “vészhelyzeti” önkielégítéskor ezért még fontosabb, hogy, alaposan megtörölgessük a makkot, különösen az alját. De ezzel még nem végeztünk.

ferfi_furdik_a_szex_elott

A kielégült férfitag hamar lekonyul, ekkor összehúzódik, és a húgycsőben lévő maradék ondó szeret egy, vagy több csepp formájában előbuggyanni. Ezt is érdemes letörölgetni, tehát elélvezés után megvárni amíg lekonyul, és ezután még egyszer megtörölni. Ha a lekonyulás után tudunk pisilni, feltétlenül tegyük is meg. Ez belülről át is mossa. Ha nem így teszünk, akkor egyrészt egy kis sperma illat előfordulhat, másrészt a zárt alsóneműben (főleg nyáron) elkezd bomlani, és romló ütemben bocsájt ki nem túl kellemes szagot. Ha megtehetjük, akkor a legjobb tanács, a mosakodás, tehát szappannal, és vízzel mossuk meg a makkot külön. Az ondó egy másik macerás tulajdonsága, hogy könnyen rászárad mindenre,
és a hámló bőr érzetét kelti, de jóval kisebb szemcsékkel. A teste száradt sperma észrevételéhez, és azonosításához különösebb szakértelem sem kell, azonnal tudni fogja mindenki, aki már látott ilyet. Bosszantó, hogy a szőrzetben belefolyva, és beleszáradva nehezebben tisztítható ki. Tehát a gondosság különösen fontos, a legjobb a fürdés. Ha a nemi szőrzetünk ázott el tőle más járható út nincs is, mint a minél hamarabbi fürdés, pontosabban tusolás. Mindenképpen a tusolást javaslom, mert a folyós ondó a fürdővízben szétúszva olyan szőrzetbe is beleragad, ahol egyébként nem is várnánk.
Jellemzően a férfiak lábát borító szőrzet ilyen. Nagyon kellemetlen, ha észre sem vesszük, hogy a lábunkra száradt a spermánk. A higiénia tehát nem csak orvosi, hanem nagyon hétköznapi gyakorlati szempontból is nagyon fontos. Ez nem jelenti, hogy a férfinak csak ekkor kell körültekintően eljárnia! A fenti eset csak az önkielégítés utáni külön tisztálkodást tartalmazza, a napi tisztálkodáson felül! Tehát plusz tennivaló, és nem váltja ki a napi higiéniás teendőket. A napi mosakodás kötelező! A fityma alatti terület különösen veszélyeztetett terület, ezért a napi minimum egyszeri tisztítás a mérvadó, nyáron a 2-3 az.
Mindenkinek figyelnie kell saját higiéniájára, egyrészt azért, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben, másrészt hogy elkerüljük a ciki “szagos” helyzeteket.
Az ápoltság nemcsak javítja a fizikai megjelenést és kellemesebb benyomást kelt, de hozzájárul egy teljes, egészséges élethez is. A férfi higiéniát illetően azonban érdemes felkészülni a következő nyolc hihetetlen tényre.
A nagy szakáll riasztja a nőket, a borosta vonzza – A szakáll az érettség, agresszió és dominancia jele egy férfinál. Egy 2008-ban végzett britt tanulmány érdekes következtetésre jutott. Minden férfinek öt különböző kinézete volt: simára borotvált, könnyű borosta, nagyobb borosta, kis szakáll és nagy szakáll. A kutatók kíváncsiak voltak, hogy a nők mely “arcokat” gondolják szívósabbnak, érettebbnek, agresszívabbnak, férfiasabbnak, valamint kit tartanak rövid- és hosszútávú kapcsolatnak alkalmasnak. A nagy szakállú férfiakat tartották a legérettebbnek, agresszívebbnek és dominánsabbnak, de ezekkel a férfiakkal nem szerettek volna összejönni a nők. A borosta vonzotta a gyengébbik nemet, vonzerőt társítottak hozzá, a legideálisabbnak tartották rövid és hosszútávú kapcsolatokra is. A simára borotvált arc volt a legnépszerűtlenebb a tanulmányban, hosszú távú kapcsolatra nem választották őket.
A fogselyem mellőzése akár halálos is lehet – Mindannyian tudjuk, hogy a fogselymet napi szinten kellene használni, nemcsak esztétikai okokból, hanem a hosszú egészséges élet szempontjából is. Tanulmányok bizonyítják, hogy a beteg fogak és száj szív- és ínybetegségekhez vezetnek. Azok a férfiak (de nők is!), akik nem hanszálnak rendszeresen fogselymet kétszer nagyobb eséllyel lesznek szívbetegek vagy lesz fogágybetegségük. A szájbetegségek azért annyira veszélyesek, mert baktériumok kerülhetnek a véráramba, amely problémákat okozhatnak az artériákban.
Minden férfi testszagra van egy nő – Sokáig csodálkoztam, mennyire különböző képpen reagálnak a nők a férfi testszagra. Amit egyesek “büdinek” találunk, azt egy másik nő vonzónak találhatja. A testszag kémiai jeleket küld le és tájékoztatást nyújt az immunrendszerről. Tudósok szerint minnél eltérőbb génálománnyal rendelkezik egy férfi és egy nő, annál vonzóbbnak fogja tartani egymás illatát, függetlenül attól, hogy túl erős az illat vagy sem. Tehát egy nő szívéhez az orrán vezet az út!
Nem kell naponta fürdeni – Sokan úgy vélik, hogy naponta kell fürdeni, vagy akár naponta kétszer. Bár igaz, hogy a piszkot és izzadságot le kell mosni, de a napi zuhanyzás viszonylag újkeletű jelenség. Ez nem azt jelenti, hogy büdösnek kell maradni, de tény, hogy az utóbbi évtizedekben és évszázadokban az emberek csak hetente vagy havonta fürödtek.
A legtöbb szag a hónaljon és a nemiszerveken levő baktériumoktól van, amelyek ha nem izzadunk, nem tudnak kifejlődni. A férfiak sokkal kevésbé “büdösödnek”, mint a nők, főként a téli hónapokban. Ráadásul a bőrön levő otthoni baktériumok előnyösek a bőrre, mert természetes olajakat tartalmaznak, amelyek megőrzik a bőr egészségét.
A férfiak nem mosnak kezet – Bár mindenkinek kezet kell mosnia fürdőszoba használat után, egy 2010-es amerikai tanulmány szerint 4 férfiból 1 nem mos kezet. Ez egy jó eredmény ahhoz képest, hogy 2007-ben a férfiak csak 66%-a mosott kezet fürdőszoba használat után. A piszkos kéz élelmiszer-mérgezéshez vezethet, utat adhat a szalmonella-fertőzésnek vagy az E.coli bacilus kialakulásának. A kézmosás csökkenti a vírusos fertőzéseket (pl. influenza, staphylococcus), amelyek a bőrön, szemen vagy szájon keresztül bejutnak a szervezetbe. Legkésőbb 30 percen belül fürdőszoba használat után ezért kötelező a kézmosás. Használj egy jó antibakteriális szappant.
Bozótos hónaljszőrzet – Kedves férfiak, nemcsak a szakállat lehet borotválni, van még egy hely, amit érdemes szőrteleníteni, és ez a hónalj! A legkönnyebben büdösödő testrésze a férfiaknak a hónalj és nemiszervek. Ezért ha nem is borotvával, de nyírógéppel érdemes “letarolni” a zónát.
Alsónemű problémák – Igen, a legtöbb pasi szerint még mindig “tökéletesen jó” az egyhetes zokni, vagy a sárga bugyi. Igaz, hogy elszíneződött és itt-ott lyukas, de JÓ. Fiúk, dobjátok el őket! Az alsóneműk nem drágák, minimális időbe telik megvásárolni őket vagy bedobni a mosógépbe. Szomorú tény, hogy még a legjobban öltözött férfiak is gyakran lehangoló alsóneműben jelennek meg. Ez abszolút ki tud ábrándítani egy nőt.
Körömvágás elhanyagolása – A férfiak sokkal kevesebb időt szánnak körmeikre, mint a nők. Tény, hogy arra is lusták, hogy normál körömvágásra alkalmas eszközökkel szabaduljanak meg a hosszú patáktól, ugyanis leggyakrabban lerágják vagy letépik a felesleges bőr- vagy körömdarabot, ahelyett, hogy körömvágóval vagy kisollóval próbálkoznának.
A legtöbb férfi manikűrösről és pedikűrösről hallani sem akar, ugyanis “ciki” bemenni ilyen helyekre. Kérdés, hogy nem cikibb ápolatlan körmökkel mutatkozni?

Az önkielégítésről lányoknak – hogyan kell maszturbálni

Lányként nagy valószínűséggel te is önkielégítesz, de legalábbis szeretnél, és érdekel a lehetőség. Az első kérdés amit jó tisztázni: Attól, hogy lánynak születtél, még nincsen nagy különbség közted, és a fiúk között. Benned is van tesztoszteron, igaz jóval kevesebb, de az ösztrogén hormon is erős nemi hormon. Te is igazi erotikával csordultig töltött ember vagy, mint a fiúk. Alapvető különbségek azért vannak. Ha tehát eddig azt hitted, hogy kóros, vagy durva ha napjában többször is felizgulsz, és nagyon kívánod a szexet, és a maszturbációt, akkor elég nagyot tévedsz.

no_vibratorral_maszturbal

Az orgazmushoz vezető lépések
Izgatás – Ismerős az a fájdalmas, üres érzés, melyet hosszú csókolózás alatt érzel? Ezt a szexuális ciklus első fázisa okozza: az izgatás. A vér a medencébe áramlik, az ajkak megduzzadnak, a vagina pedig sötétebb színre vált. És persze ilyenkor van az, hogy el kezdesz nedvesedni.
Tetőzési fázis – Azért, mert nem vagy annyira tudatában ennek a fázisnak, attól az még létezik. Ilyenkor a vagina felső harmada kinyílik, a méh pedig kissé feljebb húzódik. Tested így teremt vonzó környezetet a spermáknak.
Csúcspont – A melleidbe vér áramlik, mire a mellbimbóid megkeményednek. Ilyenkor a csikló is kitüremkedőbb, keményebb lesz, és annyira érzékennyé válik, hogy szinte minden apró érintés fájdalmas, a szeméremajkak megduzzadnak. A hüvelyi izmok görcsösen összehúzódnak, majd elernyednek. Szívverésed, légzésed gyorsabbá, hangosabbá válik.
Feloldódás – Ez a ciklus utolsó szakasza, amikor a test visszaáll az eredeti állapotába. A vérbőség megszűnik, a mellek is visszatérnek megszokott nagyságukhoz, te pedig sokkal boldogabbnak és nyugodtabbnak érzed magad.
Próbáld ki most! Fél kézzel nyisd szét a szeméremajkaidat, a másik kezeddel pedig dörzsölgesd a csiklódat. A széthúzott szeméremajkak miatt a bőr megfeszül, így a kellemes érzés felerősödik.
Az éhség mértéke alkati kérdés, de erősen jelentkezik nálad is. Ha tehát nagyon kívánod a szexet, és gyötör a vágy, akkor nyugodtan önkielégíts, és csillapítsd! Minden ember más, más a vérmérséklete is, ezért más-más mennyiségben igényli a kielégülést. Ebből ne csinálj problémát, hanem élj vele. Ebből a szempontból az életkor gyakorlatilag mindegy. A bevezetőben pedig olvashattad, hogy önkielégíteni jó dolog, és sem elvi, sem pedig gyakorlati akadálya nincsen, hogy ne élj a lehetőséggel. Amikor jólesik, és megoldható éppúgy hasznos, és jó lesz neked is, mint a fiúknak. Sőt, alapvetően szerencsésebb vagy, mert lányként többször egymás után is el tudsz élvezni, tehát a multiorgazmus egy adottságod. Felteszem a kérdést. Ha ilyen adottságaid vannak és kívánod is, akkor miért ne élnél nemi életet akár magányosan is? A kérdés költői volt, választ nem is vártam rá, mert ésszerű oka nincs Téged is (éppúgy mint a fiúkat) csak kitalált szabályokkal lehetne korlátozni, aminek valóságalapja gyakorlatilag nincs, így csak és kizárólag rajtad múlik, hogy mennyire élvezed az életet. A legtöbben azzal érvelnek, hogy “az nem ugyanolyan”. Itt az igazi páros szexre gondolnak.
Persze, hogy nem ugyanolyan, mert alapvetően más az érintés, és a szituáció is. Azzal, hogy magadat elégíted ki nem az a cél, hogy “ugyanolyan legyen”, hanem az, hogy pusztán jó legyen. Azért csinálod mert jó, és élvezed. Olyan emberről meg még nem hallottam aki ne szeretett volna elélvezni. Szóval nyugodtan engedd a szabadjára a szexualitásodat, mert nem csak hallatlan élvezetes, hanem igen felszabadító is lesz. Önbizalom, erő, és kiegyensúlyozottság lesz az eredménye. A gyakorlati előnyökről nem is beszélve, hiszen így ismerheted meg magadat, a testedet, és a szexualitásodat is a legjobban, így tanulhatod meg, hogy neked mi a jó, és hogyan, akárcsak az orgazmust magát.
Egy maszturbáló lány az egyedüli szexről: Javasolnám, hogy próbálják meg a csiklót izgatni, picit belemélyedve néha a hüvelybe is. Eleinte nedvesítsék magukat, ha szükséges, de ha jó nedves a punci, akkor az teljesen elég lesz. Én 50-50%-ban szoktam megujjazn magam vagy vibrátort használok. Mindkettő nagyon jó. A vibrátor rezgő funkciója különösen akkor jó, ha egy stresszes nap után félhulla az ember. Érzem, hogy jó lenne egyet szexelni, de semmi erőm, se magamhoz, se sehogysem. Persze a puncim meg folyik… szegényke. Ilyenkor szoktam azt, hogy csak fekszem, a rezgőt van, hogy maxra veszem, és bedugom csak… tövig… az meg szépen rezeg. Ott beállítom, hogy mégis milyen fokon a jó.
Nagyon jól ellazít és a végén van, hogy semmi mást nem csinálok, csak úgy vagyok 5-10 percet, de van, hogy ki is elégítem magam. Vibrivel jó izgatni a csiklót is. Eleinte ki kell tapasztalni, mit hogyan, aztán ahogy csak tetszik.
Ujjakkal is nagyon jó. Általában ilyenkor izgatom magam análisan is, ami csak annyit jelent, hogy néha megujjazom magam ott is. Ekkor eléggé el van borulva az agyam, ezért is történik ez. Ezt egyelőre nagyon nem tudom részletezni, annyira még nem tapasztaltam ki. Ujjazni a puncit viszont nagyon jó. Eleinte próbálgassuk egy ujjal, hogy mit kívánunk, majd szépen fokozatosan kettő-három, ahogy tetszik. Az ember úgyis ráérez arra, melyik felállás a jó. Lehet a hüvelyben mozgatni is az ujjaka, masszírozó szerű mozdulatokat lehet tenni. Érezni fogjuk, hogy milyen bordázott a hüvely fala, de ettől nem kell megijedni. Fel kell fedezni ott belülről is mindent. A G-pontot is meg lehet találni hamar ezen masszírozó mozdulat segítségével.
Hogyan kell maszturbálni?
Fekve, állva, ülve, fantáziálgatva vagy sem, pornográf anyagokat olvasva vagy nézegetve, párnák, ujjaink, vibrátor használatával… Egyszóval mindegy, csak örömet okozzon. Itt nincs jó és nincs rossz – csak az számít, hogy minél jobban beindulj. Az orgazmus eléréséhez számos főbb zónára is koncentrálhatsz: a csiklóra, a hüvelyre, a G-pontra, az A-pontra és a húgycsőre.
Tudtad?
Menstruációs ciklusunk 18. napja környékén vagyunk a legkívánatosabbak, amikor az ösztrogénszintünk a legmagasabb. Ilyenkor testünk ugyanis jóval több feromont termel, mely vonzza a környezetünkben található fickókat. Ha durván akarjuk kifejezni, akkor „tüzelünk”. Arról nem is beszélve, hogy sokkal jobban kívánjuk a szexet is, tágulékonyabbak vagyunk, és azon vesszük észre magunkat, hogy „tocsogunk” saját nedvességünkben. Ezt érdemes volna kihasználni, nem?
Önkielégítés csiklóval – A csiklót többféleképpen ingerelheted, ezért most csak a legszuperebbeket írjuk le.
Fel-le: Nyugtasd a tenyered csukló felőli részét a szeméremdombon, ott, ahol a fanszőrzet kezdődne. Csiklód csúcsa legyen a mutató- és a középső ujjad között, így húzogasd fel és le az ujjaidat. A külső szeméremajkakat a másik kezeddel dörzsölgesd. Mitől olyan jó ez? Ez a mozdulat úgy ingerli a csiklót, hogy közben nem stimulálja túlzottan a klitorisz ultraérzékeny csúcsát. Emellett a csiklóhoz kapcsolódó bőrfelületeket is izgatja, melyek a szeméremajkakkal állnak összeköttetésben.
Fel-le, ki-be: Annyiban tér el az előző módszertől, hogy a másik kezedet becsúsztatod kissé a hüvelyedbe, és egyenletes mozdulatokkal körözni kezdesz közvetlenül a hüvelybejáratnál. Mitől olyan jó ez? Egyszerre izgatja a csiklót, illetve a hüvely bejárata mögötti idegcsoportot.
Dörzsi simi – Feküdj a hasadra, szorítsd össze a térdedet, és ritmikusan dörzsöld a medencédet az ágy felületéhez!
Önkielégítés G ponttal – Feküdj a hátadra, és húzd fel a térdedet a mellkasodhoz. Csúsztasd be két ujjadat a hüvelyedbe úgy, hogy az ujjaidat kissé behajlítod a hasad felé. A hüvely bejáratától kb. 4 cm-re található az ún. G-pont, egy kb. húszforintos nagyságú, szivacsos tapintású bőrdarabka. Ez képes megmerevedni: azaz megkeményedik és felduzzad. Ingereld úgy, mintha azzal a bizonyos ujjmozdulattal csalogatnál magadhoz valakit. Közben az óra járásának megfelelő irányban is mozgasd gyengéden, egyenletes ritmusban az ujjaidat.
Önkielégítés A ponttal – Az előző módszerhez hasonlóan indul, de csúsztasd feljebb ujjaidat egészen a méhnyakig. Ennek olyan a tapintása, mint egy rugalmas csomónak. A méhnyak és a G-pont között félúton egy sima, rendkívül érzékeny területet találsz. Nos, ez az A-pont. Mozgasd fel-le az ujjaidat.
Önkielégítés a húgycsövön keresztül – Helyezd ujjbegyedet a húgycső kimenetére – oda, ahol pisilni szoktál. Ingereld határozott, körkörös mozdulatokkal. Ha hiszed, ha nem, nagyon sok nő találja úgy, hogy a húgycső ingerlésétől nagyon gyorsan elélvez. Ez nem meglepő, hiszen pontosan a csikló és a hüvely között található.
Ha mindent megteszel, de az orgazmus mégsem következik be, akkor homok csúszott a gépezetbe. Lássuk, mi lehet az oka.
Visszatartod a lélegzetedet – Ez olyankor fordul elő, amikor már nagyon várod az orgazmust, és szinte levegőt is alig veszel, inkább visszatartod a légzést. Ez azonban képes arra, hogy megszakítsa azt a bizonyos folyamatot. Összpontosíts, hogy légzésed lassú és egyenletes maradjon.
Túlságosan száraz vagy – Mivel a maszturbáció alapja az érintés, elengedhetetlen a síkosító használata. Időnként tehát csúsztasd az ujjadat a hüvelyedbe, vagy használj síkosító krémet.
Képtelen vagy ellazulni – Ahhoz, hogy elélvezz, biztonságban kell érezned magad. Keress ehhez olyan helyet, ahol kényelmesen, magadban lehetsz, és nem zavarhatnak meg. Így könnyebben kikapcsolódhatsz és ellazulhatsz.
Közeledik a menstruáció – A hormonszint egyaránt befolyásolja a szexuális vágyat és az orgazmus készséget is. Ennek oka az ösztrogén. Mivel a ciklus 18. napjától egészen a menstruáció első napjáig az ösztrogénszint csökken, így vele együtt a vágy is.
Elkalandozó gondolatok – Használj külső ingereket ahhoz, hogy gondolataidat a szexre tudd összpontosítani. A női agyat a szavak jobban felizgatják, mint a képek, így az erotikus tartalmú könyvek biztosan beindítják a fantáziádat.
Az orgazmus alternatív fajtái
Ahhoz, hogy orgazmust érj el, nem feltétlenül kell izgatni a nemiszervet. Gyönyörérzetet ugyanis okozhat a mellek masszírozása, a csókolózás, a mellbimbók szívogatása, vagy a végbélnyílás izgatása. A gyönyörérzetet az is fokozhatja, ha egyszerre izgatod a tested két különböző pontját. Masszírozd egyszerre a csiklódat és a G-pontodat, vagy a melledet és az A-pontodat. Ennek lényege, hogy egyidejűleg több idegvégződést stimulálj, így a gyönyörérzet nagyobb területen jelentkezik.
Eszközök tárháza – Ha úgy gondolod, hogy fel akarod dobni egy kicsit az örömszerzést, és ehhez már az ujjad kevés, akkor válassz az alábbi finomságok közül.
Normál vibrátor – Amikor először választasz magadnak vibrátort, maradj egy kisebb, a táskádban kényelmesen elférő darabnál. A maximális élvezetért közvetlenül szorítsd a csiklóhoz, ha gyengédebb érintésre vágysz, akkor pedig a szeméremajkakhoz. Ez akkor is jó megoldást kínál, ha önkielégítéssel idáig még nem tudtál a csúcsra jutni.
Nyuszi vibrátor – Ez az a vibrátor, amelybe a Szex és New York Charlotte-ja is beleszeretett. Ezt a vibráló műpéniszt ugyanis egy csiklóingerlő egységgel is ellátták.
G-pont ingerlő vibrátor – Ez aztán a csúcs! Tökéletesen ívelt, és teljesen illeszkedik beléd.
Szerelmi labdácskák, vagy más néven gésagolyók – Ezeket a kis, nehezékkel ellátott labdácskákat a hüvelybe kell csúsztatni. Mozgás közben kellemesen mozognak benned.
Csiklóizgatók – Ezeket az apró, elemes, diszkrét játékszereket közvetlenül a csiklóhoz kell nyomni, a felületükön található kitüremkedések pedig óriási élvezet okoznak.
Bordázott óvszer – Most meg vagy lepve, igaz? Pedig a bordázott óvszereket nemcsak közösüléshez lehet ám használni. Bármire felhúzhatod őket, amibe aztán bugyi nélkül véletlenül belecsusszansz. És még a baciktól is védve vagy.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

73 / 77 oldal««...510...727374...»»